Če iščete način, kako olajšati kuhanje med tednom, bi lahko škatle z recepti spremenile življenje ...
Škatlice receptov že nekaj časa obstajajo, a bi morali dobiti eno in, kar je še pomembneje, katero?
Preučili smo vse, kar morate vedeti ...
Zakaj bi dobili okence z recepti?
Manj odpadkov: Sestavine v škatlah z recepti ponavadi prihajajo v točno določenih količinah, ki jih potrebujete - zato ne zapravljajte hrane. Nič ni hujšega kot, da ob koncu tedna zavržete celo vrečko špinače, ko potrebujete le droben košček.
Manj časovno načrtovanje obrokov in nakupovanje: Kdo med nami še ni bil v sredo in ni imel pojma, kaj želijo imeti na večerji? V dneh, ko navdiha primanjkuje, ni nič boljšega, kot če bi nekdo drug sestavil jedilnik za vas. Poleg tega bi vas dejansko lahko spodbudilo, da svoja oblečena krila predpasnike razširite v nove kulinarične podvige, saj ne boste kuhali istih starih varnih receptov, na katere se zanašate teden za tednom.
Zdravejši obroki: Če se vsakodnevno spopadate s kuhanjem svežih obrokov, bi si lahko naročniško škatlo za hrano dejansko naredili veliko bolj zdravo.
Škatle z najboljšimi recepti: za katerega bi šli?
Gousto
Zasluge: Gousto
Gousto je eden od prvotnih ponudnikov škatel za recepte in lahko vidimo, zakaj. Če imate na voljo 40 receptov vsak teden, je malo verjetno, da vam bodo kdaj dolgčas.
Obroki segajo od hitrega (vsega 15 minut!) In enostavnega, do možnosti 'fino večerjo' - nadgradnje, ki pomeni, da dobite vrhunske sestavine za bolj prizanesljiv obrok.
Ponujajo tudi ponudbo za vse, ki imajo radi britansko klasiko, Vsakdanje priljubljene. Izbirate lahko med nekaj izbranimi faveji, kot so Speedy Spag Bol, Spicy-As-You-Like Chilli Con Carne, Kremni piščančji curry, Pripravljen na praženje piščanca in Udobna skutna pita.
V začetku letošnjega leta se je Gousto združil s trenerjem telesa AKA Joe Wicksom, da bi v 15 receptih ponudil nekaj svojega znanega Lean-a.
Pred kratkim sta se povezala z Wagamama - zdaj lahko kupci naročajo tudi svoje azijske jedi. Pisateljica uspešnic GoodtoKnow Amy Hunt je posodila posodo sama: 'Naredila sem si vegetarijanca Yasi Yaki Udon in Teriyaki piščančje Donburi sklede, ki sta bila oba zelo enostavna za pripravo - in okusila sta tako dobro kot vse jedi, ki sem jih poskusil v restavraciji . Všeč mi je bilo razpakiranje škatle in odkrivanje vseh okusnih sestavin v notranjosti in všeč mi je, da sploh ni odpadkov. '
kaj storiti z notranjostjo buče
Cena: 2,98 funtov za obrok na osnovi štirimestne osebe (skupaj za štiri obroke 47,75 funtov)
Balance Box
Balance Box
Če poskušate shujšati, a nimate časa (ali energije), da bi prešteli kalorije ali načrtovali okusne, zdrave obroke, ki jih boste pravzaprav veseli jesti - potem je Balance Box za vas.
Dobava dvakrat tedensko; vsaka škatla vsebuje vse, kar potrebujete za tri ali štiri dni, vključno z zajtrkom, kosilom in večerjo, skupaj z dvema prigrizkoma. Porcije so nadzorovane in skrbno uravnotežene, da ohranijo hrepenenje in lakoto, zato lahko izberete načrt, ki vsebuje 1200 ali 1800 kalorij.
Urednica GoodtoKnow Anna Bailey je preizkusila štiridnevno škatlo s kalorijami s 1200 kalorijami in bila zelo navdušena nad raznolikostjo jedi in visokokakovostnimi sestavinami: 'Balance Box je, kot če imate svojega osebnega kuharja za detoks - in je zagotovo najlažja in najbolj prijetna zdrava prehrana načrta, ki sem mu kdaj sledil. Rad sem preizkusil jedi iz novic, ki si jih nikoli nisem mislil pripraviti in sploh nisem bil lačen ali napihnjen. '
čigar bryan hollyoaks
Obstaja veliko mesnih, brez mesnih, veganskih in brezglutenskih jedi, med njimi pa so tudi jedi: mango in chia semenski jogurt z granolo, dimljena solata iz lososa ceviche, jagnječji kari in koriandrov riž ter japonska miso bakalara in kvinoja orientalskega sloga.
Cena: Cene se gibljejo od 22,99 do 32,99 funtov na dan, odvisno od izbranega načrta obroka, za dostavo iz londonskih pošiljk se plača 4,95 evra doplačila.
Pozdravljeni Fresh
Zasluge: Hello Fresh
Izbirate lahko med tremi različnimi naročninskimi polji - Classic, Family in Rapid - Hello Fresh ima zajetih večino scenarijev.
Če želite hitre družinske obroke, ki uporabljajo dva lončka ali manj (za varčevanje pri pomivanju) in so jih preizkusili otroci in odrasli, je škatla Družina tista za vas.
Za bolj avanturiste poskrbijo tudi, da želijo poskusiti različne jedi z možnostjo Classic ali pa za tiste, ki jim je vedno malo časa in želijo recepte, ki so pripravljeni v 20 minutah s škatlo Rapid.
Recepti so raznoliki in vključujejo obroke, kot so goveje meso Ragu Rigatoni, rdeči tajski prašičji curry in Veggie Fajitas.
Cena: Klasična škatla - 3,44 £ na obrok, ki temelji na škatli za štiri osebe
POVEZANO: Načrtovanje obrokov GENIUS in način kuhanja v šaržah morate vedeti
Pazljiv kuhar
Zasluge: Pozorni kuhar
Sodelovali so trije šolski prijatelji leta 2015 in zdaj financirajo uspešne športne zvezde, kot sta sir Andy Murray in Victoria Pendleton CBE, je Mindful Chef najljubša britanska storitev zdravih receptov v skladu s pregledi Trustpilot.
Za pripravo vseh receptov traja največ 30 minut, kar zagotavlja, da v kuhinji ne boste predolgo preživeli, recepti pa so kot nalašč za ljudi, ki so obtičali in želijo svoje zdrave obroke inovirati na zdrav način. Vsak teden lahko izbirate med šestnajstimi različnimi recepti - pomislite na arašidovo satajsko svinjsko meso z divjim rižem, por in rdečo papriko ter vietnamsko foo z rezanci bučke, tofujem in indijskimi oreščki.
Zanje poskrbijo za različne diete, kot so brezglutenske, mlečne, veganske, fleksitarne, vegetarijanske in peskatarske diete, tako da lahko škatlo prilagodite svojemu življenjskemu slogu.
pečen limonin piščanec
To je tudi ena izmed najbolj zdravih možnosti, saj so vsi recepti ustvarjeni s prehransko uravnoteženostjo, brez mlečnih, glutenskih in rafiniranih ogljikovih hidratov.
Cena: 4,50 £ na obrok, ki temelji na škatli za štiri osebe
Riverford
Zasluge: Riverford
Riverford se ukvarja z lokalnimi izdelki, tako da veste, da boste dobili sveže sestavine za okusne jedi. Kakovost pa pride na ceno - najcenejša škatlica receptov (veganska) se začne pri 11,20 funtov za obrok v dvoje, do obroka za dva pa lahko pride do 15,70 funta na obrok.
Škatle lahko popolnoma prilagodite, preden jih kupite, z možnostmi, kot so 'hitri' obroki (od škatle do mize v približno 30 minutah) in 'lahki' - recepti z manj kot 500 kalorijami na porcijo.
Škatle so zasnovane tako, da lahko poskrbijo za dve osebi, tako da niso prijazne družini - kot nalašč za poseben večerni zmenek!
Cena: Od 11,20 £ na obrok za vegansko škatlo in od 13,90 £ na obrok za škatlo z mesom.