Recept za kremni lososov tagliatelle

služi:

4

Spretnost:

enostavno

Cena:

poceni

Priprava:

05 min

Kuhanje:

15 min

Prehrana na porcijo		NDR
Kalorije	558 kCal	28%
Maščoba	33g	47%
- nasičuje	18g	90%

Pridružite se družini, da jedo bolj zdrave ribe s tem okusnim kremastim receptom lososa za taliatelle, napolnjenim z velikimi koščki okusnega, kosmičega lososa.

Kremni lososov tagliatelle je tako enostavno narediti doma. Ta recept za testenine si vzame le 20 minut kot nalašč za naporne dni, ko hitro potrebujete zdravo družinsko hrano. Grah mu daje še dodatno zelenjavno spodbudo in dodano aromo. Ta recept služi 4 ljudem in deluje s 558 kalorijami na porcijo. Število kalorij in maščob lahko zmanjšate tako, da namesto tega zamenjate drobtino na drobno z nizko vsebnostjo maščob.

Ljubezen testenine? Tu imamo veliko bolj okusnih receptov za testenine.

Oglejte si, kako narediti kremni lososov tagliatelle

Sestavine

• 250g fileta lososa
• 1 koncentrirana zelenjavna zaloga (uporabili smo Knorr)
• 1 čebula, sesekljana
• 200g rezanci
• 125g zamrznjenega graha
• 250ml sveže smetane

Metoda

• Pečico segrejte na 220 ° C / 428 ° F / Plinska oznaka 7. Lososa postavite na podložen pekač in kuhajte v pečici 15 minut.

• Zavremo 1 ltr osoljene vode. Dodamo lonček zelenjavne zaloge in čebulo ter nato premešamo, da se združi in zalijemo s talijatello. Vrnite v vrelo in kuhajte 5 minut.

• Dodajte grah v ponev za testenine in kuhajte 3 minute, dokler se grah in testenine ne zmehčajo. Testenine odcedite, v dnu ponve pa le malo zaloge.

• Vrnite testenine v ponev s krčmi. Lososa odstranite s kože in ga v koščke dodajte koščke. Nežno premešamo, da se združijo. Začinimo s soljo in mletim črnim poprom.