Gravitacija (in nosečnost) jemljeta svoj davek vsem nam, zato ne preseneča, če ste v teh dneh našli joške malo nižje!
Medtem ko so naše prsi, ki spreminjajo obliko, neizogibno življenjsko dejstvo, je nekaj stvari, ki jih lahko poskusite, ko se počutite nekoliko bolj vesele.
Preučujemo nekaj razlogov, zakaj se vaše prsi morda nekoliko bolj usmerjajo proti jugu in kaj lahko pomagate - ali se vam kaj takega pozna?
1. Tvoji geni
Žal gospe, očitno je, ali imamo 'prtljago' prtljage vse ali ne samo naše gene. YouTuber Cristen Conger je posnela zgornji videoposnetek, s katerim se bori proti nekaterim mitom o nošenju nedrčka (ali brez nošenja) nedrčka in vplivov, ki jih ima na to, kako se bodo naše prsi sčasoma spremenile. Opominja, da je glavni igralec pri ohranjanju naših joškov prizadet elastičnost kože, gostota tkiv in velikost prsi. To je še ena skrb od naših prsi (oprostite!). Če se še vedno trudite, da bi kar najbolje storili svoje prsi, poskusite s spodnjimi triki.
Popravi: V redu, če tega ni vse do genetike, morda ne bi bilo veliko narediti v zvezi s tem celotnim polomom prsi, vendar ostajamo upanje in tam so načine za izboljšanje elastičnosti kože Glej spodaj...
2. Nosite nedrček v posteljo
Tu je tema, o kateri se nihče ne more odločiti - ali zaradi spanja v nedrčku res pride do povečanja dojk? Nekateri pravijo, da je potencialno nevaren, saj lahko povzroči draženje in okužbo zaradi znojenja ali celo prepreči pravilno odtekanje bezgavk, kar vodi do zastajanja tekočine in omejuje pretok krvi.
Popravi: Kirurg Douglad McGeorge pravi, da lahko nošenje nedrčka v posteljo pomaga pri nastanku strij; „Večje prsi se lahko vlečejo in hočejo, ko ležite. To lahko potegne kožo in prispeva k nastanku strij. Nošenje nedrčka, na katerem lahko spijo, lahko zelo nekoliko upočasni proces staranja. 'Kozmetični kirurg Angelica Kavouni pa poroča za Daily Mail; „Nositi nedrček v postelji lahko nudi udobje med spanjem, vendar ne pomaga zaščititi pred opuščanjem.“ Ostajamo neodločeni!
3. Uživate v jo-yo dieti
Koža izgubi elastičnost, ko je raztegnjena, zato, ko nenehno hodite navzgor ali navzdol v velikosti obleke, se vam joške spuščajo. Dobesedno.
Popravi: Hujšajte (ali pridobijte!) Težo počasi in preudarno, da boste svoji koži dali čas, da se prilagodi spreminjajoči se obliki.
4. Ne pijete dovolj vode
Če dobite RDA od H20, bo vaša koža videti sijoča in mladostna - in ne samo, ko gre za vaš obraz.
recepti za torte brez sladkorja
Popravi: Ugotovite, koliko vode bi morali piti, in se prepričajte, da jo pijete - vsak dan sam.
carice van leseni tip pearce
5. Nosite nedrček napačne velikosti
Kot da smo vam pravkar povedali - nekatere študije so pokazale, da ne nosi modrčka nasploh je bolje za vaše joške, kot da nosite takšno, ki se slabo prilega! Vaše prsi potrebujejo pomoč, če bodo ostale tam, kjer so bile pri vaših 20-ih (vendar le, če je ta dobro nameščena).
Popravi: Odmerite se s profesionalcem in vložite v kakovostno spodnje perilo v svoje trenutno velikosti, ne enake velikosti, ki ste jo stiskali zadnjih 5 let.
6. kadite
Kajenje razgrajuje elastin, ki ohranja vašo kožo debelo in mladostno. Vplival bo na kožo pri dekolteju (in povsod drugje ...)
Popravi: Ne bomo vas hranjeli z žlico - verjetno poznate tveganje za kajenje za zdravje. Če pa resno opustite sag, bi se splačalo zmanjšati navado.
7. Ne delate
Vadba, zlasti z gibi, ki ciljajo na doprsni kip, lahko prsi izgledajo bolj razgibane, saj tonejo mišice pod njimi.
Popravi: Vzemite si 5 ali 10 minut svojega dneva, da naredite enostavne vaje z utežmi, ki ciljajo na prsa - le 10-20 ponovitev serij je lahko dovolj za izboljšanje mišičnega tonusa. Naše trdnejše vaje za prsi so odličen kraj za začetek!
8. Preskočite sončni krem
Veste, kako vaš obraz potrebuje SPF, tudi v oblačnih dneh? Izkaže se, da tudi koža na prsih - in če jo zanemarite, lahko izgleda manj kot napeta.
Popravi: Vsak dan si na joške nanesite vlažilno kremo s SPF, da bodo videti pert.
9. Potujete
Mati ti je vedno govorila, da stopiš naravnost - in vedela je svoje stvari! Če bi se zaradi drznjene drže postale prsi videti bolj vlažne in nižje na telesu, kot so v resnici - ravno obratno tistemu, kar poskušate doseči ...
Popravi: V bistvu, samo stojte naravnost! Če imate težave s kršenjem slabih navad, si zavežite barvno vrvico okoli zapestja in poravnajte hrbet vsakič, ko jo opazite - to bo stalni opomnik, da razvrstite svoja rahla ramena.