(Zasluga za sliko: Getty)
Vsak ima rad kozarec vina ob koncu dneva.
Ne glede na to, kako stresen dan ste imeli, vam srkanje na kozarcu rdeče vedno pomaga pomiriti.
In čeprav smo vedno mislili, da je to samo pomladni užitek uživanja v temno rdeči barvi v poliranem steklu s tankimi stebli (ali morda le vsebnost alkohola), se je izkazalo, da je za tem morda res še nekaj znanosti .
modri peter katy hill
Nova študija je pokazala, da vam lahko pitje rdečega vina na koncu dneva pomaga pri odpravljanju stresa-in vse to zaradi njegovih sestavin.
Več: Najbolj zdravo rdeče vino je prišlo v Veliko Britanijo - tam ga lahko kupite
herby nov krompir
Znanstveniki so ugotovili, da rastlinska spojina resveratrol, ki jo najdemo v rdečem vinu, lahko blokira encime, povezane s stresom, depresijo in tesnobo ter pomaga pri lajšanju stresa v možganih.
Telo proizvaja hormon kortikosteron, če ste pod stresom ali zaskrbljeni, prekomerni stres pa lahko povzroči, da hormon kroži po možganih, kar lahko vodi celo v težave z duševnim zdravjem.
Vendar pa je znanstvena študija, objavljena v reviji Neuropharmacology, ki jo je vodil Xiaoxing Yin, profesor na Medicinski univerzi Xuzhou na Kitajskem, pokazala, da je resveratrol zaščitil telo pred kortikosteronom.
ideje za risanje obrazov za otroško zabavo
'Resveratrol je lahko učinkovita alternativa zdravilom za zdravljenje pacientov, ki trpijo zaradi depresije in anksioznih motenj,' je povedal Ying Xu, vodilni avtor in izredni profesor na Univerzi za farmacijo in farmacevtske vede Univerze v Buffalu.
Več: Ali imate raje rdeče ali belo vino, očitno veliko pove o vaši osebnosti
To očitno ne pomeni, da bo vsakemu, ki trpi za depresijo ali tesnobo, prav prišel kozarec vina, če pa se po napornem delovnem dnevu počutite nekoliko pod stresom, bi lahko kakšen nasvet uspel in poskrbel, da vedno se držite priporočenih smernic.
Po podatkih NZZ ni 'varne' ravni pitja, vendar manj kot 14 enot na teden velja za nizko tveganje. V velikem (250 ml) kozarcu 12 -odstotnega rdečega vina ABC boste našli tri enote in dve v kozarcu s 175 ml.