Recept za muesli iz sadja in jogurta

• Zdrava

služi:

2

Spretnost:

enostavno

Cena:

poceni

Priprava:

5 min

Ta hiter in preprost muesli iz sadja in jogurta lahkoten dan osveži in osveži. Lahko sestavite veliko serijo müslijev in jo shranite v nepredušno posodo - hrani se zelo dobro in vanj lahko dodate vse vrste drugih sestavin. Jagode in banane se zelo dobro ujemajo z jogurtom - uporaben je lahko katerikoli aromatični jogurt, še posebej dober pa je naravni jogurt. Količine tega recepta naredijo dve obroki, vendar je seveda zelo enostavno povečati količine za vsako osebo.

goveja enolončnica chianti

Sestavine

• 150g naravni jogurt iz kartonske škatle
• 50g mešanega žitnega žita
• 25g grozdja
• 15 g sušenega kokosa
• 15g bučnih semen
• 15 g lešnikov, nasekljanih
• 2 jagode, narezane na rezine
• 1 majhna banana, narezana
• 1 nektarina, narezana na majhne koščke
• 2 žlički izcedenega medu

Metoda

• V servirni krožnik nalijte jogurt.

• V majhno skledo dajte žito, rozine, kokos, bučna semena in lešnike ter vse skupaj zmešajte.

  kako narediti čokoladni prehod

• Mešanico muesli potresemo po jogurtu, nato dodamo rezine jagod in banan.

• Po vrhu razžvrkljajte med.