Dieta Jane Plan je pri mnogih priljubljena zaradi svoje priročne dostave. To pomeni, da vas pri nakupovanju ne morejo zaslepiti priboljški, ker vam obroki prihajajo naravnost na vrata!
Dieta Jane Plan vključuje vključitev obrokov neposredno na vrata in je opisana kot enostaven, učinkovit program za hujšanje, ki ga je mogoče prilagoditi vašim potrebam.
Ker bodimo iskreni, ko gre za diete, ki jih pogosto srečujemo, je lahko privoščiti prost dan, ki se spremeni v teden dni in, veste, vaja. Zaradi tega je struktura Jane Jane Plan, ki ima storitev dostave, tako privlačna. Nobenih porednih priboljškov = noben način, kako bi se jih lotili. Enostavno, kajne?
Jane Plan je razvila nutricionistka in strokovnjakinja za hujšanje Jane Michell. Jane je pravzaprav začela z ustvarjanjem obrokov za prijatelje (od sestavin Waitrose, nič manj!), Ko je ugotovila, da je na trgu vrzel za enostavno, a zdravo in koristno dietno hrano. In najboljši zalogaj? Ni videnja.
S kaloričnim nadzorom vsake porcije in ponudbo zdravih obrokov in prigrizkov je Jane na tisoče ljudem pomagala izgubiti kilograme. V bistvu je tudi sama Jane dieto uporabila za hujšanje in od takrat ostaja zadovoljna s svojo obliko.
Kaj je Jane Plan dieta?
Jane Plan je storitev dostave diete, tudi z vidika podpore mentorja. Obroki se dostavijo na vaša vrata in vključujejo zajtrk, kosilo, večerjo in prigrizke. Nato dodate nekaj svežega sadja ali zelenjave, preden obroke 'ogrejete in jeste', za hiter in preprost odgovor na običajne bolečine lakote, ki jih lahko prinese dieta.
Posebna ponudba: odplačajte 25 £ za prvi mesec. Če želite unovčiti obisk janeplan.com ali pokličite na 0203 441 6646 in navedite GTK2018
Kako deluje?
Dietna planina Jane se vrne k osnovam štetja kalorij in osredotočanja na dober nadzor nad obroki - na koncu zagotavlja uravnotežene obroke.
In sporočilo je preprosto, če vsak dan zaužijete manj kalorij, kot jih telo zgori, boste shujšali. Vedno smo mislili, da je zdravi razum podcenjen, ko gre za diete!
Za koga je dobra dieta Jane Plan?
Načrt za Jane je popoln, če nimate veliko časa na rokah in si želite shujšati in ga nenehno vzdrževati.
Načrti so tudi moški z dodanimi kalorijami. Če torej poskušate dieti kot par, je to lahko popolno.
Načrt je lahko tudi prilagojen, tako da če imate alergijo ali posebne zahteve (na primer brez glutena), bo ekipa Jane Plan lahko pomagala sestaviti prilagojen meni za vas.
Kako izgleda tipičen dan?
V nasprotju z veliko modnimi dietami ne gre za izločanje določenih živil ali pitje čarobnih napitkov, s katerimi lahko shujšate čez noč. Prepoznali boste svoje priljubljene v načrtu obrokov, na primer tajski piščančji kari in skuta.
Primer ženskega menija izgleda takole:
Jane Plan zajtrk
Toffee Pecan Granola ali ekološki muesli z goji jagodami in brusnicami
Jane načrtuje kosilo
Maroška solata z divjim lososom in bulgurjevo pšenico ali juho iz sladkega krompirja in bučnice
Jane načrtuje večerjo
Massaman svinjski curry ali počasi kuhana govedina v aleju s stranjo koreninske zelenjavne kaše
recept za peko na skalnatem pladnju
Jane Plan Snack
Pikanten ingverjev piškotek ali luksuzna čokoladnica
Kakšne rezultate lahko pričakujem?
Izguba kilogramov je očitno odvisna od številnih dejavnikov, na primer, koliko si želite izgubiti, kakšen je vaš metabolizem, koliko časa morate telovaditi, itd. Če se Jane Jane Plan zdi, da pri mnogih uporabnikih dobri rezultati odmetavanje kilogramov. Tukaj je le nekaj primerov iz resničnega življenja, da vam predstavim, kako so se ljudje odzvali na Jane Plan.
Simpatična Clare Combes, zgoraj levo, je brezglutensko dieto Jane Plan s partnerjem uspela prestaviti 2 kamna in se spustila na zelo zavidljivo velikost 8. Ali ni videti čudovita?
Všeč nam je tudi zgodba Nataše Frampton, zgoraj desno. Zdravnica Nataša je povedala, da je zaradi teže ne morejo napotiti na IVF. Predhodno 19 kamnov je Natasha z Jane Planom izgubila neverjetnih 9 kamnov. In najboljši del? Njen otrok se je rodil decembra.
Caroline je pri 57 letih izgubila zajetnih 2,5 kamna in izgleda neverjetno. Caroline pravi, da ji je Jane Plan pomagal končati življenjsko dobo diete in jo vrnil k svoji stari športni samoupravi - pripravljeni, da prevzame vse, od planinskega Everesta do odprave abonmaja Powerter Station Battersea. Raje kot ti, Caroline!
Kakšni so prednosti?
No, razen očitnega - zgoraj navedenega - vam ni treba razmišljati o tem, kaj boste imeli za svoj naslednji obrok. Ni tehtanja, računanja ali zapletenega sledenja, tako da je enostavno od začetka vožnje.
Veliko ljudi je poročalo o velikem hujšanju in mnogi ga imajo tako radi, da ostanejo na načrtu, tudi ko dosežejo ciljno težo, kar je lahko le dober znak.
Zgodbe o uspehu vključujejo znane osebnosti, kot je Chantelle Houghton, ki so med Jane Planom padle iz velikosti 16 na velikost 10
Kakšne so slabosti?
Očitno ne bi ustrezal celotni družini, zato je zelo primeren le, če ste še vedno pripravljeni otrokom pripraviti drugačen obrok. Glede na to bi bile zelenjavne stranske jedi, ki jih boste pripravili kot obrok, vsekakor dobre tudi za otroke, zato si lahko delite nekaj elementov istih obrokov.
To ni hitro odpravljanje in zahteva, da ste strogi večina tistega časa. Načrt je, da trajni rezultati ne bodo čez noč opustili velikosti obleke.
Koliko stane dieta Jane Plan?
Načrti se začnejo od 7,10 £ na dan in vključujejo zajtrk, kosilo, večerjo in prigrizek.
Sodelujemo z Jane Planom, da bi lahko bralci odšteli 25 funtov prvi mesec. To pomeni, da boste prihranili več kot 100 funtov in lahko začeli hujšati za manj kot 5 funtov na dan.
Če želite unovčiti obisk www.janeplan.com ali pokličite na 0203 441 6646 in ponudite GTK2018