Razlagamo, kaj je tam spodaj normalno
(Zasluga za sliko: Getty Images)
Vulve in nožnice že dolgo veljajo za tabu temo - o kateri je treba tiho, običajno med zardevanjem, šepetati. Nebesa, prepovedi, če bi se ženske odkrito pogovarjale o svojem videzu 'tam spodaj' ali o tem, kaj je najboljši vibrator uporabiti, ko potrebujemo izdajo.
Toda po besedah Lynn Enright, avtorice knjige Vagina: Re-education, ta tabu škoduje ženskam. To pomeni, da več kot polovica nas ne ve, kaj je normalno, ko gre za lastno anatomijo, kakšne težave z nožnico so v resnici problem, pa tudi, kdaj je čas, da vas skrbi vneta nožnica ali nenavaden izcedek iz nožnice. Lynn nam pove, zakaj je pomembno premagati stigmo okoli nožnic, in pojasni, kaj je tam 'normalno' ...
Zakaj so bile vagine tako dolgo zunaj meja? Moški spolni organi so dobro dokumentirani - v televiziji, knjigah in v splošni kulturi. Kljub temu so ženske spolne organe veliko bolj utišane, nekako zavite v skrivnost, zaradi česar se mnoge ženske sprašujejo, kaj pravzaprav je 'normalna nožnica'. Lynn je ženska na misiji, ki nam bo pomagala razumeti, kako izgleda normalna časovnica na nožnici, in nas podrobneje seznanila z detajli naših področij.
'Prosite povprečno žensko, da vam nariše vulvo in se bo verjetno borila.' pravi Lynn. 'Prosite jo, naj vam nariše penis, in narisala vam bo natančno, četudi osnovno predstavo z minutami.'
Lynn ima teorijo, zakaj je tako. 'Živimo v družbi, kjer imajo naravni moški cigrodniki več privilegijev in so bolj dominantni - in že stoletja vodijo zdravniški poklic. To je naredilo razliko.
'Medicinski diagrami so precej urejeni in simetrični,' je dejala Lynn. 'In potem so v pornografiji precej čedni in simetrični. Mislim, da lahko dekleta šokirajo, ko prvič vidijo svojo vulvo in se zavedajo, da je videti drugače kot tiste, ki jih vidijo v pornografiji ali medicini. '
Preprosto povedano, nismo navajeni videti vulve, in ko to vidimo, jih vidimo skozi moški pogled. Vidimo ekvivalent vulve slavne osebe v zraku. Seveda, nekaj videti tako v resničnem življenju, večina pa ne. Rezultat? Več žensk kot kdaj koli prej je nezadovoljnih z videzom svojih intimnih območij in se za spremembo videza obračajo na kozmetične operacije.
'To se zgodi, ker niso pooblaščeni za pridobivanje informacij.' pravi Lynn.
Kaj je torej normalna nožnica?
Kako izgleda normalna vagina?
Nožnica pravzaprav sploh ni pravi splošni izraz za naše intimno področje. Naša nožnica je v našem telesu. Lynn pojasnjuje, da je nožnica pravzaprav 'mišična cev, ki vodi od vulve do maternice.' Večina ljudi uporablja besedo vagina za opis vidnih delov ženskih spolnih organov, vendar se to področje dejansko imenuje vulva .
Zakaj je torej vagina najpogosteje uporabljen izraz in ne vulva?
'Beseda vulva nam ne ustreza. To ni beseda, ki jo slišimo pogosto, «je pojasnila Lynn. Ugiba, da bi bilo pomanjkanje priljubljene uporabe lahko povezano z bojem družbe, da bi se spopadla z žensko spolnostjo, in dejala: 'Ženska spolnost je še vedno samo tabu. Ne radi se pogovarjamo, razen v zvezi z moško spolnostjo ... Vagina je nekaj, v kar vstopi penis in iz nje pride otrok, zato nam je ta beseda postala bolj prijetna '.
Vagina: prevzgoja Lynn Enright: 41,48 USD | Knjiga Amazon Lynn, Vagina: Re-Education, razbija običajne mite o vaginah in o tem, kaj je 'normalna nožnica'.
Vagina: prevzgoja Lynn Enright: 41,48 USD | Amazon
Lynnova knjiga, Vagina: Re-Education, razbija običajne mite o vaginah in o tem, kaj je 'normalna nožnica'.
Ogled ponudbeKaj je vulva?
Vulva je natančen izraz, ki se uporablja pri govorjenju o ženskih spolnih organih na splošno.
Vulva so vsi zunanji spolni organi: sramni nosilec, notranje in zunanje sramne ustnice, klitoris, odprtina sečnice in vaginalna odprtina itd. ' To je del, ki smo ga verjetno najbolj vajeni videti.
Kako izgleda normalna vulva?
Ob vsej skrivnosti okoli vulv ni presenetljivo, da se ženske sprašujejo, ali je moja nožnica normalna? Nismo oboroženi z natančnimi informacijami.
afriški recepti za piščance
A pomirjujoče je, da so vulve drugačne kot vse ostalo na našem telesu.
'Pravzaprav obstaja velika razlika,' je razkrila Lynn. „Obseg videza vulve je podoben videzu obrazov. Vsi so videti nekoliko drugače. Ampak tega nam preprosto ni povedano. '
Pa kaj naj bi vidimo, ko pogledamo naše vulve?
Lynn je razkrila: 'Ko gledate svojo vulvo, gledate klitoris, notranje sramne ustnice, zunanje sramne ustnice, vaginalno odprtino in odprtino sečnice. Koža morda ni iste barve kot na preostalem delu telesa. In seveda bodo nekateri dlakavijši od drugih. '
'Popolnoma normalno je, da je vaša vulva videti drugače - od ženske do ženske se razlikujejo.'
Pravzaprav je nedavni projekt poudaril, kako lahko izgledajo drugačni običajni vulvi. Fotografinja Laura Dodsworth je posnela 100 vulv, ki prikazujejo razpon 'normalnih'. (Odkrijte več o tem projektu in si oglejte slike na BBC tukaj).
Kaj so sramne ustnice?
Sramne ustnice so gube na obeh straneh nožnice. Obstajata dva sklopa: notranje sramne ustnice in zunanje sramne ustnice.
V zadnjih letih se je pojavil grozljiv trend: labiaplastika. Tu bodo zdravniki zmanjšali velikost malih sramnih ustnic, da bodo videti bolj estetsko.
Toda ta operacija je zelo redko nujna - Lynn razlaga, da je 99% časa 'izključno iz kozmetičnih razlogov.'
Lynn pojasnjuje: „NZS pravi, da se labiaplastike ne sme izvajati pri deklicah, preden dopolnijo 18 let, vendar je bilo v letih 2015-16 več kot 200 deklet, mlajših od osemnajst let, labiloplastiko na NZS; več kot 150 jih je bilo mlajših od petnajst let.
In to še preden sploh pridete do strašnih stranskih učinkov. Lynn je pojasnila: 'Če upoštevate, da labiaplastika nosi tveganja - vključno z okužbo, bolečino med seksom, brazgotinami in pomanjkanjem občutka - se zdi zmedeno, da se ženske, ki ne potrebujejo postopka, prenašajo skozi to.'
Še enkrat se vse vrne nazaj v tabu, ki obdaja naše vulve. 'Mislim, da se je to zgodilo, ker smo ustvarili to nekoliko skrivno kulturo okoli ženskih spolnih organov.' Je rekla Lynn.
'Veliko se vrne k izobraževanju in dejstvu, da ljudi ne izobražujemo pravilno o svojem telesu. Ne poskušamo jim zapolniti vrzeli. '
Kaj pa, če imate velike sramne ustnice? Ali dolge sramne ustnice?
Lynn v svoji knjigi razkriva, da je 'normalno, da so notranje sramne ustnice daljše ali večje od zunanjih sramnih ustnic'. Normalno je tudi, da so zunanje sramne ustnice daljše ali večje od notranjih.
Zato si je treba zapomniti, da če imate velike sramne ustnice, dolge sramne ustnice - ali pa kolikor se vam zdijo drugačne - je to več kot normalno. Prava anatomija ni videti kot medicinske risbe ali pornografija. To ne pomeni, da ni normalno.
Prav tako je normalno, da se s starostjo spreminjajo sramne ustnice. 'Nekatera dekleta in ženske bodo opazile tudi, kako se njihove sramne ustnice sčasoma spreminjajo - notranje sramne ustnice ... se lahko po vaginalnem porodu zdijo drugačne.'
Velikost klitorisa - kaj je normalno?
Velikost klitorisa je še eno področje, na katerem so se ženske naučile samozavesti. Toda res, ne glede na to, ali je vaš velik ali majhen, je vse več kot verjetno, povsem naravno in povsem normalno.
Lynn je dejala: 'Velikosti vidnega klitorisa se razlikujejo od osebe do osebe. Pri različnih ljudeh izgleda drugače. In spet je v redu. Lahko domnevate, da ste normalni. '
In še eno presenetljivo dejstvo je, da dejansko vidimo klitoris zunaj naše telo je le njegov majhen del.
'Res sem bila presenečena, ko sem izvedela, da se klitoris razteza znotraj telesa,' je dejala Lynn. 'To traja nekaj centimetrov v telesu. Vidna glava, ki jo lahko vidite v notranjosti vulve, nato pa gre noter, v notranjosti telesa pa se raztezajo noge, ki segajo do dveh klitorisnih žarnic.
'In ti postanejo ob krvi, ko je človek vzburjen, na enak način kot penis. Mislim, da se veliko ljudi tega ne zaveda. In ti podatki obstajajo že desetletja. Ampak spet, ženskam preprosto ni povedano o tem. '
Kako izgleda himen?
Mit je, da je himen ravna površina, ki se 'zlomi', ko ženska izgubi nedolžnost. Himen je bolj podoben robu tkiva v bližini vaginalne odprtine. Lahko je različnih oblik. Pri nekaterih ženskah je lahko še vedno viden po seksu in porodu, pri drugih pa ne - tako kot na vseh področjih telesa je pogosta raznolikost videza.
Kako menopavza vpliva na naše vulve?
Medtem ko lahko naša telesa med menopavzo, ki se običajno pojavi pri 51. letu, doživijo na desetine simptomov, boste opazili tudi nekatere spremembe v svoji vulvi.
To je zato, ker se proizvodnja estrogena med menopavzo zmanjšuje.
'Estrogen je zelo pomemben za našo kožo in tkiva v našem telesu,' pojasnjuje Lynn. V starosti postanete manj estrogena. In to pomeni, da vaša koža postane suha povsod. Tudi koža nad vulvo postane bolj suha in tanjša.
'To lahko pomeni, da lahko seks postane zelo boleč. Lahko tudi pomeni, da se lahko pojavi urinska stresna inkontinenca, ker je koža okoli sečnice postala tanjša. Spet se moramo zavedati, da je naša vulva le še en del našega telesa. Tako kot preostanek našega telesa se koža okoli vulve stara. '
Priljubljena zdravila za menopavzo lahko pomagajo razbremeniti situacijo. Lynn je predlagala: 'Če jemljete HNZ, boste imeli več estrogena, zato vam bo to res lahko pomagalo. In če delate vaje za medenično dno, vam lahko to tudi resnično pomaga. '
In seveda so vidnejše razlike med vulvami tudi v menopavzi. 'Lasje bi lahko postali beli in ko bi bili starejši, bi jih bilo lahko manj,' nam je povedala Lynn. 'To je popolnoma naraven del staranja.'
Kdaj vulva ni normalna?
Vse vulve so različne, vendar se morate zavedati nekaterih rdečih zastav.
Čeprav je vonj iz nožnice povsem normalen, obstaja nekaj primerov, ko se morate posvetovati z zdravnikom.
„Če ima neprijeten vonj ali če vas boli, pojdite k zdravniku. Če imate med vadbo boleč spolni odnos ali bolečino, pojdite k zdravniku. '
Postalo je de rigeur čutiti sram ali zadrego okoli svoje vulve, vendar to zagotovo ni posledica našega lastnega ustvarjanja. 'Zdravniški poklic ni bil odličen pri skrbi za ženske in njihove spolne organe.' Je rekla Lynn.
Zato je pomembno tudi, da se zavedate znakov resnih stanj, ki lahko vplivajo na vašo vulvo. Rak vulve, na primer, lahko povzroči simptome, kot so vztrajno srbenje, dvignjeni in odebeljeni madeži kože različnih barv, grudica, odprta rana ali madež na območju, ki spremeni obliko ali barvo. Če opazite karkoli od navedenega, čim prej rezervirajte termin pri svojem zdravniku.
Govorite o svoji vulvi!
Tako kot pri vseh vidikih, ki obkrožajo naše vagine in vulve, je glavni način za spopadanje s stigmo govoriti o njih. Tako lahko zagotovimo, da mlajše generacije razumejo, kaj je normalno.
Lynn je rekla: »Pogovori se s tistim, s katerim se počutiš udobno. Morda je zdravstveni delavec, lahko prijatelj, lahko je feministična skupina. Izobraževanje in izkoreninjenje srama sta dva načina, s katerimi se lahko spopademo s pomanjkanjem informacij ali z napačnimi informacijami, ki so obdajale vulvo. '
Lynn Enright je novinarka in avtorica knjige Vagina: Re-education, ki je zdaj izšla.