Kako zaustavite občutljive bolečine v zobeh, ko spijete hladno pijačo ali kaj sladkega? Ugotovite, kaj ga povzroča in kaj lahko storite za lajšanje bolečine ...
Je slabo občutljiv zob?
Občutljivost zob prizadene enega tretjega od nas, zaradi česar je življenje za mnoge.
Pojavi se, ko je izpostavljen dentin pod zobno sklenino. Ker je dentin poln drobnih, napolnjenih s tekočino cevi, ki vodijo do živca, lahko nekatere stvari, kot so vroča hrana ali pijača, vplivajo na gibanje tekočine, kar sproži kratko, ostro bolečino.
Žal je postopek nepovraten, zato je stanje trajno. Vendar lahko ugotovite, kaj povzroča bolečino in kaj lahko storite, da jo olajšate! Preberite nadaljevanje in odkrijte pet stvari, za katere niste vedeli, da povzročajo občutljive zobe in kaj storiti glede tega ...
Kate Middleton pred poroko
1. Pretirano vneto ščetkanje
Ja, lahko imaš preveč dobrega! Številni ljudje mislijo, da bolj intenzivno si ščetkajo bolje, vendar to lahko odnese zobno sklenino in dlesni. Na žalost, ko je izpostavljen dentin pod sklenino in dlesni, boste verjetno imeli občutljive zobe. Vendar pa ščetkanje dvakrat na dan z zobnimi pastami za desenzibilizacijo lahko pomaga odpraviti občutljive zobe.
Ko pridete na pravi način do umivanja zob, poskusite ščetkati vsaj dve minuti in uporabite nežne krožne gibe. Osredotočite se na področja, kjer se nabira plak, na primer grizne površine in kjer se srečujejo zobje in dlesni.
kfc 3,99 obrok
2. Brušenje zob
Getty
Veliko ljudi si zobe brusi ponoči, drugi pa čez dan stisnejo ali zmeljejo zobe, ne da bi se zavedali, da poškodujejo zobe. Redno mletje in stiskanje lahko dotraja sklenino in izpostavi spodnji dentin, ki ga ni mogoče obrniti. Uporaba zobne paste za desenzibilizacijo ustvari zaščitno plast nad ranljivimi predeli vaših zob, ki lajša bolečino in z nenehno vsakodnevno uporabo lahko prepreči, da bi se zobna občutljivost vrnila.
3. Kisla erozija
Ko pride kislina iz hrane in pijače v stik z zobmi, se lahko površina zob trde sklenine zmehča, kar olajša čiščenje zob. Številna različna živila in pijače, ki bi lahko povzročili kislinsko erozijo in občutljivost, a se zavedate vseh?
Tej vključujejo:
- Citrusi
- Sok in smoothie
- Vino
- Kisi prelivi
- Gazirane pijače
Izogibajte se ščetkanju takoj po kisli hrani in pijačah, da si zagotovite čas, da se vaša sklenina ponovno strdi.
4. Dlesni, ki se umikajo
Getty
mary berry kids
Ko se staramo, se nam dlesni nagibajo, vendar lahko to povzroči tudi močno ščetkanje in bolezen dlesni. Rezultat? Izpostavljeni dentin in boleča občutljivost zob. Dobra ustna zdravstvena rutina vsakodnevnega ščetkanja in nitkanja bo pomagala vašim dlesnim in zobom.
Niso tako redni z nitkami, kot bi morali biti? Vsakodnevno čiščenje z nitkami je pomembno, saj se znebite škodljivih oblog med zobmi in dlesni, saj dosežete področja, ki jih zobna ščetka ne more. Ne pozabite, da nitke ukrivite okoli podlage vsakega zoba, pod črto dlesni in poskusite, da z nitko ne boste videli, kar lahko povzroči krvavitev in draženje. Ne pozabite uporabljati zobne paste za desenzibilizacijo dvakrat na dan, če imate občutljive zobe, saj bo lajšala bolečino.
5. Zlomljen zob ali votlina
Občutljivost zob je lahko znak, da imate zlomljen zob ali votlino, ki potrebuje zdravljenje. Če sumite, da je temu tako, vedno čim prej obiščite svojega zobozdravnika, ki vam bo svetoval najboljši postopek.