Facebook objava blogerke je postala živahna, potem ko je med močnim napihnjenostjo delila pošteno sliko svojega trebuha.
Tiffany Brien, ki sebe opisuje kot 'ljubiteljico fitnesa, mode, potovanja in arašidovega masla', je na svoji Facebook strani delila odkrito sliko, da bi drugim, ki trpijo zaradi preobčutljivosti na hrano in podobne simptome napihnjenega želodca, pokazala, da niso sami.
'Ne, nisem noseča 6 mesecev. To je samo moja otroška hrana ..., 'je zapisala. 'Ti dve fotografiji sta narazen 12 ur, levo pred spanjem in desno, ko sem se zbudil .... Vem pravilno !!'
moja najstniška hči je noseča
Ljubezen je
Avtor Tiffany Brien objavil v torek, 21. junija 2016
„Nismo vsi, kot se zdi na družbenih medijih. Mislil sem, da bom z vami delil slab dan in vam pokazal, da nihče ni 'popoln', in v redu je imeti dan, ko se vaše telo samo odloči, da ne bo igral žoge. Ne skrbi dekleta, pri nas se zgodi, da smo najboljši, saj smo ženska! To je prijeten koktajl pomanjkanja spanja, stresa, hormonov in nestrpnosti s hrano. Mešanica za celotno loto. '
Več: Naravna zdravila za zaustavitev napihnjenostiTiffany dodaja, da se zdravo prehranjuje, vendar ne more vedno prepoznati, kaj ji je povzročilo napihnjenost, in simptomi se lahko v hipu razplamtijo: 'Lahko sem na pol poti v glavno jed in nenadoma se počutim nelagodno in zdaj res neprivlačno. z velikim napihnjenim trebuhom! ', vzklikne.
paradižnikov čili čatni recept indijski
Priznava tudi, da k težavi lahko prispeva ne le hrana, ki navaja stres, pomanjkanje spanja in hormonov kot druge povzročitelje, ter nadaljuje z deli svojih najboljših nasvetov za čim več napihnjenosti.
'Pridobite svoje zzz-ove! Napišite mlečno hrano in razmislite, kje in kdaj plavate. Ne nadaljujte z vadbo, da bi nadomestili napihnjen trebuh. Ni debela Vadba bo najverjetneje poslabšala. Poglejte v prehranska dopolnila v črevesju - multivitamine in probiotike. Pijte čaj iz poprove mete, da pomirite trebuh. Sprostite se in bodite srečni ... V redu bo, niste sami. Obljubi, «svetuje.
Preverjanje resničnosti .... ️ Ne, nisem noseča 6 mesecev. Samo moja otroška hrana ... Ti dve fotografiji sta narazen 12 ur, levo ...
Avtor Tiffany Brien objavil v sredo, 15. junija 2016chanelle hayes povečanje telesne mase
Tiffanyjevi 84.000 sledilci so se hitro odzvali na objavo in z enim napisali: 'Veseli me, da poudarite to, saj vem, da je ljudi veliko pritiska, da gledajo na določen način, vendar telesa vedno ne igrajo žoge, kot ste rekli, 'in še dodal:' LJUBIM vašo poštenost in resnično je danes resnično pogumno, da so ljudje resnično iskreni v besedah in slikah z vsem bodibami. Ti si čudovit Tiff se nikoli ne spremeni! '
Ste kdaj trpeli zaradi močnega napihnjenosti? Kako obvladate svoje simptome? Sporočite nam v spodnjem polju za komentar.