Kdo se lahko ob sončnem dnevu upre osvežujočemu ledu ali sladoledu? Toda, ali vas najljubši pusti, da vas hladno zanimajo? Razkrili smo najboljše in najslabše ledene lizike ...
Ko sonce zaide, potem res ni nič lepšega kot obiskati sladoledarja za najboljše ledene lizike ali sladolede. A ste že kdaj pomislili, koliko kalorij, sladkorja ali soli je v tem Cornettu? Twister? Ali Fab?
No, za vas smo opravili delo z nogami, tako da smo pregledali vsebnost prehrane najboljših lizičnih sladoledov in sladoleda na trgu, da bi videli, kateri od njih se boste lahko osvežili in kateri bodo v zdravju ohladili.
Želite vedeti, ali je vaša najljubša izšla kot ena najboljših ali najslabša? Ogledali smo si klasike, kot so Twisters, Calippos, sadne pastile, Magnums in številne druge vaše zamrznjene priljubljene in jih ocenili kot dobre do dobre na kalorični lestvici. Ko se boste naslednjič ustavili pri kombiju za sladoled, se boste počutili varnega, ko boste vedeli, da vaša izbira ne bo dodala liniji pasu (preveč!)
Vključili smo tudi vsebnost maščob, sladkorja in soli v vsaki sladoledi in sladoledu, tako da lahko vidite, katere so v redu kot občasne priboljške in katere lahko daste otrokom (in sami seveda), ne da bi čutili krivdo.
trska in kapre
Tu je nekaj šokantnih rezultatov, en ledeni lojček celo vsebuje 17 g sladkorja - to so 4 žličke! Medtem ko je imel en zelo priljubljen sladoled več kot polovico (14 g) dnevnih dodatkov nasičenih maščob. Nekateri sladoledi so dosegli tudi lestvico sladkorja s skoraj 20 g sladkorja - tik blizu priporočenega dnevnega vnosa 25 g za ženske.
Brskajte po naši zbirki in ugotovite, katere so najboljše ledene lizike in sladoledi in še pomembneje, kateri so najboljši za vaš pas.
To je slika 1 z dne 18
Magnum
Ocena za števce kalorij: 1/18 Cal: 248 - najvišje število kalorij
Maščoba: 16g
Nasičene maščobe: 12g
Sladkor: 22g
Sol: 0,08g
Zagotovo najljubši ogenj v sončnem dnevu, ta čokoladna dobrota na palici samo popelje Praznik na post za najvišje število kalorij. In s tako visoko vsebnostjo sladkorja se prepričajte, če zdravite otroke ali sebe, se za Magnums odločite le ob zelo posebnih priložnostih (ali če se počutite nekoliko poredne!)
To je slika 2 z dne 18
Pojedina
Ocena za števce kalorij: 2/18 Cal: 245
Maščoba: 16g
Nasičene maščobe: 14 g - največ v nasičenih maščobah!
Sladkor: 19g
Sol: 0,13g
Ta sladoled, obložen s čokolado, je zelo velik v številu kalorij, predvsem zato, ker je vse na tem sladoledu čokolada! Iz središča sladolednega čokoladnega sladoleda, piškotov in prevleke z okusom čokolade gre za čokolade, ne pa za tiste, ki štejejo kalorije.
To je slika 3 z dne 18
Malteserjevec
Ocena števcev kalorij: 4/18 Cal: 221
Maščoba: 13,5g
Nasičena maščoba: 8,5g
Sladkor: 19,9g
Sol: 0,10g
Tako kot Malteserji se je tudi ta sladoled hitro zagnal. Toda za razliko od paketa vaših najljubših sladkarij ima različica sladoleda približno 50 več kalorij kot originalna različica. Če torej opazujete, da je vaša linija pasu namesto tega lažja različica.
To je slika 4 z dne 18
MaxiBon
Ocena števcev kalorij: 5/18 Cal: 196
Maščoba: 10,6g
Nasičena maščoba: 7,1g
Sladkor: 15,4g
Sol: 0,11g
To je eden tistih klasičnih sladoledov, ki vas vedno spominjajo na počitnice. Vendar mešanica sladoleda in čokolade predstavlja več kot polovico vašega dnevnega priporočenega vnosa sladkorja - torej, če lahko, pustite ta sladoledni sendvič samo za praznične dobrote!
To je slika 5 z dne 18
Snickers sladoled
Ocena števcev kalorij: 6/18 Cal: 179
Maščoba: 10,4g
Nasičena maščoba: 5,5g
Sladkor: 13,2g
Sol: 0,13g
Ta gooey oreh s sladoledom je zelo kaloričen, vsebnost sladkorja pa rahlo nagne lestvice, če pa ste ljubitelj originalne palice Snickers, bi tej različici sladoleda težko rekli ne. Če vas mika, poskusite in jih delite z ljubljeno osebo, potem lahko uživate v okusu, a delite kalorije.
To je slika 6 z dne 18
Klasični rogljiček
Ocena števcev kalorij: 7/18 Cal: 153
Maščoba: 5.6
Nasičena maščoba: 4.4g
Sladkor: 18g
Sol: 0,13g
Čeprav je ta sladka poslastica odličnega okusa, obstaja razlog, zakaj se nam zdi tako mamljiv. Kombinacija sladoleda, obloženega s sladkorjem in čokolade pomeni, da je vsebnost sladkorja v vsakem sladoledu precej visoka. Vemo pa, kako okusni so, zato ne bodite prestrogi do sebe, če želite priboljšek vedno znova.
To je slika 7 z dne 18
Mars sladoled
Ocena števcev kalorij: 8/18 Cal: 140
Maščoba: 7,7g
Nasičena maščoba: 5.1g
Sladkor: 12,4 g
Sol: 0,10 g
Tako kot originalni Mars bar, kombinacija čokolade in karamele pomeni, da je ta sladka poslastica obremenjena s kalorijami in precej maščobami. Poskrbite, da ta različica sladoleda v čokoladni barvi ne bo odpravila vaših načrtov zdrave prehrane.
To je slika 8 z dne 18
Twisters
Ocena števcev kalorij: 9/18
Potrebno: 70
Maščoba: 0,7 g
Nasičene maščobe: 0,6 g
Sladkor: 14g
Sol: 0,05g
Kdo ne ljubi Twisterja? Kalorije so bile zelo dobre, saj liv vsebuje sladoled, pa tudi led z okusom. Če želite alternativo - mini različice so pol kalorij.
Kreditna slika: Stene To je slika 9 z dne 18
Solero Eksotične ledene lizike
Ocena števcev kalorij: 10/18
Potrebno: 94
Maščoba: 1,5g
Nasičene maščobe: 1g
Sladkor: 17g
Sol: 0,02g
Tropske aromatizirane ledene lizike na zunanji strani, dejansko vsebujejo vaniljev sladoled na notranji strani, zato bo vsebnost kalorij nekoliko višja. Zagotovo dobijo točke brskanja, ki vsebujejo prave koščke manga in ananasa, ampak samo poglejte, kakšna je vsebnost sladkorja!
Kreditna slika: Nestle To je slika 10 z dne 18
Lepše lizike
Ocena števcev kalorij: 11/18
Zahtevano: 82
Maščoba: 2,9
Nasičene maščobe: 1,2g
Sladkor: 10,5g
Sol: sled
Fab-ji niso tako lepi, kot ste morda mislili! Spredaj so precej na sladkorju in kalorijah, vendar vsebujejo pravi sadni sok in uživajte v malo čokolade in škropljenja za relativno malo maščobe.
Kreditna slika: Stene To je slika 11 z dne 18
Mini lesni liziki Calippo
Ocena števcev kalorij: 12/18
Cal: 75 (oranžna), 70 (limona in apna)
Maščoba: 0,5g
Nasičene maščobe: sled
Sladkor: 18 g (pomaranča), 17 g (limona in limeta) - to so 4 žličke sladkorja!
Moramo priznati, da imamo radi kalipo v sončnem dnevu, še posebej, ko se na dnu nabira sok! Ta majhna pakiranja so boljša možnost polne velikosti, vendar vsebujejo zajetne količine sladkorja. Brownie kaže na okus pomaranče, čeprav vsebuje 20% pravega pomarančnega soka.
Kreditna slika: Del Monte To je slika 12 z dne 18
Del Monte oranžne ledene lizike
Ocena števcev kalorij: 13/18
Potrebno: 65
Maščoba: sled
Nasičene maščobe: sled
Sladkor: 14,5g
Sol: sled
Ledene lizike Del Monte so polne dobrote, narejene so iz 100% sadnega soka, 1 lizika je polna vitamina C in 1 od vaših 5 na dan. Medtem ko so lizike precej sladke, le to prihaja iz sladkorjev, ki jih naravno najdemo v pomarančnem soku, zato jih lizite!
piščančja pitta recept
Kreditna slika: R Whites To je slika 13 z dne 18
R Whites Premium Limonade ledene lizike
Ocena števcev kalorij: 14/18
Zahtevano: 60
Maščoba: sled
Nasičene maščobe: sled
Sladkor: 14g
Sol: sled
Z le sledom maščobe so R Whites limonadne lizike brez krivice. Toda 14 g sladkorja je 16% vaše priporočene dnevne količine!
Kreditna slika: Sadne pastile To je slika 14 z dne 18
Rowntrees sadne pastile ledene lizike
Ocena za števce kalorij: 15/18
Cal: 54 Maščobe brez!
Sladkor: 12,3g Brez soli!
Lahko uživate v eni od teh barvitih lizij, varnih ob vedenju, da je popolnoma brez maščob in vsebuje 25% pravega sadnega soka! Ko bi bili le vsi liziki takšni ... Pazite, vsebujejo 14,6 grama sladkorja, ki je očitno sladek.
Kreditna slika: Asda To je slika 15 z dne 18
Ribena ledene lizike
Ocena števcev kalorij: 16/18
Obvezno: 25
Maščoba: sled
Nasičene maščobe: sled
Sladkor: 6g
Sol: sled
Otroci imajo radi te ribje ledene lizike (kot mi!), Zato se lahko umirite, vedoč, da niso preveč slabe v zdravju. Te so samo 25 kalorij na 35 ml lizike in vsebujejo 6 g sladkorja, kar je veliko bolje kot nekatere druge lizike, ki smo jih videli.
To je slika 16 z dne 18
Mini mleko
Ocena za števce kalorij: 17/18 Cal: 30
Maščoba: 0,7g
Nasičene maščobe: 0,5 g
Sladkor: 5,1g
Sol: 0,3 g
Ti mini klasični sladoledi so majhni, vendar jih je vredno pokukati, če hrepenite po nečem sladkem. In število kalorij je tako nizko, da se tudi ob sončnem dnevu ne boste počutili krive.
To je slika 17 z dne 18
Gospod Freeze zamrzne popadke
Ocena za števce kalorij: 18/18
Cal: 14 - najnižje število kalorij!
Maščoba: sled
Nasičene maščobe: sled
Sladkor: 3g
Sol: sled
Ledeni popadki so nam najljubši v otroštvu in so tudi precej varna prehrana. Vsebujejo le majhno količino kalorij in ne vsebujejo preveč sladkorja. Čeprav jih opozorimo, niso vsi tako polni, zato ne bodite v skušnjavi, da bi imeli dva!
To je slika 18 z dne 18
Plemenito Bobbly
Ocena števcev kalorij: 3/18 Cal: 222
Maščoba: 11,7g
Nasičena maščoba: 5,3g
Sladkor: 21,9g - največ sladkorja!
Sol: 0,08g
Čeprav je ta sladoled majhen, je v njem poln sladkorja, saj ima največji delež sladkorja v vseh sladoledih. In z sladoledi z okusom jagode in sladkornimi kroglicami na zunanji strani ni čudno, da je vsebnost sladkorja visoka.