Če obstaja ena oseba, kateri besedi smo vedno pripravljeni zaupati, ko gre za nego kože in dobro počutje, je to Liz Earle
(Zasluga za sliko: Alamy Stock Photo)
Če obstaja ena oseba, kateri besedi smo vedno pripravljeni zaupati, ko gre za nego kože in dobro počutje, je to Liz Earle.
Guru za lepoto in nego kože že 30 let piše o najpomembnejših temah in je seveda ustanovil izjemno uspešno globalno blagovno znamko za nego kože Liz Earle, katere izdelki vključujejo nekatere najboljše kreme za oči, čistila in vlažilce, ki sva naletela.
A strokovnjakinja za nego kože zagotovo ne pusti, da bi se njeno naporno življenje pokazalo na koži, kako torej to počne?
Ko je govorila v pogovornem oddaji ITV To jutro, je Liz razkrila, da se za ohranjanje kože in črevesja opira na kefir - vendar je segment pustil Phil in Holly v histeriji.
Medtem ko je razlagal prednosti jogurtove pijače, jo je strokovnjak opisal: 'Če si predstavljate, da jogurt nosi superman spodnje hlače, je to kefir.'
mac in sirove palačinke
Phil in Holly sta bila videna v studiu, ki sta poskušala zadržati reakcijo ...
Lepotni guru ni prvič govoril o koristih kefirja. Liz je v intervjuju za To jutro leta 2018 pohvalila kefir kot preprosto skrivnost za ohranjanje žareče polti in zmanjšanje znakov staranja.
V predstavi je mama petih dejala: 'Ni enega izdelka (za zmanjšanje znakov staranja), vendar menim, da so probiotiki res pomembni, saj lahko pomagajo preprečiti vnetje-vnetje pa je ena od stvari, ki se starajo. .
'Dan začnem s kozarcem kefirja, živo jogurtovo pijačo v živo, polno močnih koristnih probiotikov, in ugotavljam, da mi to zjutraj resnično daje moč in je močno vplivalo na moje splošno zdravje in počutje.'
Kefir, ki ga običajno uživajo v mleku, je bil zelo cenjen zaradi svojih briljantnih koristi za zdravje. Probiotiki v pijači so zaslužni za vzdrževanje zdravega črevesja in bi lahko omilili nekatere simptome IBS, vključno z napihnjenostjo in krči.
In ko gre za našo kožo, je prav tako dobra. Kot je omenila Liz, lahko protivnetne lastnosti pijače delajo čudeže pri aknah, ekcemu in vseh vrstah kožnih stanj. Pijača deluje na zmanjšanje vnetja v črevesju, kar lahko močno vpliva na kožo in preostanek telesa.
Liz je v intervjuju še naprej delila še en nasvet, kako skrbeti zase, in razkrila, da ima rad sivkino olje za vse vrste pritožb. Strokovnjak, ki na vas stisne nekaj kapljic eteričnega olja najboljša blazina vam lahko pomaga spati in se sprostiti za bolj mirno noč.
Povedala je: „Edino, kar vedno vzamem s seboj v tujino, je olje sivke, le majhna steklenica čistega eteričnega olja sivke.
praznovanje čokoladna torta receptFotografija objavila dne
'Obstaja toliko uporab. Številka ena, pomaga vam spati, le malo kapljice na blazino. Spominja me na dom, ko ga vonjam.
'Lahko ga uporabite tudi čistega na koži v majhnih količinah za odrgnine in odrgnine, nekaj kapljic v kopeli pa pomaga v boju proti zaostajanju curka in napetosti. To je le majhna steklenica čudežne čarovnije! '
Vsekakor bomo upoštevali Lizine nasvete glede zdravja.