Fitbit Charge 4 je idealen za tiste, ki se želijo počutiti bolj motivirane podnevi in ponoči bolje spati
(Zasluga za sliko: Fitbit)Ženska in dom razsodba
Fitbit Charge 4 je obvezen nakup za vsakogar, ki si želi postati bolj zdrava različica sebe, vendar ne želi porabiti ur za nastavitev fitnes sledilnika.
Razlogi za nakup- +
Enostavna nastavitev
- +
Podpira duševno zdravje
- +
Povezuje se s podobno mislečo skupnostjo
- +
Vodoodporen
- +
Dobro za vse stopnje telesne pripravljenosti
- -
Za povezavo s Spotify plačajte dodatno
- -
Majhen zaslon
Iščete fitnes sledilnik za krepitev vašega zdravja in dobrega počutja? Fitbit Charge 4-ki spremlja vašo telesno pripravljenost in spanje, hkrati pa vam omogoča skoraj interakcijo z drugimi podobno mislečimi posamezniki-bi lahko bil za vas. Kako biti prepričan? Od trenutka, ko je bil odpakiran, smo ga prestavili, tako da lahko vidite, ali menite, da je vreden naložbe.
Preizkusil sem širok izbor najboljši fitnes sledilci ter razmislili, kako prijazni so do uporabnika in ali so njihovi rezultati koristni za krepitev vašega zdravja in dobrega počutja. Vsi testirani fitnes sledilci so bili nošeni za vsaj tri različne vadbe v različnih časovnih obdobjih in čez noč. Vsak fitnes sledilnik je bil nato znova priključen in nato večkrat napolnjen, da se preveri zanesljivost.
Pomikajte se za celoten pregled in preverite, ali je ta fitnes sledilnik pravi za vas.
Specifikacije Fitbit Charge 4
- Senzor srčnega utripa: Da
- Dimenzije ročne ure: 35,8 mm x 22,7 mm x 12,5 mm
- Čas polnjenja: 2 uri
- Baterija zdrži: do 7 dni (5 ur z neprekinjenim GPS -om)
- GPS: Da, vgrajen
- Vodotesno: Da, do 50 m
- Shranjevanje: Ne
- Dodatni trak: Da
- Garancija: 1 leto
- Združljivo z: Apple iOS 12.2 ali novejšim, Android OS 7.0 ali novejšim
Komu ustreza Fitbit Charge 4?
Fitbit Charge 4 je najbolj primeren za vse, ki se želijo osredotočiti na izboljšanje svojega duševnega in telesnega zdravja, zlasti za začetnike.
Kako naj bi Fitbit Charge 4 uporabljal?
V primerjavi s številnimi sledilci fitnesa, ki sem jih preizkusil, je Fitbit Charge 4 neverjetno preprosto nastaviti in začeti uporabljati. V škatli ni zapletenega ali dolgotrajnega priročnika, le navodila za dostop do brezplačne aplikacije Fitbit.
Ko naložite aplikacijo in ustvarite račun (lahko delite toliko osebnih podatkov, kot želite, na primer datum ali rojstvo, višino, težo, vnos vode ali kako redno telovadite itd.), Lahko celo začnete sinhronizacijo s stiki v telefonu ali prek družabnih medijev in ostalo spletno skupnost Fitbit.
Po samo nekaj urah polnjenja Fitbit Charge 4 ga lahko povežete s pametnim telefonom prek Bluetootha. Ko uporabljate samo Fitbit Charge 4, se morate naučiti le nekaj preprostih korakov, ki vključujejo, v katero smer povlecite, da poiščete katero funkcijo. Če pa se pri uporabi Fitbit Charge 4 izgubite, preprosto pritisnite ob strani zaslona, da se vrnete na začetek.
Od takrat naprej, koliko vnesete in uporabite nastavitev, je odvisno od tega, za kaj želite uporabljati svoj Fitbit Charge 4. Vas preprosto zanima sledenje korakom? Potem ga lahko takoj začnete uporabljati. Fitbit Charge 4 samodejno šteje prehojena tla in prehojene korake, če pa želite iti dlje od tega, si lahko nastavite opomnike za premik in različne cilje glede na to, kaj želite narediti.
Če povlečete navzdol, lahko na poti preverite SMS -sporočila in klice. Bančne podatke lahko celo nastavite tako, da lahko uporabljate dotik in plačilo, ne da bi denarnico vzeli s seboj.
S svojim Fitbit Charge 4 lahko upravljate tudi glasbo, če je vaš telefon v bližini, čeprav se morate naročiti na premium račun Spotify.
Fitbit Charge 4 je od takrat naprej zelo enostaven za uporabo. Ko obvladate, kako povlečete po zaslonu, da poiščete različne funkcije, pojdite v aplikacijo in primerjajte vso statistiko iz prejšnjih dni. Vse statistike v aplikaciji Fitbit so enostavne za navigacijo in branje ter jih lahko delite z drugimi.
Zasnova Fitbit Charge 4
Zaradi pravokotne oblike Fitbit Charge 4, ki je prisotna že več kot desetletje, je takoj prepoznavna kot Fitbit sledilnik Fitbit. Na voljo v črni barvi, palisandra (temno vijolična), viharno modra/črna ter posebni izdaji granitnega odsevnega traku, Fitbit Charge 4 izgleda kot debela zapestnica.
Diamantna oblika na pasu naredi Fitbit Charge 4 privlačen in se dobro počuti ob vaši koži, čeprav se mi je na zapestju počutil precej dvignjeno in rahlo krhko. Čeprav je bilo to primerno nositi čez dan in med telovadbo, bi si verjetno želel sleči Fitbit Charge 4, če bi šel zvečer kamor koli in bi se moral obleči - preprosto ni dovolj pameten.
Izbirate lahko med več kot 20 različnimi številčnicami ure, ki pomagajo prilagoditi vašo napravo. Izbral sem Totem, vendar obstaja dobra mešanica analognega in digitalnega.
Zaslon je siv in jasen (če je potrebno, ga lahko osvetlite), čeprav je besedilo precej majhno.
Kako lahko Fitbit Charge 4 pomaga pri vaši telesni pripravljenosti
Mnogi ljudje so v preteklosti izbrali Fitbit, ko so želeli izboljšati svojo telesno pripravljenost, Fitbit Charge 4 pa ni izjema. Odličen je za vse stopnje telesne pripravljenosti in vse vrste športa. Poleg tega je vodoodporen do 50 m, zato ga lahko nosite pri plavanju-če ga nato odstranite in posušite.
Za začetnike ne samo, da spremlja vaše korake, prevoženo razdaljo, koliko kalorij ste porabili in ali ste bili aktivni in mirujoči, lahko čez dan nastavite tudi cilje, da se prepričate, da se bolj premikate.
Ti načrti vadbe, ki temeljijo na ciljih, se nato razvijejo glede na vašo telesno pripravljenost. Če tečete, kolesarite, plavate, uporabljate tekalno stezo, hodite ali telovadite na prostem, lahko pred odhodom narišete razdaljo, čas, porabljene kalorije ali cilj srčnega utripa. Ko bo to končano, bo Fitbit Charge 4 zavibriral na zapestju. Ni vam treba ves svoj čas vadbe preigravati z uro - vse to naredi namesto vas.
Če se želite povezati z GPS -om, lahko spremljate svoj tempo, napredek in pot. Prav tako vam omogoča, da ugotovite svoj srčni utrip, kar je idealno, če želite na podlagi tega okrepiti vadbo.
Kako lahko Fitbit Charge 4 pomaga vašemu zdravju in dobremu počutju
V primerjavi s številnimi drugimi sledilci fitnesa na trgu Fitbit Charge 4 osvaja točke, ker se močno osredotoča na duševno počutje.
Če dvakrat povlečete desno na zaslonu Fitbit Charge 4, lahko izberete način sprostitve. To je dvominutna vodena dihalna vaja, katere namen je sprostiti in obnoviti um, ko življenje postane neumno. Je enostaven za uporabo, ne povzroča hrupa in z lahkoto lahko sledite dihalni meditaciji na vlaku ali kadar ste zunaj in se počutite pod pritiskom, da pomirite paniko - vsi bi mislili, da gledate na uro.
V razdelku za skupnost v aplikaciji Fitbit je skupina za dobro počutje, kjer drugi člani delijo svoje izkušnje in načine za obvladovanje, ko življenje postane stresno. V te skupine skupnosti lahko sodelujete, kot želite, vendar sem ugotovil, da vam zagotovo pomagajo, da se počutite povezani s podobno mislečimi. Aplikacija Fitbit ima celo razdelek o Covid-19 z različnimi viri, ki vam znova pomaga, da se počutite povezani v najbolj stresnih situacijah.
Sledenje spanju je tudi velik del Fitbit Charge 4. Če se odločite, da boste svoj sledilnik nosili čez noč, se boste prebudili v poglobljeno oceno spanja. Vidite lahko, koliko časa preživite v vsaki fazi spanja (vključno z REM, lahkim in globokim). To vam lahko resnično pomaga, da se zavedate, kako lahko spremembe, ki jih naredite čez dan, pomagajo pri tem, koliko počitka ponoči počivate.
Alarm samo z vibracijami vas lahko zjutraj zbudi, kar le vi občutite na zapestju, tako da ne boste motili drugih ljudi.
Ali je Fitbit Charge 4 namenjen ženskam?
Zasnova in barve Fitbit Charge 4 bodo všeč tako moškim kot ženskam. Čeprav je na zapestju precej dvignjen in krhek, sta v škatli vključena dva jermena, od katerih je najmanjši oblikovan tako, da ustreza obsegu 140 mm-180 mm. Torej, tudi če imate zelo majhna zapestja, bi vam moral ustrezati Fitbit Charge 4. Pravzaprav sem ugotovil, da moram svoje sprostiti, ko sem telovadil.
Funkcije Fitbit Charge 4 so osredotočene na ženske. Eno od teh je dejstvo, da lahko pomaga spremljati vaš menstrualni cikel. Ta priročna dodatna podrobnost pomeni, da lahko nadzirate simptome, preden se pojavijo. Prav tako lahko vidite, ali hujšanje, telesna pripravljenost ali spanje vplivajo na vaš cikel.
Poleg tega bo veliko žensk uživalo v elementu skupnosti Fitbit Charge 4. Lahko komunicirate z ljudmi, ki jih poznate, in tistimi, ki jih ne poznate, ter razpravljate in delite vse o svojem življenju, od ciljev hujšanja do osebnih izzivov, ko gre za spati.
christina perri mož
Uporaba baterije in polnjenje Fitbit Charge 4
Če želite napolniti Fitbit Charge 4, uro preprosto priključite na polnilec USB, podoben rakovim, ki se pripne na zadnjo stran. Za popolno polnjenje naprave sta potrebni dve uri, baterija pa bo zdržala sedem dni, razen če uporabljate funkcijo GPS - potem bo Fitbit Charge 4 trajal le približno pet ur.
Med preizkušanjem Fitbit Charge 4 sem se nekaj ur poigraval z nastavitvami, vendar sem ugotovil, da se mi je baterija precej hitro izpraznila.
Ocene Fitbit Charge 4: Kako se ocenjuje na spletu?
Večina spletnih pregledov o Fitbit Charge 4 je pozitivnih, zlasti za začetnike, ki še nikoli niso sledili svoji telesni pripravljenosti in so želeli, da bi jim sledilnik fitnesa ostal motiviran. Recenzenti pravijo, da se jim zdi ura udobna za nošenje, mnoge ženske pa pravijo, da je elegantna oblika dobra za zapestja.
Večina negativnih povratnih informacij je prišlo od ljudi, ki so imeli težave s prezgodnjo izpraznjenostjo baterije in težave s povezljivostjo s svojimi pametnimi telefoni.
Ali je Fitbit Charge 4 vreden nakupa?
Da, bistvo je, da je Fitbit Charge 4 vsekakor vreden nakupa, še posebej, če ste začetnik in ne marate postavljanja zapletenih sledilcev fitnesa. Fitbit Charge 4 vam bo pomagal ohraniti motivacijo in se zavedati odločitev o življenjskem slogu, ki jih sprejemate, in to boste nekaj let uporabljali pred nadgradnjo.
Če želite od svojega Fitbit Charge 4 več, se je morda vredno naročiti na Fitbit Premium (lahko ga preizkusite brezplačno 90 dni). Tako boste imeli dostop do več izzivov, vadb in vodenih meditacij.