Nove raziskave kažejo na to, da nosečnice v nosečnosti lažje pestijo eklampsijo, če jedo probiotični jogurt.
NHS opisujejo probiotike kot 'žive ((dobre)) bakterije in kvasovke, za katere se domneva, da pomagajo obnoviti naravno ravnovesje bakterij v vašem črevesju'.
Kot poroča Live Science, švedska študija „Norveška kohortna študija matere in otroka“, objavljena v reviji BMJ Open, je uporabila podatke, zbrane od približno 70.000 nosečnic na Norveškem, da bi te sklepe potegnila med probiotične izdelke in zmanjšano tveganje za nastanek eklampsije .
kako narediš peteršiljevo omako
Med študijo so morale ženske v 15. in 30. tednu nosečnosti izpolniti vprašalnike o svojem zdravju in življenjskem slogu, ki so jim sledile informacije o prehrani v 22 tednih.
Raziskovalci so ugotovili, da je le 23 odstotkov žensk povedalo, da so pile probiotično mleko, preden so zanosile, le 38 odstotkov pa jih je pilo do 13. tedna nosečnosti. Poleg tega jo je med 13 in 30 tedni še naprej pilo 32 odstotkov žensk.
Rezultati so potrdili, da so tisti, ki so v povprečju pili približno eno in pol skodelice na dan, zmanjšali tveganje za preeklampsijo za 20 odstotkov.
Dr Mahsa Nordqvist, vodilni raziskovalec študije, je dejal: 'Uživanje probiotikov v pozni nosečnosti lahko zmanjša tveganje za predeklampsijo z zmanjšanjem simptomov, kot sta visok krvni tlak in beljakovine v urinu, ki se pojavljajo v tretjem trimesečju . '
Raziskovalci so tudi ugotovili, da so ženske s pitjem mleka v zgodnji nosečnosti zmanjšale tveganje za prezgodnji porod za 21 odstotkov, v nasprotju s tistimi mamicami, ki jih niso pile.
'Predčasni porod je pogosto povezan z okužbo, ki vodi v vnetje v telesu,' je dejal dr Nordqvist.
pica v toskanskem slogu
„Rezultati kažejo, da če lahko telesni vnetni odziv zmanjšamo v zgodnji fazi nosečnosti, lahko to zmanjša tveganje za porod predčasno“, je dodala.
Medtem ko je študija posebej izmerila količine probiotičnega mleka, ki so jih pile nosečnice, dr. Nordqvist ugotavlja, da se lahko „proizvodi, kot so kefir, mleko, ki vsebuje bakterije Lactobacillus acidophilus in jogurti z dodanimi probiotiki, štejejo za primerljive z mlekom, opisanim v študiji. '.
Če torej pitje probiotičnega mleka ne zveni tako privlačno, je vsekakor vredno poskusiti jogurt kot dobro alternativo. Tudi jogurtovi napitki, na primer Actimel, ki vsebujejo probiotične bakterije, ali jogurti Activia so dober način za začetek.
načrt prehrane za sladoled
Dr Susanne Bathgate, specialist za mater in plod na Medicinski in zdravstveni šoli University of George Washington v Washingtonu, DC, je za Live Science povedala, da 'zdravniki trenutno priporočajo, da nosečnice z visokim tveganjem za preeklampsijo (bi) morale jemati majhen odmerek. aspirina na dan v drugem trimesečju, kar naj bi pomagalo zmanjšati vnetje.
Torej po ugotovitvi, da se verjame, da sta predeklampsija in prezgodnji porod povezani z vnetjem, bi 'zmanjšanje (to) lahko spremenilo rezultate nosečnosti', je dejal dr. Bathgate.
„Toda več raziskav je potrebno, preden bodo zdravniki lahko priporočili, da nosečnice (naj) pijejo probiotično mleko, da bi preprečile zaplete.“