Znan je po tem, da je 'večji od življenja', toda Johnny Vegas je navdušil oboževalce s svojim nedavnim hujšanjem in izkazalo se je, da za njim stoji preprosta strategija.
Ta teden je komik spregovoril o hujšanju na strani Loose Women, ki je razkril, da je izgubil neverjetnih pet kamnov, ne da bi se na kakršno koli dieto 'na kakršen koli način'.
Toda na srečo je vsem gledalcem izdal nekaj svojih skrivnosti, da so ugotovili, kako je to storil. In izkaže se, da je bila njegova strategija pravzaprav presenetljivo preprosta.
Kako je torej Johnny Vegas shujšal?
Spremenite svoj življenjski slog
Johnny je razkril, da je kruh in sir izrezal kot del svojega novega zdravega načina življenja.
Zasluge: S Meddle / ITV / REX / Shutterstock
Na panelu Loose Women je dejal, da ko svojo izbiro hrane oblikujete kot spremembo življenjskega sloga in ne kot prehrano, 'potem lahko živite z njo in se ne počutite, kot da sami sebi zanikate kaj drugega, razen sira!'
Johnny je na Twitterju delil slike svojih novih možnosti zdravega obroka.
Harper Beckham rojstni dan
Opustite si odmor
Toda spuščanje iz vagona in si vedno znova privoščite dan goljufije, vam lahko dejansko pomaga pri vzdrževanju zdravega načina življenja.
raca z rabarbaro
Johnny si dovoli, da je sir teden ali več, ko je na dopustu. Govoril je o objavi na Twitterju, na kateri je prikazal ogromen krožnik čipsa, napolnjenega s prelivi, ki je to jutro prikazal: 'Bil sem na počitnicah in oboževal sem čips s sirom in slanino ter BBQ omako.'
Vem, zakaj to počneš
Johnny je razložil, da ga je izguba očeta zaradi raka spodbudila k spremembi življenjskega sloga, saj je pozneje želel biti tam zaradi lastnih otrok.
'Če ste imeli dobrega starša in jih pogrešate, potem je vaša odgovornost, da upate poskusiti in biti dostojen starš do svojih otrok - in biti zraven', je dejal.
Zasluge: Ken McKay / ITV / REX / Shutterstock
Johnny Vegas ima dva otroka. Leta 2017 se je ločil od televizijske voditeljice in producentke Maia Dunphy, domnevajo pa se, da sta se zbrala konec lanskega leta.
Če imate dober razlog, da se zavežete k bolj zdravemu načinu življenja, vam bo pomagalo ohraniti motivacijo, ko se bo dogajanje začelo.