Na zunaj je videti, da je vajin odnos živ in zdrav.
Prihajate skupaj na družinska srečanja in zabave, oba navijate za otroke na njihovih športnih prireditvah in vzdušje okoli hiše je civilno - večino časa. Zagotovo ni nobenih utripajočih vrst.
Včasih si tako dober, da spremljaš nastope, da se lahko celo prepričaš, da je vse v redu. Toda za enega ali oba se nekaj ne počuti dobro ...
recept za rozine
Če se vse to začne slišati znano, bi lahko imel zakonski terapevt Andrew Marshall odgovor. Njegova praksa je bila preplavljena s pari, ki so prezrli opozorilne znake, zakopali svoje težave in nato končali na mestu, ki mu pravijo kot 'zombi poroka'.
A ste v zombi poroki? In če je odgovor pritrdilen, kako to lahko popravite? Andrew razloži znake, na katere je treba paziti - in rešitve!
božične šablone za prenos
Kviz: Kako ugotoviti, ali ste v zombi poroki
Preberite naslednje izjave in seštejte, koliko od njih se sliši znano ...
1. Družinskega časa je veliko, le redko kaj naredimo kot par (brez prisotnih drugih prijateljev).
2 Kadar se seks zgodi, je funkcionalen, kratek in ne posebej zadovoljujoč.
3. Počutim se, kot da se držim okrog tihega prepira, ki traja dolga leta, ampak nimam pravega pojma, kako se je začelo ali kaj se dogaja.
4. Obstajajo časi, ko se bojim, da bi partner prišel domov.
5. Nekaj ne morem odpustiti partnerju, ker sem storil / naredil nekaj, česar se partner ne more premakniti.
6. Ves čas si grizem jezik, ker je vedno več tem, o katerih se nikoli ne bomo mogli strinjati.
7. Težko bi se prebil čez vikend, ne da bi pomislil na posebnega prijatelja v službi ali kakšnega spogledljivega sporočanja.
8. Včasih sem bila jezna na svojega partnerja, toda čeprav je v teh dneh včasih dražljiv, sem v veliki meri ravnodušen.
9. Pogosto fantaziram o začetku novega življenja, ko bodo otroci starejši ali so odšli od doma.
Če se strinjate z dvema od zgoraj navedenih trditev: zaskrbljeni ste, vendar niste v zombi poroki.
Tri izjave: ste na vrhuncu zombi poroke
Štiri ali več izjav: ste na ozemlju zakonske zveze (vendar ste to verjetno že vedeli, preden ste naredili test).
Kaj povzroča zombi poroko?
Odnosi ne umrejo čez noč in korenine so v mnogih primerih v vsakdanjem življenju. Na prvi pogled se zdi, kot da ščitiš svojo poroko - kajti kdo hoče ves čas? - vendar pride zelo strašno. Nemogoče je, da bi dve osebi živeli skupaj brez nesoglasij, od enega od vas, ki je prižgal luči, ki so prižgani, do nesoglasja glede denarja. Lahko se odločite za „izklop“ in pustite, da te vrstice minejo brez navedbe, vendar bi to lahko dolgoročno še bolj škodilo.
terry great british speči
Z izbiro in izbiro občutkov, s katerimi se izklopite, kmalu ne boste izgubili le tistih, ki se vam zdijo negativni, ampak tudi pozitivne občutke, kot sta ljubezen in spoštovanje. Če se izognete vrsticam, lahko izgubite tudi možnost, da razrešite nesoglasja.
Poleg izklopa občutkov so drugi vzroki tudi:
Devet načinov, kako ozdraviti zombi poroko
1. Imejte vikende samo od vas.
2 Usvojite navade, ki spodbujajo več časa skupaj (zvečer jejte skupaj, izberite nekaj televizijskih oddaj, da si jih ogledate, pojdite v posteljo hkrati itd.)
3. Pojasnite, kaj želite, namesto da pričakujete, da bo vaš partner bralec misli.
4. Preberite, da je v redu reči 'ne' ali 'morda' in se pogajati, da bi našli rešitev, sprejemljivo za oba.
5. Med seboj se bolj dotikajte (priklenite se na kavč med gledanjem televizije, se med seboj drgnite po hrbtu in vratu, božajte partnerjevo roko med vožnjo avtomobila itd.)
6. Ukvarjajte se z majhnimi težavami - ne pa jih spuščajte - ker bo to ustvarilo zaupanje pri reševanju srednje velikih in večjih.
7. Na vrata spalnice postavite ključavnico, tako da boste imeli nekje zasebno spolnost, ne da bi se bali, da bi jo motili.
8. Ko se vaš partner pogovarja z vami, mu bodite pozorni - odložite telefon ali tablični računalnik.
9. Povečajte število komplimentov, zahvale in nasmehov - pet teh pozitivnih interakcij lahko izbriše en komentar o sandu.
Knjigo Andreja Marshalla Ljubim te, vendar nisem zaljubljen vate, je Bloomsbury izdal v desetletni izdaji (Bloomsbury, £ 8,99). Če želite naročiti kopijo, obiščite andrewgmarshall.com
Andrew Marshall / Telegraph Media Group Limited 2016