Recept oreščene angleške vrtne solate

• Vegetarijanka

služi:

4

Spretnost:

enostavno

Cena:

poceni

Priprava:

10 min

Prehrana na porcijo		NDR
Kalorije	54 kCal	3%
Maščoba	6g	9%
- nasičuje	0,8g	4%

Hitra in enostavna sončna solata s prelivom iz limoninega soka, narejena iz le peščice svežih angleških sestavin, ki jih bo poznala in ljubila celotna družina

Sestavine

• 1 kumara
• 2 majhni solati cos / romaine
• 8 redkvic, razpolovljenih
• Nekaj ​​majhnih listov mete
• Olivno olje
• Limonin sok
• Morska sol in sveže mlet črni poper

Metoda

• Kumaro narežite na 4, nato pa vsako dolžino narežite na 4 ali 6 klinov.

• Vsako solato razdelite in na krožnik razporedite s kumarovimi klini, redkvijo in raztrganimi listi mete.

• Omakajte z dobrim polžem olivnega olja in nekaj limoninega soka. Potresemo z morsko soljo in poprom.