
služi:
4Spretnost:
enostavnoCena:
poceniPriprava:
05 minKuhanje:
15 minPrehrana na porcijo | NDR | |
---|---|---|
Kalorije | 234 kCal | 12% |
Maščoba | 5g | 7% |
- nasičuje | 1g | 5% |
Blaga soparjena krompirjeva solata je popoln način, da posodobite klasično poletno jed. V tej ukrivljeni krompirjevi solati se običajno majonezo odstrani in jo nadomesti lahka karijska pasta in jogurtov preliv (kar bo za vas boljše) in konča s pomladom svežega koriandra za veliko globino okusa. Zeljna krompirjeva solata je odličen način za pretvarjanje jedilcev ne-krompirjeve solate in poskrbite, da bo vaša jed najljubša na BBQ-ju. Prav tako je manj verjetno, da boste pri potluck bifeju pripeljali isto jed kot drugi gost! To radi pokukamo v našo oviro za piknike, okusno z zvitkom iz jajca ali klobas. Zagotavljamo vam, da boste želeli vedno znova pripravljati to blago sušeno krompirjevo solato.
Sestavine
- 1kg novega krompirja
- 1 žlica rastlinskega olja
- 1 čebula, narezana na klini
- 1tsp sladkornega sladkorja
- 1 kašična kari pasta
- Solimo in popramo, začinimo
- 4-6 žlice jogurta, da postrežemo
- Koriander, za garniranje
Metoda
Krompir damo v ponev in zalijemo z vodo. Zavremo in vremo 12-15 minut ali toliko časa, da krompir le porumeni.
Medtem segrejte olje v ponvi, dodajte čebulo in sladkor ter kuhajte 5-7 minut, dokler čebula ne postane mehka. Dodamo curry pasto in kuhamo 1-2 minute. Vmešajte vodo in počakajte, da zavre, nato pa ponev odstavite s toplote in odložite.
jedilnik brez glutena
Krompir dobro odcedimo in ko se dovolj ohladi, ga narežemo in dodamo v ponev, v kateri je čebulna zmes, dobro premešamo. Po okusu začinimo s soljo in poprom, nato pa pustimo, da se ohladi.
Krompir stresemo v servirno posodo in postrežemo toplo ali pri sobni temperaturi. Na vrh posujte nekaj jogurta in ga pred serviranjem raztresejte po raztrganih listih koriandra.