Kdo drug se počuti, kot da je ta mesec trajal večno?
Temu ne rečejo zaman 'januarski blues'.
Januar nam kot prvi mesec v letu prinaša tisti 'ponedeljkov' občutek za celih 31 dni - božične zabave je konec in za večino nas se je vrnil v resničnost.
Načrt obrokov s 1500 kalorijami in seznam živil
In če to ni bilo dovolj, ima januar pravzaprav svoj 'najslabši' dan - 'modri ponedeljek', običajno tretji ponedeljek v januarju, ki je uradno označen kot najbolj depresiven dan v letu. Ali moramo povedati več?
Letos modri ponedeljek pade danes, 20. januarja. Sprva je bila to zamisel Sky Travel, ki je to odpravila zaradi slabega vremena, dolgih, temnih dni, pretiranega uživanja v božiču, ki je prišel domov, in spoznanja, da so mnoge novoletne zaobljube morda že spodletele.
Seveda mnogi trdijo, da je Modri ponedeljek le koncept, kar pa ne pomeni nujno, da se bomo na ta dan vsi počutili smete. Navsezadnje je naše duševno zdravje zapleteno in ga ne more narekovati en dan - niti ne bi smelo biti.
Verjetno pa se lahko vsi strinjamo, da je januar nasploh precej smeten mesec. Torej, tukaj so naši glavni razlogi, zakaj je januar najslabši mesec od vseh ...
1. Švorc smo
Po božičnih praznikih, razkošnem nakupu daril in impulzivni prodaji-nakupovanju so naša bančna stanja videti manj kot zdrava. IN Januarsko/februarsko plačilo se zdi milje v prihodnost.
2. Vsi smo spet v službi
Poslovite se od maratonov Netflix in-pidžama, vrnilo se bo od 1. do 5. januarja. In na modri ponedeljek smo že tedne zgodaj vstajali, zato se vsi razumljivo počutimo nekoliko izčrpani po daljnih spominih na naše ljubke dvotedenske božične počitnice. Še ena težka naloga, zaradi katere je januar smeti.
3. Grozno vreme
Po zavajajoče blagem decembru se je zima vrnila z maščevanjem. Vrzite vse lepotne resolucije skozi vrata, saj bo to novoletno vreme z dežjem in vetrom zagotovo pustilo vaše lase v neredu, ličila pa na jug. Običajno je tudi eden najhladnejših mesecev v letu, zato se lahko preprosto odhod v trgovine počutite kot ogromna naloga!
4. Pred nami so temni dnevi
Zbudimo se, temno je. Zapustimo delo, temno je ... in večina sončnih utrinkov se skriva za zloveščimi dežnimi oblaki.
Obstaja pa srebrna podloga, saj od sredine januarja vsak dan začnemo dobivati nekaj sekund več dnevne svetlobe - yippee!
5. Strašna prehrana
Januar vedno pomeni začetek druge diete, ko ste se navadili na okus sira, vina in slaščic. Prosim, prinesite žlico!
6. Vaja
Novo leto, novo ti ... in novo vsi ostali. Vse poskuse obiska telovadnice preprečijo legije drugih januarskih zdravstvenih delavcev, ki vlečejo opremo (torej, če sploh pridete v telovadnico!)
laki za nohte
Kako se torej počutite glede januarja?