Naša zbirka poceni družinskih obrokov je popolna, če iščete preproste recepte, ki ne bodo zlomili banke. Ta krog vam natančno pokaže, koliko bo stalo, da si nekaj družinskih najljubših ustvari, pa tudi koliko stanejo na glavo. Presenečeni boste!
Naši poceni družinski obroki so kot nalašč za tiste, ki iščejo hitre in preproste recepte, ki so cenovno ugodni. Pravzaprav naši poceni družinski obroki pridejo pod £ 1 na glavo!
Ti poceni družinski obroki so popolni, če poskušate kuhati na proračun in ne želite škrobiti po okusu ali udobju. Zares enostavno je kuhati na proračun s temi preprostimi družinskimi recepti za manj kot 1 funt na glavo, vključno z okusno rižoto, klobaso enolončnico, testeninsko peko in še več!
Če zmanjšate svoj račun za hrano, ne pomeni, da boste zamudili dobro srčno večerjo. Pohitite po klasični karbonari za samo 2,99 funtov ali kako je z ribjimi tortami, ki jih 4 osebe strežejo 3,89 £ Vse smo pripravili za vas - od sestavin, ki jih potrebujete, in koliko vas bodo stale.
Poceni družinske jedi: kateri od naših receptov za manj kot 1 funt na glavo boste najprej skuhali ...
Opomba : - Cene so povprečne in so bile izračunane prek mysupermarket.com - Predvidevamo, da imate osnove, npr. olje, moka, maslo, mleko, sojina omaka, posušena zelišča, zaloge kock - alternativne sestavine, ki se uporabljajo brez ogrožanja recepta - služi 4, razen če ni drugače navedeno
Obožujete te ideje o obrokih? Oglejte si naše poceni in enostavne družinske ponudbe
To je slika 1 od 135
Solata za testenine s slanino in brokolijem
Ta recept za hujšanje za solata s testeninami s slanino in brokolijem je tako enostavno narediti in odličen za toplejše noči. Sestavine smo podvojili, tako da so štiri.
Cena: 3,15 £ (Sainsbury's)
Predmeti : Osnove testeninskih oblik (500 g) 35p, Osnove kuhanja slanine (670g) 1,15 £, brokoli 65p, pripravljena oprana otroška listna špinača (100g) £ 1
Kreditna slika: Phillip Shannon To je slika 2 od 135
Benčanska bučkina bučnica in čičerika naan
Če imaš veliko začimb naokoli, to Benčanska bučkina bučnica in čičerika naan recept je kot nalašč za njihovo uporabo - in cenejši kot indijanski odvzem.
Stroški: 3,71 £ (Asda)
Predmeti : Cauldron Falafels (200 g) £ 1,68, bučk bučk 68p, čebula 9p, ohrovt ingver 15p, ohromen čili 7p, KTC piščanec grah v slani vodi (400g) 37p, navadni mini naan kruh (4) 67p
Kreditna slika: TI Media Limited To je slika 3 od 135
Špageti karbonare
Klasična karbonara zahteva le testenine, slanino, česen, jajca in svež parmezan - naučite se, kako jo naredimo doma s posebnim video receptu. Upoštevajte, da smo namesto parmezana uporabili sir Pecorino, saj je cenejši.
Cena: 2,99 £ (Asda)
Pridobite recept: Klasična karbonara
Predmeti : Špageti Smartprice (500 g) 20p, Mesnica Selection prekajene slanine slanine (155g) £ 1, jajca Smartprice mešane teže (6) 89p, Castelli Pecorino Romano sveže nariban (50 g) 90p
Kreditna slika: TI Media Limited To je slika 4 od 135
Ribe, posoljene s pivom in dvojno kuhani čips
Preskočite vzlet in naredite pečene ribe in dvojno kuhani čips iz nič. Pollock je dobra, cenejša alternativa tudi trske in vahnje.
Stroški: 3,76 £ (Asda)
Predmeti : Izbral You Cook iz porcije zamrznjenega polloka (368 g) £ 1,75, Smartprice Britanski mali krompir (1 kg) 69p, Manns original rjavi ale (500ml) £ 1 ali Smartprice lager (4x440ml) £ 1, 2 x Purani grah Smartprice (300g) 16p vsak
To je slika 5 od 135
Grah burgerji
Naredite petek 'burger night' s to okusno grahovi burgerji narejen s koriandrom, čebulo in spomladansko čebulo. Za pripravo svežih drobtin uporabite stari kruh.
Stroški: £ 4 (Asda)
Predmeti : KTC piščančji grah (400 g), KTC rdeči ledvični fižol (400 g) in KTC Rosecoco fižol (400 g) 3 pločevinke za 1 funt, pomladna čebula 74p, svež kup koriandra 87p, Izbrano s semenom belih burgerjev (6) 85p, čebula 10p, sezonska solata Smartprice (180g) 44p
Kreditna slika: TI Media Limited To je slika 6 od 135
Enostavna enolončnica za klobaso in krompir
Tole Klobasa in krompirjeva lonček je tako poceni, da bi lahko kupili čudovitejše klobase in ga še vedno hranili pod 1 funtom za glavo.
Stroški: 2,52 £ (Tesco)
Predmeti : Čebula 17p, nov krompir 72p, zelena paprika 80p, svinjske klobase vrednosti (8 paketov) 50p, omaka testenine vrednosti (440g) 33p
Kreditna slika: Michael Powell To je slika 7 od 135
Juha iz klobas in fižola
To segrevanje klobaso in fižolovo juho lahko samostojen nadev, lahko pa ga postrežete s česnovo bagueto Everyday Value (170 g) za dodatnih 32 p.
stroški: 3,54 £ (Tesco)
Predmeti : Šalotka (300g) 75p, svinjske klobase za vsakodnevno vrednost (8 v pakiranju - 454 g) 66p, debele svinjske klobase (8 v pakiranju - 454 g) £ 1,39, korenček 8p, fižol borlotti v vodi (400 g) 55p, savojsko zelje 80p, sveže raven list peteršilja (31 g) 70p
Kreditna slika: TI Media Limited To je slika 8 od 135
Klobaso, bučk in čebulo v obliki luknje
Družina bo ljubila to jesensko zasukanje klasične jedi za nedeljsko kosilo ali večerjo. Postrezite z domačo kašo, narejeno iz posebej izbranega kraljevega krompirja Jersey (450g) za samo 55p dodatka.
Stroški: 3,26 £ (Sainsbury's)
Pridobite recept: Buča in čebula v obliki luknje
Predmeti : Vsakdanje sveže britanske svinjske klobase (454 g) 99p, bučk iz svežega bučjega oreha 79p, čebulna sveža čebula (1kg) 59p, britanska jajca srednjega prostega jajca (6) 89p
Kreditna slika: TI Media Limited To je slika 9 od 135
Testenine s sočnimi češnjevimi paradižniki
Včasih potrebujete le nekaj kakovostnih sestavin, da sestavite okusno večerjo. Tole testenine s sočnimi češnjevimi paradižniki je vedno zmagovalec.
Stroški: 3,05 £ (Sainsbury's)
Predmeti : Okusite razliko testenine pennoni (500 g) 1,25 £, češnjev paradižnik (335 g) £ 1, svež kup bazilike (28 g) 80p
To je slika 10 od 135
Teža gledalci pečejo njoke iz sira in slanine
Njoke lahko naredite sami z moko in krompirjem, vendar smo se v tem nadevu odločili za gotove krompirjeve njoke sir in slanino pečemo njoki . Če še nimate gorčice v prahu, dodajte normalno gorčico po okusu (če je nimate, dvignite kozarec angleške gorčice (100 g) za 34 p.
Stroški: 2,91 £ (Tesco)
Izdelki: Trattoria Verdi Krompirjevi njoki (500 g) 65p, sveža špinača (200 g) £ 1, Vsakodnevno kuhanje slanine (500 g) 81p, Counter Pilgrims Choice Vintage Kmečka hiša Cheddar (približno 100 g) 45p
To je slika 11 od 135
Klobasice z ohrovtovim ohrovtom
Ta recept za curly kale kaša s spomladansko čebulo se odlično ujema s kosimi klobasami na žaru - zajamčen družinski favorit.
Stroški: 3,80 £ (Sainsbury's)
Predmeti : Kale (200g) £ 1, ohlapni peki krompir 80p, spomladanska čebula (100g) 70p, svinjska mesnica Choice's Choice Lincolnshire ali Cumberland klobase (8 v paketu - 454g) £ 1,30 (ponavadi 1,80 £)
To je slika 12 od 135
Penne testenine arrabiatta
Klasična italijanska jed, ta preprosta penne testenine arrabiatta je vedno zmagovalec. Poceni, hiter za pripravo in okusen, kot nalašč za naporne tedne.
Cena: 3,01 £ (Asda)
Predmeti : Oblike testenin Smartprice (500 g) 29p, čebula 10p, ohromjeni čili 5p, 2 x narezan paradižnik Smartprice (400g) 31p vsak, Izbran s strani narezanih črnih oljk (180g) 35p, sveža bazilika (31g) 70p, Castelli Pecorino Romano sveže nariban (50 g) 90p
To je slika 13 od 135
Čilijev krompirjev kolač z ribjimi prsti
Te pikantne krompirjeve torte je res enostavno narediti in za zmanjšanje stroškov lahko uporabite zelišča in začimbe, ki jih že imate. Odlično jih postrežemo z ribjimi prsti za hitro in preprosto večerjo.
Cena: 3,28 £ (Morrisons)
Pridobite recept: Čilijev krompirjev kolač
Predmeti : Otroški krompir (1kg) 89p, zrel beli cheddar (približno 140 g) £ 1, svež koriander (31 g) 79p, ribje prsti (10 v pakiranju - 250 g) 60p
To je slika 14 od 135
Pečena zelenjavna polenta
Če še nikoli niste kuhali s polento, poskusite ta zdrav, srčen recept pečena zelenjavna polenta , polnjena z zelenjavo in sirom feta v grškem slogu.
Stroški: 3,99 £ (Tesco)
Predmeti : Polenta koruzne kaše East End - drobna ali groba (375 g) 59p, svež ploščati peteršilj (31g) 80p, por 60p, gobe v zaprtem kozarcu 27p, češnjev paradižnik (300g) 98p, vsakdanji sir solata (200g) 75p
Kreditna slika: TI Media Limited To je slika 15 od 135
Šunka, fižol in krompirjeva pita
Tole šunka, fižol in krompirjeva pita V receptu se uporabljajo pripravljeno pecivo in sveže sestavine, vendar je lahko drago - zakaj ga potem ne ponovite z uporabo mešanice za pecivo in konzervirane zelenjave? Temeljili smo ga na polovici sestavin, tako da je 4 namesto 8.
Stroški: 3,86 £ (Asda)
Predmeti : Izbrano zmes iz peciva iz pečice (450g) 70p, 2 x rezina vaflja (70 g) 60p vsaka, bonduelle narezan stročji fižol (200g) 44p, spomladanska čebula 49p, novi krompir Smartprice v vodi (550g) 15p, ekstra posebna krema fraîche (200ml) 88p
Kreditna slika: TI Media Limited To je slika 16 od 135
Limonin piščanec in krompir
Če namesto piščančjih prsi uporabljate cenejše koščke mesa, kot je stegno brez kosti, lahko naredite takšne jedi Lito piščanca na žaru s krompirjem tudi na proračun.
Cena: 3,74 £ (Asda)
Predmeti : 500g piščančja stegna Asli Halal Halal £ 1,75, Smartprice Britanski mali krompir (1kg) 69p, limona 30p, Izbran po sveže zamrznjenem rezancu fižola (750g) 75p
Kreditna slika: TI Media Limited To je slika 17 od 135
Solata iz por in jajc
Naj bo svetloba s tem okusnim por in jajčna solata postrežemo s česnovim kruhom. Če gorčice nimate, kupite angleško gorčico Basics (180 g) za 35p.
Cena: 3,55 £ (Sainsbury's)
Predmeti : 500 g por, £ 1,45, Osnove mešanih velikosti jajčna skodelica (6) 90p, svež kup pehtrana (20 g) 80p, osnove česen baguette (150 g) 40p
Kreditna slika: TI Media Limited To je slika 18 od 135
Sirni pesto njoki
Tudi s sirom Pecorino, pesto omako, njoki, mehkim sirom in stransko solato se ti sirasti pesto njoki prilegajo pod £ 4.
Stroški: 3,82 £ (Asda)
Pridobite recept : sirasti pesto cmoki
Predmeti : Krompirjevi njoki iz Pastaio (500 g) 78p, navadni polnomastni mehki sir (250 g) 61p, Izbrana po vas zelena pesto omaka (190 g) 79p, Castelli Pecorino Romano sveže naribana (50 g) 90p, hrustljava listna solata (200g) 74p
Kreditna slika: TI Media Limited To je slika 19 od 135
Pappardelle s tuno omako
V tem je veliko okusa pappardelle s tuno omako jed. Namesto tega smo uporabili testenine tagliatelle, saj pappardelle niso vedno na voljo, zato smo kaparje preskočili, da ostanejo v proračunu.
Stroški: 3,45 £ (Asda)
Predmeti : Kuhajte italijansko Tagliatelle (500 g) £ 1, čebula 9p, solatni paradižnik (6) 69p, koščki tune Smartprice v slanici (185 g) 62p, Izbrano s strani narezanih črnih oliv (180 g) 35p, svež peteršilj (31g) 70p
Kreditna slika: TI Media Limited To je slika 20 od 135
Riteto s peso s hrenom
Ta barvita, okusna rižota iz pese je polno okusa. Nekaj več lahko prihranite z nakupom pese Everyday Value (500 g) 49p in kuhanjem sami, namesto da bi kupili že kuhano različico.
Stroški: 3,50 £ (Tesco)
Predmeti : Rižota Arborio rižota (500 g) £ 1,10, čebula 9p, kuhana pesa (300g) 80p, hrenova omaka vsakodnevne vrednosti (165g) 51p, solata rakete Wild Wild (70g) £ 1
Kreditna slika: TI Media Limited To je slika 21 od 135
Zimska zelenjavna juha
Začnite ta teden s skledo tega okusno segrevanja zimska zelenjavna juha . Presenetljivo je polnjenje, vendar je ostalo dovolj denarja za nakup hlebca svežega hrustljavega kruha ali celo česnove bagute.
Cena: 2,21 £ (Asda)
Predmeti : Izbrano s strani mešanice enolončnice - zamrznjeno (1kg) 1 £, Smartprice nesoljena progasto slanina (275 g) 97p, ohlapno belo zelje 24p
Kreditna slika: TI Media Limited To je slika 22 od 135
Mehiški riž
Z zamrznjenim grahom, svežimi zelišči in čilijem to Mehiški riž je polnega okusa in enostaven za izdelavo.
Cena: 3,85 £ (Morrisons)
Predmeti : Enostaven kuhan dolgozrnat riž (500 g) 99p, ročno izbrana rjava čebula (5) 42p, rezani sesekljan paradižnik (400g) 31p, grah prihranki (900g) 89p, svež koriander (31g) 79p, mešani čili (50g) 45p
Kreditna slika: TI Media Limited To je slika 23 od 135
Korenino zelenjavne plasti pečemo
Ta ženski tednik korenski zelenjavni sloj pečemo je vrhunsko pozimi topleje - uporabili smo posušena zelišča, da bi ostala pod proračunom. Če želite narediti vegetarijance, preskočite klobase in na vrhu s sirom, na primer Chosen by You Grated Pecorino Romano DOP (50g) za 90p ali mocarelo (125g) za 58p.
Stroški: 3,65 £ (Asda)
Predmeti : Čebula 18p, zelena 92p, pastinak 45p, korenje 25p, peki krompir 86p, debele klobase Smartprice (12 na pakiranje - 681g) 99p
Kreditna slika: TI Media Limited To je slika 24 od 135
Butternut penne
S svežo žajbljevo, čebulo in sladko nežno bučkino bučo butternut in sir penne testeninska jed se resnično polni. Če ste že dobili pinjole, jih dodajte. Tu smo jih preskočili, saj so lahko dragi.
Stroški: 3,39 £ (Sainsbury's)
Predmeti : Bučk bučk (približno 922g) 1,01 £, čebula 9p, svež žajbelj (20g) 80p, testenine v osnovi (500g) 39p, kozji sir Gevrik Cornish (70g) £ 1,10
To je slika 25 od 135
Eno potico piščančje paprike spečemo
Za nedeljsko kosilo ali večerjo, tole piščančji poper z enim lončkom pečemo je samo vozovnica - minimalno pomivanje in največjega okusa!
Stroški: 3,99 £ (Tesco)
Predmeti : Vsakdanja piščančja stegna in palčki (566g) 1,50 £, 1 rdeča in 1 rumena paprika? 2 za 1 funt, vsakdanji manjši krompir (1 kg) 69p, svež raven list peteršilja (31 g) 80p
Kreditna slika: TI Media Limited To je slika 26 od 135
Galerije paradižnika in popra
Te galerije paradižnikov in poper v sredozemskem slogu so polne okusa, vendar kljub temu ohranjajo nizke stroške.
Cena: £ 3,65 (Asda)
Artikli: Mešana paprika (3) £ 1, čebula 9p, McDougalls Puff Pastry Mix (225g) 56p, oljke Kalamata (200g) £ 1, češnjev paradižnik (350g) £ 1
To je slika 27 od 135
Bučna lazanje
Zvijanje na mesni klasiki, to bučna lazanje je prav tako okusna. Zagotovljena uspešnost je tudi kombinacija sira ricotta in Cheddar.
Stroški: 3,75 £ (Tesco)
Predmeti : Vsakdanji listi lazanja (250 g) 39p, čebula 9p, ohlajene bučke 72p, italijanska rikota (250g) £ 1, Counter Pilgrims Choice Vintage Farmhouse Cheddar (približno 100g) 90p, italijanska presejana paradižnikova pasta (500g) 65p
To je slika 28 od 135
Domači kitajski odvzem
Ljubimo kitajsko hrano. Od piščančjega chow meina do sladke in kisle svinjine, je popolna poslastica v soboto zvečer. Odstranite se iz nič - veliko bolj zdravo bo, ceneje in natančno boste vedeli, kaj spada v vsako posodo.
Klasični zaganjalniki
Začnite kitajsko pojedino z nekaj preprostimi klasikami. Te priboljške je hitro in enostavno narediti, ko veste, kako:
- Recept toast toast
- Recept za hrustljave račje palačinke
- Dim vsota recept
- Recept za cmoke
- Recept za spomladanske zvitke
Klasično omrežje
Nahranite vso družino s temi klasikami. Vsepovsod bodo čiste plošče:
- Piščančji chow mein recept
- Recept za sladko in kislo svinjsko meso
- Recept govejega mesa v črni fižol
Klasične strani
Obrok dopolnite z najbolj klasično prilogo vseh izmed njih:
- Recept za jajčni ocvrt riž
Več domačih kitajskih receptov
Kreditna slika: TI Media Limited To je slika 29 od 135
Piščančji modrček na kmetiji
Ta ženski tednik piščančji modrček na kmetiji je kot nalašč za nedeljsko kosilo ali večerjo. Piščančja stegna so poceni, gorčična kremna omaka pa doda veliko okusa.
Stroški: 3,97 £ (Tesco)
Izdelki: Piščančja stegna in drobnjak vsakdanje vrednosti (566g) 1,50 £, ohrovt korenček 40 p, ohlapni por 50 p, svež timijan ali peteršilj 80 p, Yeo Valley, organsko polmaščo, crème Fraîche (200 g) 77p
To je slika 30 od 135
Smetana s slanino in gobami
Uporaba mehkega sira, aromatiziranega z zelišči in česnom namesto smetane, je odličen in enostaven način za pripravo okusne testenine. Naredite to kremna slanina in gobova testenina za hitro polnjenje večerje.
Stroški: 3,67 £ (Asda)
Predmeti : Oblike testenin Smartprice (500 g) 30p, koščki dimljene slanine Smartprice (500g) 81p, otroške gobe (150g) 78p, grah Smartprice (1kg) 98p, Izbran si mehki sir česen in zelišče (200g) 80p
To je slika 31 od 135
Linguine s kremnim prelivom iz limone in mete
Sliši se čudno, ampak to lingin s kremnim prelivom iz limone in mete je zelo poceni in enostavno narediti. Testenine tagliatelle lahko uporabite tudi kot jogurt s polno maščobo ali z nizko vsebnostjo maščob.
Stroški: 3,80 £ (Sainsbury's)
Predmeti : Svežji česen in zeliščni mehki sir (250 g) £ 1,20, lingvini ali tagliatelle (500 g) 95p, naravni jogurt v grškem slogu (200 g) 55p, limona 30p, sveže narezani listi mete (28g) 80p
To je slika 32 od 135
Špageti in mesne krogljice
Ne moreš premagati špageti in mesne krogljice za družinsko večerjo v petek zvečer. Ta recept je tudi del naše posebne kolekcije 'kuhanje z otroki', da jo lahko vi in otroci pripravite skupaj.
Stroški: 3,70 £ (Asda)
Predmeti : Smartprice svinjski in goveji mlet (500g) 1,82 £, čebula 20p, Smartprice sesekljan paradižnik (400g) 31p, špageti Smartprice (500g) 32p, sveža bazilika ali peteršilj (31g) 70p, paradižnikov pire (142g) 35p
Kreditna slika: TI Media Limited To je slika 33 od 135
Rižota iz bučke z bučkami z malo maščob
Ta ženski tednik rižota butternut je zelo enostavno narediti, polnjenje in z nizko vsebnostjo maščob tudi. Videli boste tudi, kako enostavno je hitro in preprosto jed iz rižote.
Cena: 3,13 £ (Sainsbury? S)
Predmeti : Ohlapna bučkina ogrinjala £ 1,01 Rižota Arborio rižota (500g) 1,12 £, čebula 20p, sveža žajbelj (20g) 80p
To je slika 34 od 135
Paradižnikova rižota
Naredite to okusno paradižnikovo rižoto s samo nekaj preprostimi sestavinami in zrel Cheddar za okus. Naša mamica Blogerka Anneliese je naredila to poceni različico klasične jedi z uporabo osnovnega riža namesto riža Arborio, da bi zmanjšala stroške.
Stroški: 2,42 £ (Tesco) Pridobite recept: Paradižnikova rižota Predmeti : Osnovni beli riž; (1kg) 40p, čebula 9p, pasta za vsakdanjo vrednost (500 g) 43p, otroški paradižnik vsak dan (250g) 65p, britanski zrel Cheddar (približno 100g) 85p
Kreditna slika: TI Media Limited To je slika 35 od 135
Mesne kroglice in fižol v paradižnikovi juhi
Otroci bodo imeli radi ta obrok mesne kroglice in fižol v paradižnikovi brozgi . Pesto doda veliko okusa, ohrovt pa lahko celo preskočite, če želite to ohraniti še ceneje.
Stroški: 3,96 £ (Asda)
Predmeti : Smartprice mlinček (454g) 1,40 £, čebula 9p, ohrovt paradižnik 25p, fižol kanellini v vodi (300g) 48p, Izbrana po zeleni omaki pesto (190g) 79p, britanska narezana curly ohrovt (200g) 95p
To je slika 36 od 135
Slanina in paradižnikova rižota za hujšanje
Rižota ni tako težko narediti, kot si ljudje mislijo, niti bo bogat in kremast. Preizkusite ta svet za hujšanje slanina in paradižnikova rižota recept s bučkami, čebulo in češnjevim paradižnikom.
Stroški: 3,61 £ (Tesco)
Predmeti : Češnjev paradižnik (300g) 98p, vsakodnevno kuhana slanina (500g) 81p, čebula 12p, ohlajene bučke 60p, rižota Arborio rižota (500g) £ 1,10
To je slika 37 od 135
Pikantna bučna rižota
Če buče ne najdete, uporabite bučno bučo začinjena bučna rižota . Uporabili smo sir Pecorino namesto parmezana, da ga držimo pod proračunom.
Stroški: £ 4 (Asda)
Predmeti : Čebula 18p, ohrovt čili 5p, rižota Arborio rižota (500g) £ 1,10, bučni bučk (850g) 76p, belo vino B Black (187ml) £ 1, Castelli Pecorino Romano sveže nariban (50g) 90p
To je slika 38 od 135
Squash in zelena tart
To okusno skvoš in zelena krastača od Woman's Weekly naredi popolno nedeljsko kosilo ali večerjo. Lahko uporabite zelje ali drugo zeleno zelenjavo in ne glede na sir.
Cena: 3,89 £ (Asda)
Izdelki: bučk bučk (približno 850g) 72p, brokoli (335g) 60p, por (približno 250g) 49p, gotovo zmleto pecivo (375g) 1,25 £, italijanski sir mocarela (125g) 83p
Kreditna slika: David Lee / REX / Shutterstock To je slika 39 od 135
Špageti s čilijem in zelišči
Tole špageti s čilijem in zelišči je namerno preprost recept, vendar ni razloga, da ne dodate zamrznjenega graha ali sveže zelenjave, šunke ali drugih sestavin, ki jih imate v hladilniku. Uporabite posušena zelišča iz omare trgovine, saj je svež origano težko najti.
Stroški: 2,95 £ (Sainsbury's)
Predmeti : Ekološki špageti (500 g) 1,05 £, svež ploščati peteršilj (100 g) 1,25 £, rdeči čili (60 g) 65p
To je slika 40 od 135
Klobasica in fižolova enolončnica
Srčno in ogreto, to klobaso in fižolovo enolončnico s kokanonovom je popoln obrok za nedeljsko kosilo ali večerjo.
najboljši recepti za udobno hrano
Stroški: 3,99 £ (Tesco)
Predmeti : Vsakdanje svinjske klobase (8 v pakiranju - 454 g) 66p, Campbellova kondenzirana krema iz paradižnikove juhe (295 g) 95p, pečen fižol vsakdanje vrednosti (420 g) 24p, črni očesni fižol East Epp (400 g) 50p, rdeča čebula 8p, jabolko Braeburn 11p, savojsko zelje 60p, vsakdanji nov krompir (567g) 15p, ekološka pomladna čebula 70p
Kreditna slika: Steve Baxter To je slika 41 od 135
Skuta pita
Ta ženski tednik družinska skutna pita je kot nalašč za nedeljsko kosilo ali večerjo. Uporablja predmete, ki jih že imate, kot so Worcestershire omaka, mleko in zaloge, pri otrocih pa je vedno najljubši.
Stroški: 3,90 £ (Tesco)
Predmeti : Irski otroški novi krompir (1kg) £ 1, por 30p, sveža goveja goveja mleta (250g) 1,75, čebula 11p, korenje 15p, ohlapne gobe 40p, mehki sir vsakodnevne vrednosti (200g) 49p
Kreditna slika: TI Media Limited To je slika 42 od 135
Pikantno klobaso in sir spečemo
Že nekaj sestavin, kot so maslo, moka in mleko, boste že naredili okusno začinjena klobasa in sir pečemo . Otroci bodo imeli zelo radi tudi kombinacijo cheddarja in mocarele.
Stroški: 3,50 £ (Asda)
Predmeti : Oblike testenin Smartprice (500 g) 30p, debele klobase Smartprice (12 v pakiranju - 681 g) 88p, Izbrano po vas English Mature Cheddar (200g) 1,27 £, sveže narezan timijan (25g) 65p, Smartprice mocarela (125g) 44p
To je slika 43 od 135
Testenine z grahom in slanino
Hitro, enostavno in polnjenje, to okusno testenine iz graha in slanine zahteva le nekaj sestavin.
Cena: 2,87 £ (Asda)
Predmeti : Oblike testenin Smartprice (500 g) 30p, grah Smartprice (1kg) 99p, koščki dimljene slanine Smartprice (500 g) 81p, organsko polmeščanje Yeo Valley, pol maščobe Fraîche (200 g) 77p
To je slika 44 od 135
Testenine iz por, graha in prekajene šunke
Naredite to testenine iz por, graha in prekajene šunke kot hitra, a okusna večerja za soboto zvečer. Uporabili smo sir Pecorino namesto parmezana, saj je lahko cenejši.
Cena: 3,72 £ (Asda)
Predmeti : Oblike testenin Smartprice (500g) 30p, grah Smartprice (1kg) 89p, por 30p, navadni polnomastni mehki sir (250g) 61p, Izbrano z vafirjevo tanko prekajeno šunko (70g) 72p, izbrala vas nariban Pecorino Romano DOP ( 50 g) 90p
To je slika 45 od 135
Mesne kroglice s špageti
Naj bodo te domače mesne kroglice s špageti s proračunom z uporabo posušenih zelišč in preskakovanjem parmezana. Uporabite ustaljeni kruh, da naredite domače drobtine - okusnejše (in cenejše) od kupljenih v trgovini.
Stroški: 3,67 £ (Asda)
Predmeti : Smartprice svinjska in goveja mleta (500 g) £ 1,66, čebula 16p, Smartprice sesekljan paradižnik (400g) 31p, Izbrana zelena omaka pesto (190g) £ 1, špageti Smartprice (500g) 19p, paradižnikov pire (142g) 35p
To je slika 46 od 135
Mango in paradižnikov curry
Zamenjajte curry v petek zvečer s tem okusno začinjenim in sadnim mango in paradižnikov curry in postrežemo s paro riža.
Stroški: 3,46 £ (Sainsbury's)
Predmeti : Rdeča čebula 17p, zeleni čili (50g) 65p, ohlapni paradižnik 60p, vonj manga 1,15 €, ekološki 2% maščobni naravni jogurt (150g) 49p, Osnove dolgozrnat riž (1kg) 40p
To je slika 47 od 135
Bučke, paradižnik in mocarela naribajte
Ta ljubka bučke, paradižnik in mocarela gratin je kot nalašč za nedeljsko kosilo ali večerjo. Uporabili smo posušen origano, da bi bil poceni.
Stroški: 3,91 £ (Tesco)
Izdelki: Zreli čeder Taw Valley (približno 100 g) 90p, ohlajene bučke 50p, paradižnik Everyday Value (500g) 95p, mocarela vsakodnevna vrednost (125g) 44p, sveža bazilika (31g) 80p, vsakodnevna bageta česna (170g) 32p
To je slika 48 od 135
Dimna puran in poper fajitas
Za puranje lahko ostanejo več kot puranji curry ali puranji sendviči. Naredite te okusne dimljena purana in poper fajitas z rdečo čebulo in sirom Cheddar.
Stroški: 3,50 £ (Tesco)
Predmeti : 2 rdeči papriki 80p vsak, rdeča čebula 9p, semenska tortilja zavitki (8) £ 1, Counter Pilgrims Choice Mature Cheddar (približno 200g) 90p
Kreditna slika: TI Media Limited To je slika 49 od 135
Rižota s slanino in grahom
Sveže zelišče, sveža zelenjava in dobro oljčno olje so vse, kar potrebujete za pripravo te zelo preproste, a okusne jedi s testeninami.
Stroški: 7,69 £ (za dve seriji)
Pridobite recept: Rižota s slanino in grahom . Predmeti : Pripravljen rižota s štirimi siri 2,40 £, dimljeni lardoni 2,49 £, 200g zamrznjenega graha £ 1,20, 45g naribanega parmezana 1,60 £
Kreditna slika: TI Media Limited To je slika 50 od 135
Jajčevec in krompirjev curry
Naj bo to zdravo, srčno jajčevec, fižol in krompirjev curry za petek zvečer - enako okusno je s pitta kruhom ali rižem. Uporabili smo dragoceno omako iz curryja in suhih zelišč, da jo držimo pod proračunom.
Cena: 3,61 £ (Asda)
Predmeti : 2 x ohlajene jajčevce 50p vsaka, rdeča čebula 12p, omaka blagega curryja Smartprice (440g) 16p, britanski mali krompir Smartprice (1kg) 69p, solatni paradižnik (6) 75p, zeleni fižol Bonduelle (200 g) 44p, Smartprice z nizko vsebnostjo maščob naravni jogurt (500g) 45p
Kreditna slika: TI Media Limited To je slika 51 od 135
Zelenjavni makaronski sir
Ta ženski tedenski recept za zelenjavni makaronski sir je pakirano z brokolijem, cvetačo, paradižnikom in še več. Hitro, poceni in enostavno narediti in odlično za otroke, da jedo svojo zelenjavo! Parmezan smo preskočili, da je poceni.
Stroški: 3,88 £ (Asda)
Predmeti : Izbrano pri vas English Extra Mature Cheddar (200 g) £ 1,27, testeninske oblike Smartprice (500 g) 30p, Izbrano po sveže zamrznjeni cvetači cvetače in brokolija (1kg) 1,14 £, por 17p, češnjev paradižnik (350g) £ 1
To je slika 52 od 135
Vegetarijanske pite in grahove pite
Te pita iz graha in graha so enostavne za izdelavo in tako okusne. Uporabili smo konzerviran grah in zamrznjen široki fižol, da je tudi poceni.
Stroški: 3,36 £ (Asda)
Predmeti : Vrtni grah Smartprice v vodi (300g) 20p, Izbran po vašem široki fižol (750g) 1,50 £, McDougalls mešanica listov peciva (225g) 56p, spomladanska čebula 50p, britanska dvojna smetana (150ml) 60p
To je slika 53 od 135
Pica na osnovi scone
Te pice na skutni podlagi so poceni za izdelavo, saj je osnova narejena iz sestavin, ki jih že imate, kot so moka za samo dviganje, maslo in pecilni prašek. Če jih nimate, je na voljo dovolj ostankov, da jih kupite.
Stroški: 2,34 £ (Tesco)
Predmeti : Taw Valley zreli cheddar (približno 100 g) 85p, čebula 10p, vsakdanji sesekljan paradižnik (400g) 31p, 2 x vsakodnevna mocarela (125g) 44p vsaka, ohlapno zaprta skodelica gobe 20p
Kreditna slika: TI Media Limited To je slika 54 od 135
Turčin mlinček skuta pita
Ta ženski tednik puranje mleto skuto je kot nalašč za nedeljsko večerjo. Uporabili smo konzerviran grah namesto zamrznjenega, da je poceni.
Stroški: £ 4 (Asda)
Izdelki: Mesarska izbira Britanska turška minica 2,22 £, Smartprice sesekljan paradižnik (400 g) 31p, zelena 89p, čebula 10p, vrtni grah Smartprice v vodi (300g) 20p, ohlapen krompir 20p, korenje 8p
To je slika 55 od 135
Testenine v normo
V tem hitrem, preprostem lahko uporabite parmezan, rikoto ali feta sir testenine alla norma recept. Uporabili smo sir feta v grškem slogu, saj je cenejši, vendar še vedno polnega okusa - napolnite to pred novoletnimi prazniki.
Stroški: 3,86 £ (Asda)
Predmeti : 2 jajčevci 75p vsaka, sveža bazilika (31g) 70p, 2 x Smartprice sesekljan paradižnik (400g) 31p, testeninske oblike Smartprice (500g) 29p, sir Smartprice v grškem slogu (200g) 75p
To je slika 56 od 135
Plast tune in krompirja
Tudi s sladko koruno in sirom Cheddar to plast tune in krompirja je zagotovljeno, da bodo otroci veseli. Uporabili smo posušena zelišča namesto svežih, da jih držimo pod proračunom.
Stroški: 3,32 £ (Tesco)
Predmeti : Everyday Value majhen krompir (1kg) 69p, okusna mešanica bele omake (25 g) 48p, 2 x kosmiči kosmičev orientalske in pacifiške tune v slanici (185 g) 49p, vsakodnevna sladka kornjača (325g) 32p, zreli čedar Tesco Taw Valley ) 85p
Kreditna slika: Westend61 / REX / Shutterstock To je slika 57 od 135
Enolončnice klobase in piščančjega graha
To segrevanje klobaso in čičerikovo enolončnico je kot nalašč za nedeljsko kosilo ali večerjo. Klobasice lahko izbirate. Pastato lahko naredite tudi tako, da 400 g pločevinke narezanega paradižnika pirete in dodate 2 žlice paradižnikovega pireja.
Cena: 3,78 £ (Asda)
Izdelki: debele klobase Smartprice (12 v pakiranju - 681g) 84p, čebula 10p, zelena 89p, ohlapni beli krompir 39p, pasta Smartprice (500g) 29p, čičerika v vodi (400g) 62p, sveže narezan timijan (25g) 65p
To je slika 58 od 135
Klobasa Rigatoni testenine pečemo
Ta srčna klobase testenine pečemo naredi idealno nedeljsko kosilo ali večerjo. Vino smo preskočili, da smo ohranili to poceni, če pa imate še kakšen ostanek, dodajte špric ali dva.
Stroški: 3,44 £ (Tesco)
Predmeti : Vsakodnevne svinjske klobase (8 v pakiranju - 454 g) 66p, čebula 8p, rdeča paprika 80p, 2 x vsakodnevna vrednost sesekljan paradižnik (400g) 31p vsak, vsakodnevna vrednost testenine penne peres (500g) 29p, vsakodnevna mocarela (125g) 44p , Število resno močnih belih cheddarjev (približno 100 g) 55p
To je slika 59 od 135
Piščančje in zelenjavne pite z nizko vsebnostjo maščob
Za ohranitev teh uporabite malo več zelenjave kot piščanec piščančje in zelenjavne pite z nizko vsebnostjo maščob v okviru proračuna? super za nedeljsko kosilo ali večerjo.
Stroški: 3,92 £ (Tesco)
Izdelki: piščančje stegno brez kosti brez recepta National Halal Center (250 g) £ 1,17, čebula 10p, vsakodnevna mešana zelenjava (1kg) 75p, mešanica slane bele omake (25g) 40p, zamrznjeni lističi peciva Jlo Rol (6x45g) £ 1,50
Kreditna slika: TI Media Limited To je slika 60 od 135
Testenine iz sira in špinače pečemo
Ta ženski tednik sira in špinačne testenine spečemo je poln in zdrav, popoln obrok za začetek tedna. Imeli boste že nekaj potrebnih sestavin, na primer maslo, moko in mleko.
Stroški: 3,02 £ (Tesco)
Predmeti : Zreli cheddar iz doline Taw (približno 100 g) 85 p, sveža špinača (200 g) £ 1, vsakdanja vrednost testenin penne penins (500 g) 30p, vrednost mešanih jajc (6) 87p
To je slika 61 od 135
Bučke in parmezan gratinirajte
Tako enostavno in tako poceni pri manj kot £ 3, to bučke in parmezan gratin se odlično postreže s špageti. Uporabili smo sir Pecorino, saj je cenejša alternativa parmezanu.
Cena: 2,73 £ (Asda)
Predmeti : 4 ohlapne bučke 1,40 £, velika čebula 20p, izbrala vas naribana pecorino Romano DOP (50g) 90p, špageti Smartprice (500g) 23p
To je slika 62 od 135
Domači piščančji nageljki in čips
S sestavinami omare v trgovini, kot so navadna moka, rezervno jajce, mleko, začimba in olje, je vse potrebno, da je piščanec pripravljen domači piščančji nageljki . V košarico smo dodali čips iz pečice, da je nadev poln.
Stroški: 3,43 £ (Asda)
Predmeti : Izbrano od fileja piščančjih prsi (500 g) 2,50 £, Smartprice krompirček ali krompirček (1,5 kg) 93p
Kreditna slika: TI Media Limited To je slika 63 od 135
Testenine iz tune pečemo
Začnite teden s tem grelnim ženskim tednikom tuna, sladka korna in testenine pečemo , pakirano z zelenjavo in sirom v okusni paradižnikovi omaki.
Stroški: 3,94 £ (Tesco)
Predmeti : Rdeča čebula 10p, gobe zaprte gobe 60p, vsakodnevna sladka kornjača (325g) 35p, vsakdanji sesekljan paradižnik (400g) 31p, vsakodnevna paradižnikova mezga (200g) 35p, vsakdanja vrednost testenin penne penne (500g) 29p, orientalska in pacifiška kosmiči tune v slanici (185 g) 49p, rahlo soljene ročno kuhane hrustljave testenine Tesco Finest (40 g) 60 p, Zreli Cheddar v dolini Taw (približno 100 g) 85p
To je slika 64 od 135
Testo za klobase iz sira
Kaj je boljšega v petek kot ta okusna različica krastače? Tole testo za klobase iz sira je hitro in enostavno izdelati z uporabo predmetov iz omare vaše trgovine, kot so rezervno jajce, moka in omaka. Če ne želite narediti lastne kaše, kupite nekaj zavojčkov instant pire krompirja Everyday Value (120 g) za 20 p.
Stroški: 3,67 £ (Tesco)
Predmeti : Zreli cheddar iz doline Taw (približno 100 g) 85p, mesnica po izbiri Lincolnshire klobasa (8 v pakiranju - 454 g) 1,85 £, brokoli - vsakodnevna vrednost (približno 170 g) 32p, ohlapni peki krompir 60p
To je slika 65 od 135
Brokoli, rdeča paprika in sirne frittata
Obrnite to preprosto, zdravo brokoli, rdeča paprika in frittata iz sira v polnilno večerjo, tako da jo postrežemo s česnovim kruhom. Hiter in enostaven, kot nalašč za naporen teden.
Cena: 3,99 £ (Asda)
Predmeti : Jajca Smartprice mešane teže (6) 95p, brokoli 60p, rdeča paprika 80p, zelena in parsonsa izjemna Cheddar iz Dorseta (100 g) £ 1, 2 x bagreta česna Smartprice (170 g) 32p vsako
To je slika 66 od 135
Solata iz ocvrtega krompirja in klobase
Solate so lahko tudi polnjene. Ta glavna jed ocvrta krompirjeva in klobasova solata je polnjenje in lahko uporabite začimbe v omari - kot so kečap, kis in gorčica? narediti res okusen preliv.
Stroški: 3,69 £ (Sainsbury's)
Predmeti : Osnove svinjske klobase (8 v pakiranju - 454 g) 56p, 175 g ohlapne Okus Razlika nov krompir (približno 60 g) 53p, češnjev paradižnik (335 g) £ 1, spomladanska čebula (100 g) 75p, Osnove hrustljava solata (200 g) 85p
To je slika 67 od 135
Pečemo bučko s slanino in čilijevo testenino
Kot nalašč za nedeljsko kosilo ali večerjo, to bučke, slanina in čili testenine je okusna in polnjena. Naredite ceneje z uporabo suhega čilija in posušenih zelišč namesto svežega.
Stroški: £ 4 (Asda)
Izdelki: Smartprice dimljeni koščki slanine (500 g) 81p, čebula 10p, rdeči čili (50g) 50p, bučke 64p, rdeča paprika 80p, testeninske oblike Smartprice (500g) 30p, zeleni in parsonsi izjemni Cheddar iz Dorseta (100g) £ 1 , sveže narezana bazilika (25g) 65p
To je slika 68 od 135
Tortilja v španskem slogu
Španska omleta je polna in zdrava, saj jo izdelujejo s kašo in papriko. Preizkusite to preprosto Tortilja v španskem slogu recept za hitro večerjo vmesnih tednov.
Cena: 3,71 £ (Sainsbury's)
Predmeti : Okusi razlike Anya Krompir (750 g) £ 1, Osnove mešanih velikosti jajčna skodelica (6) £ 1, čebula 11p, zelena in rdeča paprika 80p vsako
To je slika 69 od 135
Klasična pica Margherita Gino D'Acampo
Ne potrebujete nobene pice v petek zvečer. Naredite Klasična pica Margherita Gino D'Acampo namesto tega. Je hiter, enostaven in naloži okusnejši od vseh že pripravljenih.
Cena: 2,47 £ (Sainsbury's) ali 3,91 funtov, če nimate moke in kvasa
Predmeti : Passata (500g) 79p, 2 x Basics mocarela sir kroglica (125g) 44p, šopki bazilike (28g) 80p, močna moka iz belega kruha (1,5kg) 80p, posušeni aktivni kvas Allinson (125g) 64p
Kreditna slika: TI Media Limited To je slika 70 od 135
Bučke iz bučke, česna in zelišč ovsene skorje
Ta ženski tedenski recept za bučke, česen in zeliščni ovseni skorji je kot nalašč za nedeljsko kosilo ali večerjo. Lahko uporabite poljuben kremni sir s česnom in zelišči, vendar smo tu uporabili Roule.
Stroški: 3,96 £ (Sainsbury's)
Izdelki: Highland Oatcakes (300g) 69p, ohlajene bučke 50p, francoski sir Roulé (125g) £ 1, Osnove mešanih velikosti jajčna skodelica (6) £ 1, ekološka polovična maščobna jajca Fraîche (200g) 77p
Kreditna slika: TI Media Limited To je slika 71 od 135
Odprta sredozemska lazanje
S pesto, sirom mocarele in rdečo čebulo je to ženski tedenski recept za odprto mediteransko lazanje je poln okusnih italijanskih okusov, kot nalašč za poletje.
Stroški: 3,98 £ (Asda)
Predmeti : Ohlapni jajčevci 90p, 2 x italijanski sir Mozzarella (125 g) 83p, listi lazagne Smartprice (250 g) 32p, rdeča čebula 10p, Izbrana z zeleno omako pesto (190g) £ 1
Kreditna slika: TI Media Limited To je slika 72 od 135
Skuta s pitovimi rjavkami
Zastek klasičnega recepta, to skutna pita s hash rjavi je polnjenje, okusno in poceni, še posebej, ker boste že imeli nekatere sestavine, kot so kečap in zaloga.
Stroški: 3,56 £ (Tesco)
Predmeti : Goveja mleta vsakdanja vrednost (500g) 1,56 £, čebula 8p, paradižnikov pire dvojno koncentriran (142g) 25p, flageolet fižol v vodi (410g), cela hrana 67p, pečenka (700g) £ 1
To je slika 73 od 135
Špageti alfredo
Uporabite zamrznjena piščančja prsa, ker je cenejša kot sveža, da naredite to kremasto špageti alfredo testeninska jed z brokolijem in kremnim sirom.
Stroški: 3,30 £ (Asda)
Predmeti : Kuhani piščančji prsi (350 g) ali piščančje prsi mini fileji (400 g) £ 2, špageti Smartprice (500 g) 20 p, brokoli 40p, navadni polnozrnat mehki sir Smartprice 61p, čebula 9p
To je slika 74 od 135
Fižol in koreninska zelenjavna enolončnica
Pakirana je z zelenjavo, kot so korenje, paprika in paradižnik grah in koreninska zelenjavna enolončnica je polnjenje in tako enostavno izdelati. Uporabili smo posušena zelišča, da je poceni, in Pecorino sir namesto parmezana.
Stroški: 3,63 £ (Asda)
Predmeti : Čebula 9p, korenje 10p, zelena 89p, rdeča paprika 80p, sesekljani paradižnik Smartprice (400g) 31p, 2 x rdeči fižol Smartprice v vodi (400 g) 27p vsak, izbran po vašem naribanom Pecorino Romano DOP (50g) 90p
To je slika 75 od 135
Sloppy Joes
Ponosen Joe's je burger sendvič v ameriškem stilu, kot nalašč za večerjo ob poletnih sobotah. Postrezite s solasto juho (500 g) za dodatnih 45p.
Cena: 3,26 £ (Sainsbury? S)
Predmeti : Osnove Britanska goveja mleta (400g) 1,46 £, čebula 10p, Colman's Smokey BBQ omaka (250ml) £ 1, sezamova burgerjeva semena (6) 70p
To je slika 76 od 135
Testenine s slanino, paradižnikom, špinačo in rikoto
Tole slanina, slanina, paradižnik, špinača in rikota naredi odlično nedeljsko večerjo - uporabili smo običajne paradižnike, saj so cenejši. Ali pa si naredite svoje posušene, tako da paradižnik prerežete na pol, odstranite semena, potresete s soljo in zelišči ter pustite zunaj v pokriti stekleni posodi.
Stroški: 3,50 £ (Tesco)
Predmeti: italijanska rikota (250 g) £ 1, vsakodnevno kuhana slanina (500 g) 81p, špageti vsakodnevne vrednosti (500 g) 19 p, rdeča čebula 20 p, špinača (200 g) £ 1, paradižnik 30 p
To je slika 77 od 135
Topla redkev, halloumi, krompirjeva in paradižnikova solata
Ključ do glavnih jedi solate so okusne sestavine za polnjenje, kot sta krompir in halloumi sir v tej okusni toplo redkvico, halloumi, krompirjevo in češnjevo paradižnikovo solato .
Stroški: 3,99 £ (Asda)
Predmeti : Izbrala vas ciprska halloumi s čilijem (225 g) £ 2, redkvice (250 g) 70 p, češnjev paradižnik (250 g) 82 p, nov krompir 47p
Kreditna slika: TI Media Limited To je slika 78 od 135
Testenine s slanino in čilijem
To hitro in enostavno slanina s slanino in čilijem je priročen recept, na katerega se lahko vrnete v zelo napornih tednih - uporabite posušeno baziliko, da jo držite pod proračunom.
Stroški: 3,90 £ (Asda)
Predmeti : Špageti Smartprice (500 g) 35p, nesoljena progasto slanina (275 g) £ 1,09, mešana paprika 1,50 £, izbrala You Steing-Through omaka - paradižnik, rdeči poper in sir (190 g) 96p
To je slika 79 od 135
Peri-peri piščanec
Cenejši kosi piščanca, kot piščančja krila, so odlični za proračunske obroke in polni okusa. Tole Peri-peri piščanec jed je resnična zmagovalka - odlična s kuskusom ali čipsom in zelenjavo.
Cena: 3,97 £ (Sainsbury's)
Predmeti : Osnove Britanska piščančja krila (približno 900 g) 1,88 £, Colman's Season & Shake Piri Piri Piščančja začimba Mix (29g) £ 1, limona 30p, ingver 10p, kuskus (500g) 69p
To je slika 80 od 135
Piščančje testenine Ainsley Harriott z grahom
Skuhano v okusni kremni fračohi in hrenovi omaki, Piščančje testenine Ainsley Harriot z grahom bo postal družinski najljubši.
Stroški: 3,76 £ (Asda)
Predmeti : Piščančja stegna na prostem po masi (200 g) 86p, zamrznjeni grah Smartprice (1kg) 93p, oblike testenin Smartprice (500g) 30p, Teža gledalcev Crème Fraîche (200ml) 50p, rezan peteršilj z ravnim listjem (25g) 65p, Izbrano s strani kremna hrenova omaka (185g) 52p
Kreditna slika: TI Media Limited To je slika 81 od 135
Testenine iz peciva iz bučk
Še lahka polnitev, to pomlad bučke in pesto testenine jed je preprosta za pripravo in jo potresemo s svežo baziliko in okusno vegetarijansko parmezanovo alternativo.
Stroški: 3,85 £ (Asda)
Predmeti : Izbrala vas zelena pesto omaka (190 g) £ 1, špageti Smartprice (500 g) 24p, ohlajene bučke 90p, čebula 8p, življenje brez mleka brez parmazanskega sira (60g) 98p, sveže rezano baziliko 65p
To je slika 82 od 135
Solata iz testenin, krompirja in slanine
Solate so lahko tako polnjenje obrokov testenine, krompirjeva in slanina solata kaže. Dodajte malo posušenega rožmarina namesto svežega, da bo poceni.
Cena: 3,57 £ (Asda)
Predmeti : 300g novega krompirja 45p, spomladanska čebula 64p, otroška špinača svežega okusa (160g) £ 1, kisla smetana 54p, Smartprice dimljeni koščki slanine (500g) 75p, oblike testenin Smartprice (500g) 19p
Kreditna slika: TI Media Limited To je slika 83 od 135
Jajčniki in jabolčna kaša
To je pekač in kaša, vendar ne tako kot veste ... uporabite sadje, da dodate dodaten okus tej klasiki pekači in jabolčna kaša recept.
Stroški: 3,31 £ (Waitrose)
Predmeti : Svinjske klobase Essential Waitrose (8 v pakiranju / 454 g) 99p, pecilni krompir Essential Waitrose (4) 75p, esencialna Waitrose zlata slastna jabolka 60p, čebula Essential Waitrose 19p, mešanica omake Colman's Sausege Casserole (39g) 79p
To je slika 84 od 135
Slanina cvrči frittata
To lahko naredite okusno slanina cvrčka frittata od ostankov, pa tudi iz nič. Polnjeno je z zelenjavo, a otroci sploh ne bodo opazili - zagotovljena zmagovalna večerja.
Stroški: 3,80 £ (Sainsbury's)
Predmeti : Osnove nesoljene hrbtne pancete za slanino (300 g) £ 1,44, pastinak 24p, krompir 18p, čebula 13p, korenček 12p, pomladno zelenje (200g) £ 1, osnove jajčna skorja (6) 69p
To je slika 85 od 135
Puranje rižota za hujšanje v svetu
Imaš še nekaj purana? Naredite Puranova rižota za hujšanje sveta - je tudi zdrava, saj je polnjena z marmelado z zelenjavo in svežim peteršiljem.
Stroški: 3,98 £ (Sainsbury's)
Predmeti : Rižeto Arborio rižota (500 g) 82p, ohrovt por 49p, rdeča in rumena paprika 72p vsak, čebula 13p, peteršilj z ravnim listom 80p
Kreditna slika: TI Media Limited To je slika 86 od 135
Citrusi praženi piščanec
Pečenim piščancem dodajte pomarančno marmelado in sveže pomaranče ali klementine - to daje Praženi piščanec citrusov Woman's Weekly res edinstven okus.
Stroški: 3,97 £ (Tesco)
Predmeti : Piščančja stegna, tržna vrednost (566 g) 1,49 £, ohlapne klementine 56p, peteršilj z ravnim listom 80p, svež ingver 35p, oranžna marmelada 27p, gorčica Dijon 49p
Kreditna slika: TI Media Limited To je slika 87 od 135
Piščančji piščanec in čičerka
Obožujemo ta mehki začinjeni piščanec s čičeriko, to je čudovit način, da torek dodamo do konca.
Stroški: 3,57 £ (Tesco)
Predmeti : Vsakodnevno piščančji boben in stegna (približno 500 g) 1,14 £, čebula 18p, čičerika v vodi (400g) 55p, naravni jogurt v grškem slogu (200g) 50p, svež koriander (31g) 80p, francoska palica 40p
To je slika 88 od 135
Piščančji pesto sendviči
Izdelava lastnega kruha z mešanico ni le enostavna, ampak naredi obremenitve za zelo malo denarja. Ta okusna piščančja in pesto panini je slasten način, kako domač kruh postreči kot popoldanski obrok.
Cena: 3,99 £ (Tesco)
Artikli: Trattoria Verdi Green Pesto (190 g) 80p, otroški slivovi paradižniki (325g) £ 1, kuhan sendvič piščanec (115g) £ 1, vsakodnevna mocarela 125g) 44p, hrustljava mešanica belega kruha (500g) 75p
Kreditna slika: TI Media Limited To je slika 89 od 135
Omleta iz dimljenega sira za sufle
Za to podvojite sestavine Omlet puff da postrežemo štiri - postrežemo z novim krompirjem ali čipsom, npr. Asda Smart Price Fry ali Oven čips za dodatnih 72p.
Cena: 3,19 £ (Asda - 3,91 £ z žetoni) za 4 osebe
Predmeti : Smartprice jajca (6) 69p, kodrasti peteršilj 50p, 2 x prekajen jabolčni cheddar (100 g, 1 funt)
To je slika 90 od 135
Palačinke z bučkami in bučnicami
Te palačinke z bučkami in bučnicami so okusni in tudi polnjenje. Ta recept je namenjen štirim ljudem, za izdelavo pa potrebuje le 40 minut.
Stroški: 2,36 £ (Tesco)
Predmeti : Navadna moka 5p, Jajce 10p, Mleko 10p, Bučna buča £ 1, Vodna kreša 76p, Stilton 35p, Zelenjavna zaloga, Oljčno olje
Kreditna slika: TI Media Limited To je slika 91 od 135
Azijske špagete
Tole Azijske špagete je aromatiziran s sojino omako. Uporabite zamrznjeno mletje in standardno baziliko, da bo poceni in veselo.
Cena: 3,79 £ (Asda)
Predmeti : Smartprice mlinček (2 x 454g) 1,80 £, špageti Smartprice 20p, Smartprice slivovi paradižniki (2 x 400g) 62p, paradižnikov pire 25p, čebula 16p, česen 30p, bazilika 50p
Kreditna slika: TI Media Limited To je slika 92 od 135
Testenine iz bučk in limone
Podvojite količine tega ženskega tednika Testenine iz bučk in limone recept za hiter, poceni in okusen družinski obrok.
Cena: 3,74 £ (Asda) za 4 osebe
Predmeti : Testenine Tagliatelle (500g) 1,50 £, 2 bučki 54p, česen 26p, 2 limoni 46p, sir Ricotta 98p
Kreditna slika: Westend61 / REX / Shutterstock To je slika 93 od 135
Pečena sladka krompirjeva juha
To okusno pečena sladka krompirjeva juha je zelo preprost za izdelavo in prežema tudi okus. Ta recept služi za 4 osebe.
Stroški: 3,46 £ (Tesco)
Predmeti : Sladki krompir 1,35 £, čebula 17p, česen 30p, slanina 1,64 £, začimba, zaloga
Kreditna slika: TI Media Limited To je slika 94 od 135
Goveji hašiš
Odlična jed za uporabo sestavnih delov skladiščnih plošč, to Goveji hašiš naredi polnjenje, ogrevanje družinske večerje.
Cena: 3,51 £ (Asda)
Predmeti : Goveje goveje meso Smartprice 1,19 £, konzervirani novi krompir Smartprice 22p, sladka koruza Smartprice 32p, jajca Smartprice 85p, čebula 8p, hrustljava štruca Warburtons 85p
To je slika 95 od 135
Kremna slanina s slanino, grahom in meto
Ja, res lahko naredite to okusno Rižota s slanino, grahom in meto za manj kot 1 funt za glavo. Otroci ga bodo imeli radi tudi.
Stroški: 3,31 £ (Asda)
Predmeti : Smartprice sirni namaz 40p, kuhana slanina Smartprice 75p, čebula 8p, riž Arborio 82p, grah Smartprice 76p, sveža meta 50p
Kreditna slika: Christopher Jones / REX / Shutterstock To je slika 96 od 135
Rižota iz paradižnika in bazilike
Oglejte si, kako preprosta je lahko rižota s tem zelo preprostim in okusnim receptom za paradižnike in baziliko.
Cena: 3,39 £ (Asda)
Artikli: Čebula 11p, riževo rižoto Arborio (500 g) £ 1,10, paradižnikov paradižnik Gia, sušen paradižnik (80 g) 72p, ohlapen paradižnik 32p, sveža bazilika (31g) 70p, sezonska solata Smartprice (180g) 44p
To je slika 97 od 135
Fritters leče
Te majhne fritaje iz leče, obložene z veliko zelišč in začimb, so v nekaj minutah okusen zelenjavni obrok.
Cena: £ 3,62 (Sainsbury? S)
Artikli: Great Scot Red Split leča (100 g) 45p, ohlapni raketi čiliji 9p, svež koriander (31g) 80p, čebula solata 75p, češnjev paradižnik (300g) 98p, naravni jogurt v grškem slogu (200g) 55p
Kreditna slika: TI Media Limited To je slika 98 od 135
Leča in špinačni kari
Uporabite posušene začimbe in preskočite chutney, da naredite ta okus Leča in špinačni kari .
Cena: 3,74 £ (Asda)
Predmeti : Konzervirana zelena leča 48p, špinača Bonduelle 74p, sesekljan paradižnik Smartprice 33p, rdeča čebula 10p, česen 30p, pitta kruh 35p, Pataks Madras kari omaka 72p
Kreditna slika: TI Media Limited To je slika 99 od 135
Celeriac, jabolčnika in juha Stilton
Če dodate krompir v juho, je dodatno polnjenje z poceni sestavino. Obožujemo ostro, sladko in slano kombinacijo v tej juhi iz celera, jabolčnika in Stiltona -
kot nalašč za potopitev kruha!
Cena: 3,98 £ (Asda)
Artikli: Čebula 11p, zelena (približno 710g) 92,3p, beli peki krompir 35p, Somersby Cider (500ml) £ 1, britanska dvojna smetana (150ml) 60p, danska modra Castello (150g) £ 1
To je slika 100 od 135
Sladke krompirjeve testenine
Dodajanje močnega sira je odličen način, da dodate veliko okusa, medtem ko le malo uporabljate. Ta sladka krompirjeva testenina je okusen hiter obrok, ki ga bo vzljubila celotna družina.
Cena: 2,57 £ (Tesco)
Artikli: Ohlapni sladki krompir (približno 350 g) 45p, testenine penne quene (500 g) 29p, vrtni grah Everyday Value (900g) 89p, naravni jogurt z vsakodnevno vrednostjo (500g) 49p, pult romarji zreli cheddar (približno 100 g) 45p
Kreditna slika: TI Media Limited To je slika 101 od 135
Paradižnik in rikota
Uporabite te koščke in šiška v omari, kot vaša moka in kruh v tej preprosti torti s paradižnikom in rikoto. S sladkim paradižnikom in kremasto rikoto ima okus tako kot poletje.
Cena: £ 3,95 (Asda)
Artikli: Britanska dvojna smetana (150ml) 60p, rikota (250g) £ 1, svež timijan (31g) 70p, solatni paradižnik (6) 75p, izbrala vas nariban pecorino Romano DOP (50g) 90p
To je slika 102 od 135
Italijansko zelje in enolončnica iz belega fižola
Ta srčkan italijanski zelje in beli fižol prikuhajte za polnjenje ob pol tedna, ko vsi ljubite dobro staro skledo udobne hrane.
Cena: £ 3,87 (Sainsbury? S)
Artikli: Čebula 10p, zelena (450g) 80p, ohlapno korenje 16p, 2 x Osnove sesekljan paradižnik (400g) 31p, savojsko zelje 60p, fižol kanellini v vodi (410g) 69p, mešanica kruha Ciabatta Wright (500g) 90p
To je slika 103 od 135
Recept za bombajski krompir
To okusno indijsko večerjo je resnično mogoče pripraviti za 1 funt na glavo! Ta bombajski krompirjev recept je v kompletu z jogurtom in naan kruhom za zadovoljiv obrok.
Cena: £ 3,34 (Sainsbury? S)
Artikli: Otroški novi krompir (1kg) £ 1, čebula 9p, 2 x osnove navaden naan (2 v pakiranju - 260 g) 50p, osnove 2% maščobni naravni jogurt (500 g) 45p, svež koriander (31g) 80p
Kreditna slika: TI Media Limited To je slika 104 od 135
Makaronov sir z grahom
Ta klasični družinski obrok je dodal poživitev okusa s hrustljavo panceto in sladkim grahom. Poiščite recept za makarone tukaj.
Cena: 3,42 £ (Tesco)
Artikli: Everyday Value testenine penne (500g) 29p, vrtni grah Everyday Value (900g) 89p, slanina za vsakodnevno kuhanje (500g) 81p, pazniki teže West Country Crème Fraîche (200ml) 75p, britanski zreli cheddar (približno 100g) 68p
To je slika 105 od 135
Cheizburger iz bazilike in mocarele
Resnično lahko imate te sočne burgerje iz bazilike in mocarele za manj kot 1 funt! Torej, jarke, ki vam vzamejo, prihranite nekaj penijev in jih namesto tega.
Cena: £ 3,86 (Asda)
Artikli: Smartprice mlinček (454g) 1,36 £, sveža bazilika (31g) 70p, spomladanska čebula 50p, Izbrano s strani mehki beli zvitki (6) 65p, mocarela (125g) 68p
Kreditna slika: TI Media Limited To je slika 106 od 135
Pečen bučk kuskus
Pri 78p na porcijo naredite to zdravo, okusno pražene bučke in paradižnikov kuskus .
Stroški: 2,87 £
Artikli: Kuskus 61p, bučke 72p, rdeča čebula 10p, česen 24p, paradižnik £ 1, limon 20p
To je slika 107 od 135
Čičerika in krompirjev curry
Nič več indijskih zalog - naredite si to čičeriko in krompirjev curry za 51 pik na porcijo.
Stroški: 2,04 £ (Asda)
Izdelki: Korma karry paste £ 1, krompir 50p, čebula 8p, čičerika 46p .
Kreditna slika: TI Media Limited To je slika 108 od 135
Jajčevec in kokosov oreh
S tem okusnim receptom za jajčevce in kokosov oreh iz jajčevcev in kokosovega oreha, ki jih lahko olupite v manj kot pol ure, ni potrebno.
Cena: £ 3,76 (Tesco)
Artikli: 2 x jajčevca 75p vsaka, čebula 9p, otok sončno kremni kokos (200g) 37p, češnjev paradižnik (330g) £ 1, svež koriander (31g) 80p
Kreditna slika: Joff Lee To je slika 109 od 135
Sirov pršut eggy kruh
Ti okusni toasties iz sira in šunke so nekoliko poredni priboljšek za večerjo, vendar zagotovo otroci dobijo ves čaj.
Cena: 3,20 £ (Tesco) Predmeti :
Everyday Value debel narezan beli kruh (800g) 47p, vsakodnevna vrednost
narezana kuhana šunka (154 g) 75p, britanski zreli cheddar (približno 100 g) 68 p,
Vsakdanja vrednost mešanih jajc (10) £ 1,30
Cena: £ 3,20 (Tesco)
To je slika 110 od 135
Dimljena slanina in čebula
Poskusite to dimljeno slanino in čebulo že en večer v tem tednu za okusno spremembo na običajni večerji. To traja manj kot eno uro in je poceni kot čips!
Cena: 3,37 £ (Tesco)
Artikli: Vsakdanja kuhana slanina (500 g) 81p, čebula 20p, vsakodnevno mešana jajca (6) 93p, pazniki teže West Country Crème Fraîche (200ml) 75p, britanski zreli cheddar (približno 100 g) 68p
To je slika 111 od 135
Kozja sirna pica
Če pustite pinjole, lahko doma pripravite to okusno pico za manj kot £ 4!
Stroški: 3,79 £ (Tesco)
kako dolgo kuhati polnjene gobe
Predmeti: čebula 18p, špinača 1,50 £, kozji sir 1,04 £ (125 g), sušeni paradižniki (od Sainsburys) 50p (99,4p na 100g).
To je slika 112 od 135
Dimljeni losos in frittata iz brokolija
Preprosto podvojite sestavine tega recepta za dimljeni losos in brokoli, za družinski obrok.
Stroški (za 4 obroke): 2,47 £
Predmeti: 6 jajc 85p, obrezovanje dimljenega lososa 87p, brokoli 75p.
Kreditna slika: TI Media Limited To je slika 113 od 135
Pečeno zelenjavno pečemo
Ta pečena zelenjavna peč ni samo poceni - tudi zdrava je! Zmagovalec v vsem krogu.
Stroški: Asda - 3,84 £
Predmeti: Rdeča čebula 10p vsaka, rdeča paprika 78p vsaka, gobe 87p (500g), bučke 18p vsaka, jajca velikega jajca (6) 1,63 £.
To je slika 114 od 135
Močna zelenjavna juha
Ta krušna zelenjavna juha lahko postreže do 6 ljudi - kar je celo ceneje kot 1 funt na glavo!
Stroški: Sainsburys - 4,39 £
Predmeti: Oatly Organic Zdrava ovsena pijača - 1,32 £ (1L), čebula - 13p vsaka, Korenje - 11p vsak, Por - 42p vsak, Rdeča leča - 88p (500g), stročji fižol - 1 £ (200g)
Kreditna slika: TI Media Limited To je slika 115 od 135
Klobaso pečemo
Uporabite konzerviran stročji fižol namesto svežega fižola, da se ta super poceni klobasa speče.
Cena: 3,88 £ (Asda)
Predmeti : Debele svinjske klobase (8) 95p, bučk bučk 70p, stročji fižol Bonduelle 42p, češnjev 82p, česen 24p
Kreditna slika: TI Media Limited To je slika 116 od 135
Testenine in pečen buterut
Uporabite čilijeve kosmiče ali ohromene čilije v tej zdravi testenini s pečenim bučnicami.
Cena: 4,02 £ (Asda)
Predmeti : Testenine Fusili 75p, bučk bučk 80p, svež timijan 65p, češnjev paradižnik 82p, stročji fižol £ 1
Kreditna slika: TI Media Limited To je slika 117 od 135
Bučna in poprova juha
Ne moreš premagati skledice z juho, da bi te ogrel za kosilo ali večerjo in to bučo
in poper recept je eden naših absolutnih priljubljenih. V proračunu imate celo dovolj, da kupite ekološko bučo ali bučo!
Cena: £ 3,60 (Sainsbury? S)
Artikli: Paprika osnove (600 g) 1,45 £, ekološki bučni orešček 1,18 £, čebula 9p, por 40p, opečena buča in sončnična semena (30g) 48p
To je slika 118 od 135
Testenine s slanino in sirom
Veliko vas obožuje to okusno testenino s slanino in sirom dobrega uporabnika Vanesse Jones.
Cena: 3,41 £ (Asda)
Predmeti : Gobe 22p, angleški srednji sir Cheddar £ 1,74, Smartprice nesoljena srednja slanina £ 1,04, testenine Smartprice 31p, čebula 8p, Česen 24p
Kreditna slika: TI Media Limited To je slika 119 od 135
Ženska tedenska hash 'n' jajca
Če ste že dobili vročo omako, se ta jajca 'n' jajca znajdejo le za 3,52 £.
Cena: 4,02 £ (Asda)
Predmeti : Srednja jajca na prostem 1,46 £, goveja govedina 1,42 £, čebula 8p, krompir 56p, vroča omaka v obliki jannejske reke Dunn's River (85ml) 50p
Kreditna slika: TI Media Limited To je slika 120 od 135
Slanina s poganjkovimi mehurčki in cvrčka
Z veliko mešanice za polnjenje in malo bogate slanine lahko slanino in narastek naredite na mehurčke in ščepite pod £ 4 za vso družino.
Cena: 3,84 £ (Asda)
Artikli: Smartprice nesoljena progasto slanina (275 g) £ 1,04, Smartprice Britanski mali krompir (1kg) 69p, ohlapni ohrovti 70p, Smartprice jajca mešane teže (15) £ 1,41
To je slika 121 od 135
Bučkine testenine Rosemary Conley
Z uporabo posušenih zelišč naredite veliko receptov cenejših, kot je ta bučna testenina.
Stroški: 3,18 £ (Asda)
Predmeti : Testenine Smartprice 31p, bučke 1,26 £, dobro za vas! naravna porcijska frais (500 g) 78p, pasta (500 g) 39p, rdeča čebula 20p, česen 24p,
Kreditna slika: TI Media Limited To je slika 122 od 135
Fižol za kuhanje fižola
Ta okusen fižol iz fižola naredi okusen zimski obrok brez mesa.
Cena: 3,84 £ (Tesco)
Artikli: Celery 80p, ohlapni sladek krompir 45p, rumena paprika 80p, stročji fižol (220g) £ 1, Maslo iz fižola East End (400g) 39p, Tesco pekarna francoska palica 40p
Kreditna slika: TI Media Limited To je slika 123 od 135
Piščančje in piščančje palačinke
Ta recept za piščančje in spomladanske čebulice za ženske iz leta 1924 je še vedno poceni in vesel - in nekatere sestavine boste že imeli, kot so moka, mleko in olje.
Stroški: 3,14 £ (Tesco)
Predmeti : Vrednost močan piščanec (240 g) 1,85 £, vrednost mešanih jajc 69p, solata čebula 60p
To je slika 124 od 135
Čili kozice in špageti iz brokolija
Ta zdrava čilija in špageti iz brokolija sta z zamrznjenimi kozicami še cenejša (3,33 funtov).
Stroški: 3,83 £ (Asda)
Predmeti : Brokoli (300g) 60p, špageti Smartprice 39p, 2 x kozice kozice Smartprice kuhane in olupljene (180g) 2,84 £ (Smartprice zamrznjene kozice hladne vode 200g 2,34 €)
Kreditna slika: TI Media Limited To je slika 125 od 135
Jagnječi kebabi v pitti
Uporaba jagnječjega in ovčjega mletega naredi te kebabe v pitti pravo kupčijo.
Stroški: 3,77 £ (Tesco)
Predmeti : Ovčji in ovčji ovsek (500 g) 1,59 £, naravni drobtin Paxo 65p, jogurt iz naravnega grškega jogurta (200 g) 65 p, česen 25p, porcija kumare 38p, vrednost bela pitta (6) 25p
To je slika 126 od 135
Piščančji piščanec
Če želite, da je ta piščanec, pečen v paradižniku, cenejši, namesto gumba uporabite posušena zelišča in običajne gobe.
Cena: 3,95 £ (Asda)
Predmeti : Piščančja krila Smartprice (1kg) 1,65 £, paradižnikova omaka in česnova testenina (560 g) 92p, britanski mali krompir Smartprice (1kg) 50p, gobice za dojenčke (150 g) 86p
Kreditna slika: TI Media Limited To je slika 127 od 135
Zely brokoli in bučke špageti
Čili, limona in orehi dodajo lupino in aromo brokoliju Gino D'Acampo in špageti iz bučk.
Stroški: 3,87 £ (Asda)
Predmeti : Bučke (300g) 54p, brokoli (200g) 40p, limonina 30p, orehi (70g) £ 1, italijanski ostružki parmezana (50g) £ 1,24, špageti Smartprice (500g) 39p
Kreditna slika: TI Media Limited To je slika 128 od 135
Žara v luknjo
Prava britanska klasika je ta krastača v luknji veliko lažja, kot si morda mislite. Skrivnost je, da se maščoba še dodatno segreje, preden dodate testo.
Cena: £ 3,63 (Sainsbury? S)
Artikli: Britannia Finest goveje kapljanje (500 g) 70p, Mesnica po izbiri Britanske svinjske in zeliščne klobase (8 v pakiranju? 400 g) £ 2, Osnove mešane velikosti skedna jajca (6) 93p
To je slika 129 od 135
Frittata s slanino in sirom
Preproste sestavine, kot so jajca, krompir in slanina, spremenite v frittato s slanino in sir Gary Rhodes.
Stroški: 3,60 £ (Asda)
Predmeti : Beli krompir za peko 70p, koščki slanine s prekajenimi piščanci (500g) 1,13 £, jajca Smartprice (6) 63p, nizozemski trdi sir Nizozemski Edam (100 g) 50 p, spomladanska čebula 64p
Kreditna slika: TI Media Limited To je slika 130 od 135
Paradižnik
Samo kupite pripravljeno pecivo, češnjev paradižnik in pesto za to okusno paradižnikovo mezgo.
Stroški: 4,04 £ (Asda) - služi 6 in imaš & frac34; kozarec ostanka pesto, da naredite poceni testenine!
Predmeti : 2 x češnjev paradižnik (250 g) 1,64 £, zeleni pesto Smartprice (190 g) 88p, že pripravljeno valjano lisnato testo Jus Rol (375 g) 1,52 £
To je slika 131 od 135
Svinjsko in bramley pečemo
Dovolj je za nedeljsko kosilo, ta svinjska in jabolčna peciva je okusen družinski obrok, ki ga skuhamo v eni ponvi, tako da se okusi mešajo in zmešajo, zaradi česar je dodaten okus.
Cena: £ 3,78 (Asda)
Artikli: Izbran svinjski zrezki (4 v pakiranju - 500 g) £ 2, Smartprice Britanski mali krompir (1kg) 69p, rdeča čebula 19p, jabolka Smartprice (500g) 90p
To je slika 132 od 135
Sirna rižota
V tej poceni rižoti uporabite en sir.
Cena: 3,74 £ (Asda)
Predmeti : Rižota Arborio rižota 93p, zamrznjena zelenjava Smartprice 44p, pršut iz rezance (100 g) 70 p, Lancashire Cheddar (250 g) 1,58 £, čebula 9p
Kreditna slika: TI Media Limited To je slika 133 od 135
tanka
Ta ženski tedenski recept za osnovno mleto je res vsestranski in zelo poceni izdelati. Postrezite lahko s špageti, pečenim krompirjem ali z rižem.
Stroški: 2,80 £ (Asda)
Predmeti : Smartprice mlinček (454g) 1,36 £, čebula 10p, korenje 20p, kostanjeve gobe (250g) 80p, Smartprice sesekljan paradižnik (400g) 34p
Kreditna slika: TI Media Limited To je slika 134 od 135
Grah in francoski fižol curry
Če imate v omari veliko začimb, to grah in francoski fižol curry je odličen način, kako jih izkoristiti. Za pripravo te jedi uporabite svež fižol in zamrznjen grah.
Stroški: £ 4 (Tesco)
Predmeti : Stročji fižol (220 g) £ 1, svež in enostaven ročno oluščen vrtni grah (130 g) £ 1, svež koriander (31 g) 70p, sveža dvojna smetana (150ml) 60p, lipa 30p, vsakdanji dolgozrnat riž (1kg) 40p
Kreditna slika: TI Media Limited To je slika 135 od 135
Gob stroganoff
Ta kremasta gob stroganoff naredi odlično nedeljsko večerjo, postreženo s kašo. Sestavine smo podvojili. Če imate vino že dodano, dodajte pljusk, ki ga sicer kuhajte brez.
Cena: 3,74 £ (Morrisons)
Predmeti : Gobe (600g) £ 1,69, Longley Farm Luxury Jersey Extra Rich dvojna krema (250ml) 77p, sveže rezan peteršilj (31g) 79p, instant kaša (80g) 49p