Ocenjujejo, da ogromnih 40% šolskih kosilov ne vsebuje sadja. Vemo, kako pomembno je, da imajo otroci sadje in da so včasih lahko malo prepirljivi, zato smo ustvarili galerijo zabave in različnih načinov, kako sadje spraviti v svoje kovčke, ki jih bodo dejansko pojedli ...
Ocenjujejo, da približno 40% kosila osnovnošolcev ne vsebuje sadja. Vemo, kako pomembno je, da imajo otroci sadje in zdaj dobrodelna organizacija, Svetovni sklad za raziskave raka, poziva starše, naj poskrbijo, da bodo na otroških kosilih vsaj dve porciji sadja in zelenjave. Vsi otroci so lahko malo pretirani zaradi hrane, zato smo ustvarili galerijo zabave in različnih načinov, kako v kovčke za kosilo vnesti razno sadje, ki ga bodo dejansko jedli ...
To je slika 1 od 9
Sadje za kosilo: Šolske palice
Kot že ime pove, so te sadne palice odlične za otroke, ki jih lahko v šolo popeljejo v šolo. Narejene so iz pravega sadja (vsaka palica vsebuje več kot petkrat večjo težo v sadju) in v njih ni dodanega sladkorja. Prav tako imajo malo maščobe in štejejo za vaš 5-dnevni.
Cena: 1,49 £ za 5 barov.
To je slika 2 od 9
Sadje za kosilo: nedolžne sadne cevi
Vemo, da Innocent dela odlične smoothieje, zdaj pa so ustvarili epruvete s sadnim pirejem, s katerimi bodo otrokom lahko dali dnevno količino sadja. Vsaka epruveta je narejena iz 100% sadja in ne vsebuje dodatkov, umetnih barvil, arom in konzervansov. So tudi lignji, zato se bodo zlahka prilegali okoli drugih predmetov v kosilu.
Cena: 2,00 £ za 6 cevi.
To je slika 3 od 9
Sadje za kosilo: lončki s sadjem in želejem
Otroci imajo radi žele, zakaj jih ne bi pojedli več sadja, če bi kupili ali naredili svoje majhne lončke s sadjem in žele, ki jih boste dali v svoje kovčke. Imamo nekaj odličnih receptov za žele, ki jih lahko uporabite, in celo lahko izberete otrokovo najljubše sadje, ki ga boste vključili, tako da v njem še bolj uživajo.
Cena: 2,19 £ za paket 4 ali veliko manj, če ga naredite sami.
To je slika 4 od 9
Sadje za kosilo: Sadje navijalke
Otroci bodo radi imeli te sadne zvitke, kot so videti in imajo okus kot sladkarije, vendar dejansko vsebujejo 70% sadja z naravno aromo.
Cena: 1,42 £ za paket 6.
To je slika 5 od 9
Sadje za kosilo: Rozine, sončne sluškinje
Paketi rozin so kot nalašč za pospravljanje v kovčke. Rozine spadajo med najbolj hranljive suhe sadeže na svetu, ki imajo antioksidativne lastnosti za vzdrževanje zdravih kosti, zob in dlesni. Prav tako imajo veliko kalorij, vendar malo maščob, zato so odličen vir energije za otroke.
Cena: 2,55 £ za 6 velikih škatel ali 18 manjših.
To je slika 6 od 9
Sadje za kosilo: gospod Men Smoothies
Te zabavne pijače so kot nalašč za kosila. So bolj zdravi od navadnih bučk ali vode in so narejeni iz 100-odstotnega sadnega soka, ki otrokom privošči eno pijačo.
Cena: 2,49 £ za 4.
To je slika 7 od 9
Sadje za kosilo: Jejte naravne palice
To so precej velike palice, ki jih lahko daste v kovčke za otroke, vendar vsebujejo vse naravne sestavine, vključno z zdravim sadjem ter hranljivimi oreščki in semeni. Menimo, da je ta mandelj in marelica odličen, saj je zajet v sladek jogurt, ki ga bodo imeli otroci radi. Prav tako so narejeni iz popolnoma naravnih izdelkov in ne vsebujejo umetnih arom, barv ali konzervansov.
Cena: 2,05 £ za pakiranja po 3.
To je slika 8 od 9
Sadje za kosilo: eksotične sadne rezine
Otroci se bodo lahko dolgočasili, če bodo jedli enako običajno sadje, kot so jabolka ali banane, toda če bi v škatle za kosilo dodali nekaj vznemirljivega eksotičnega sadja, na primer rezine melone, ananasa ali manga, bi jih lahko bolj pojedo. Poskusite jim dati precej velik del sadja z odstranjenimi kožicami in koščki, da jih je enostavno razviti in pojesti.
Cena: 2,00 £ za celo dino.
stvari, povezane z ostanki piščanca
To je slika 9 od 9
Sadje za kosilo: Domače sadne lončke
Lončki s sadjem so odlična ideja, da otrokom postavite kovčke za kosilo. Potrebujete le nekaj majhnih plastičnih kad in izbor najljubših sadežev vašega otroka. Vsak lonec lahko prilagodite tako, da v njega postavite točno tisto, kar ima vaš otrok od grozdja in jagod do borovnic in rezin jabolk.
Cena: 50p-75p na lonec.
Kam naprej?
- Kako pridelovati svoje sadje in zelenjavo
- 10 načinov, kako priti otrokom do zelenjave
- mamljiva hrana za majhne otroke