Kako pogosto morate umiti posteljnino? Radi mislimo, da imamo svoje domove precej čiste (brez lahkega podviga, ko imate otroke, hišne ljubljenčke in partnerja, ki tekajo naokoli) ... Tukaj morate vedeti ...
Kako pogosto morate umivati posteljnino? Kaj pa vaše brisače, čajne brisače in nedrčki? Strokovnjaki razkrivajo, kako ohraniti svoj dom čist in brez bakterij.
Čeprav se nam zdi, da smo v nenehnem toku pranja, znanstveniki trdijo, da to verjetno ni dovolj za boj proti količini bakterij po naših domovih. Zahvaljujoč nedavni študiji, ki proučuje, kako lahko so umazani vsakdanji predmeti, smo se čutili izjemno trpke in se spraševali ... Ali obstaja takšna stvar, da je TOOO čist?
Telefoni (ki se jih dotikamo do 150-krat na dan!), Rjuhe, blazine, nedrčki, kavbojke, čajne brisače, pjs in zdaj tudi naše vzmetnice so le nekateri predmeti, ki jih po mikrobiologu in drugih strokovnjakih zasipajo bakterije in mikrobi. Toda kako pogosto bi morali čistiti ali umazati te vsakdanje predmete?
Brisače za kopalnice
Čisto: Vsake tri ali štiri uporabe
Kljub temu, da se uporabljate le za vaše čisto telo, je treba brisače umivati veliko bolj redno, kot si morda mislite.
Čistilka, Ralitsa Prodavova, je za Metro povedala, da res potrebujejo pranje brisač po treh do štirih uporabih: 'Vsakič, ko brisačo očistite po telesu, se mrtve kožne celice prilepijo na material in tam ostanejo.
„Če vam brisačo dvignejo na nos, na bakteriji rastejo bakterije.“
Strokovnjak je nadaljeval s tem, zakaj je tako rutinsko redno pranje brisač tako pomembno:
„Ker so brisače pogosto vlažne in tople, so idealno gojišče za hrošče in mikrobe. Zato se morate držati nadpovprečnega načrta čiščenja. '
Neučinkovito pranje brisač lahko povzroči tudi draženje kože in razpoke.
Candice Brown, specializirana kozmetičarka za kožo, je za Metro spregovorila o tej nevarnosti in dodala: 'Dolgo se misli, da lahko sušenje obraza z umazano brisačo povzroči izbruhe aken, na enak način, ki ima lahko enak učinek, če ne menjate blazine redno .
„Ko posušite obraz, na njem pustite drobne količine olja, umazanije in podočnjakov.“
Nadaljevala je: 'Brisača postane prepletena z bakterijami. In potem, pozneje tistega dne, ko ga naslednjič posušite, ga vse skupaj razmažete po obrazu, tako da Bactria prenesete na pore, ki spodbudijo mozolje in povzročijo draženje. '
Tudi če pomeni vlaganje v dodatno brisačo ali dve, ki ju lahko zamenjate, ko druge peljete skozi pranje, je dobro, da se prepričate, ali bodo lepo in čisto.
Pazite tudi, da operete pri visoki temperaturi, da ubijete bakterije!
Getty slike
Brisače za roke
Zamenjava: vsaki dve uporabi
Popolnoma enako kot pri brisačah v kopalnici, kadar posušimo sveže oprane roke, vedno znova poškropimo veliko škodljivih bakterij.
Velikokrat si roke ne umijemo pravilno, zato se vse, kar ostane na njih, prenese na brisače za roke, ki potem zaradi vlažnosti in teksture naredijo odlično razmnoževanje bakterij. Cikel je zoprn, zato vsaka dva dni zamenjajte brisačo za roke, da ga prekinete!
Brisače za čaj
Čisto: Vsak dan
Vsi vemo, da naše čajne brisače po kuhanju niso čisto čiste, toda nova raziskava je pokazala, da dejansko lahko povzročijo zastrupitev s hrano!
Raziskovalci z univerze Mauritius so si ogledali 100 brisač, ki so jih večkrat uporabljali mesec dni. V čajnih brisačah, ki so jih uporabljali za več delovnih mest, je večja verjetnost, da imajo na sebi bakterije, kot je E.coli.
V resnici je imelo 49 odstotkov brisač rast bakterij in 36,7 odstotka rast bakterijskih bakterij, kar vključuje skupino E.coli.
Večina bakterij E.coli je neškodljivih, vendar nekatere različice lahko povzročijo resno zastrupitev s hrano. V čajnih brisačah v gospodinjstvih, ki se prehranjujejo z mesom, je bilo ugotovljenih znatno več primerov bakterij Coliform in stafilokoka.
Dr Susheela Biranjia-Hurdoyal, glavna avtorica študije, opozarja: „Vlažne brisače in večnamenska uporaba kuhinjskih brisač ne bi smeli zavreči. Večje družine z otroki in starejšimi člani morajo biti posebej pozorne na higieno v kuhinji. '
Prizadevajte si, da čajne brisače zamenjate vsak dan ali vsakič, ko kuhate. Dobro bi bilo preiti na kuhinjski zvitek, da posušite roke ali očistite razlitja, da zmanjšate tveganje za kontaminacijo. Hrana za razmišljanje res ...
Ljubke igrače
Čisto: Enkrat na teden
Mehke igrače lahko delujejo kot gnezdilnica za vse vrste hroščev in bakterij. Čeprav je lahko igrače nagraditi iz rok otroka, če ga vzamete kamor koli, je pomembno, da ga očistite enkrat na teden. Veliko pralnih igrač lahko damo v pralni stroj, vendar preverite nalepko. Če je igrača preveč krhka, jo položite v zamrzovalnik nekaj ur, v idealnem primeru čez noč, da uničite pršice in pršice.
Christine Schneider / Getty
Kuhinjska goba
Čisto: Vsak dan in zamenjajte enkrat na teden
Morda ste mislili, da vaša kuhinjska goba ne more biti tako umazana, če uporabljate za čiščenje vseh loncev in ponv. Vendar, ko se dotaknete vseh tistih umazanih kuhinjskih pulti, posod in sekalnih plošč ter ostanejo v umazani topli vodi, lahko kuhinjske gobice dejansko postanejo zelo umazane. Pravzaprav je stvar, s katero se umivate, ena najbolj umazanih stvari v vašem domu!
Po besedah strokovnjaka za dobro gospodinjstvo Caroline Bloor je treba vse krpe in gobice, ki jih uporabljamo za čiščenje v kuhinji, vsak teden odvreči in zamenjati. Ne samo to, vsak dan potrebujejo temeljito čisto izpiranje.
Večina nas je verjetno kriva, da naše gobice pustimo, da živijo v umivalniku nekoliko predolgo, toda po raziskavi lahko gobe vsebujejo do 10 milijonov bakterij na kvadratni palec. Da bi to postavili v nekem kontekstu, je to dejansko bolj umazano kot vaše stranišče ...
od kod dab
Raziskovalci so tudi ugotovili, da čiščenje gobice na neučinkovit način znebi bakterij, zato je najboljši način, da v svojo kuhinjo ne povabite neželenih bolezni, kot so zastrupitev s hrano in kolero, da resnično zamenjate gobice enkrat na teden.
Spodnje perilo
Rubberball / Mike Kemp / Getty
Vsi imamo najljubši par, na katerega smo se navezali, toda kako pogosto si moramo resnično nadomeščati hlače? Po besedah strokovnjaka za spodnje perilo Marijo Ryan, generalnega direktorja podjetja DORINA UK, je to pogosteje kot večina od nas verjetno ...
Govori v redu! Na spletu je Marija dejala: „Ženske, ki nosijo več sintetičnega spodnjega perila (na primer poliestra, satena in čipke), bi morale vsake tri do štiri mesece zamenjati hlače. Niso tako dihajoči kot drugi materiali, kot sta bombaž in svila. '
Če se boste držali bombažnega spodnjega perila, še vedno priporoča, da svojo kolekcijo osvežite vsakih šest mesecev in doda: 'Na splošno bi morala vsaka ženska nadomestiti spodnje perilo vsakič, ko si naredi sezonsko garderobo, torej približno vsakih šest mesecev.'
Tkanine za kosilo
Čisto: Po vsaki uporabi
Študija je pokazala, da 73% tkanin za kosilo vsebuje škodljive bakterije, kot sta plesen in enterokoki. Raziskava s pomočjo e-krpe je pokazala, da škatle za kosilo preprosto odstranimo z drobtinami in odvečno hrano, vendar jih ne očistimo pravilno, kar lahko privede do razmnoževanja bakterij, ki bi lahko povzročile srbeče oči, kašelj, astmo ali zastrupitev s hrano.
Ko pospravljate otroško embalažo, poskrbite, da si najprej umijete roke, nato pa škatlo dobro obrišete z belim vinskim kisom, da jo razkužite. Lahko celo potresete nekaj sode bikarbone in nato pustite čez noč, da odstrani morebitne vonjave.
Nakupovalne torbe za ponovno uporabo
Čisto: vsakih nekaj uporab
Torbe in platnene vrečke, ki se uporabljajo za špecerijo, redko vidijo notranjost pralnega stroja, razen če se na njih grozno razlije. Vendar pa Science Is Us poroča, da 99% nakupovalnih vrečk vsebuje koliformno ali fekalno snov in E.coli.
Glede na to, da vanje vnašamo surovo sadje in zelenjavo, pa tudi meso in ribe, je vse te bakterije, ki se tam vrtijo, precej moteče. Torej, ko boste naslednjič dobili veliko perila, vrzite svojo platneno vrečko tja!
Kristin Lee / Getty
Tupperware
Jarek: Vsake tri mesece
Vsakodnevno jih uporabljamo za pakirane kosila in ostanke večerje, vendar teh plastičnih posod ne bi smeli biti z nami skozi vse leto.
Očitno škatle Tupperware vsebujejo veliko kemikalij, kot so BPA, BPS in ftalati, poroča Hassle.com. Na srečo jih ni preveč drago zamenjati!
Emery deske
Rov: Vsake tri uporabe
Lesene ali papirnate datoteke za nohte skoraj ni mogoče očistiti in jih je treba pogosto vreči. Dr Andrew Wright je za Daily Mail dejal, da če se na nekem nečisti plošči uporablja na razcepljenem ali dvignjenem nohtu, potem lahko pride do okužbe. Izogibajte se jim tudi deljenja, saj se okužbe lahko širijo med ljudi.
Torej, vsako datoteko vstavite v vsako drugo uporabo ali pa kupite stekleno datoteko za nohte, ker ni porozna in jo je mogoče enostavno oprati z zelo vročo vodo.
Krpe za posodo
Jarek: Vsak teden
Da, niti vaša krpa za posodo, ki se rutinsko pokrije z antibakterijskim razpršilom, ni varna.
Ko krpo spustite po umivalniku po vsaki uporabi, daje bakteriji možnost, da se zelo hitro razmnožijo. Študija je pokazala, da 89% prti vsebuje E.coli, ki je včasih za majhne otroke in starejše lahko smrtno nevaren.
Jonathan Gelber / Getty
Sredstva za ravnanje las
Jarek: Vsaka štiri leta
Mogoče bo to dvakrat premislilo, preden investiraš v kakšne drage klešče! Vodja izobraževanja GHD Robert Kovacs je za Mamamia povedal, da lahko stari ravnali naredijo še večjo škodo na vaših laseh.
„To lahko vpliva na stanje vaših las. Lahko povzroči suhe in razcepljene konce ter pomanjkanje sijaja, 'je dejal. „Kot vsa električna orodja je trajanje trajanja odvisno od tega, kako pogosto jih uporabljate, vendar priporočamo, da ne trajajo več kot štiri leta.“
Deska za rezanje
Žolč: Vsakih 12 mesecev
Uporabljajo jih tako pogosto za toliko različnih vrst hrane, vključno s surovim mesom in ribami, ampak pridite, če vsako leto zamenjate svoje sekalne deske ?! Tudi mi ...
Očitno so lesene deske najhujši krivci za nabiranje bakterij - študije so pokazale, da lahko gostijo 200% več fekalnih bakterij kot toaletni sedež.
Zato zamenjajte deske enkrat letno, še posebej, če imajo madeže hrane, globoke razpoke ali razpoke, ki so lepe majhne skrivališča za grde mikrobe.
Capelle.r / Getty
Lesene žlice
Jarek: Vsakih pet let
Les ni najboljši material za zadrževanje bakterij! Ker je poroznejša od kovine ali plastike, je več kotičkov in robov, da se kalčki lahko vstopijo, pomnožijo in skrijejo pred pogostim pranjem.
Tako kot lesene deske tudi lesene žlice pomenijo nevarnost E.coli - in jih je treba takoj zamenjati, če postanejo razpoke. Tudi, če kateri koli del njih postane temen ali mehkejši, bi to lahko pomenilo, da les gni. Bruto!
Britvice
Vir slike / Getty
Rov: Vsakih pet do sedem načinov uporabe
Dermatologinja Whitney Bowe je za Refinery29 povedala, da so že po nekajkratni uporabi britvice izpostavljene bakterijam - še posebej, če jo držite pod tušem!
Po besedah Whitney bo 'puščanje v vlažnem rosnem pršu povzročilo, da se rezilo hitreje rjavi, poleg tega pa bo veliko bolj izpostavljeno bakterijam. Vsako trzanje kože ali nategovanje kože bi vam moralo povedati, da je čas, da jo vržete. '
To pomeni, da so ti grdi rdeči grmiči znak, da je vaša britvica lahko prekrita z bakterijami. Zakaj? Kadar koli se britje, na koži naredite drobne koščice, ki jih lahko vstopijo in okužijo vse bakterije, ki ostanejo na britvici.
Seveda, če je vaša britvica zarjavela ali preprosto ne opravlja svojega dela, je že zdavnaj zastaralo metanje v smetnjak! Lahko podaljšate življenjsko dobo rezila, tako da ga po vsaki uporabi pravilno izperete in shranite nekje na suhem, kot je kopalniška omarica ali okenska polica.
Copati
Čisto: Čim pogosteje in zamenjajte vsakih šest mesecev
Po dolgem delovnem dnevu ni lepšega občutka, kot če si slečete čevlje in se sprostite v udobnem paru copat. A ste že kdaj pomislili, kako dolgo najljubši par copat leži okoli hiše?
Po navodilih iz Brightside so topli copati popoln kraj za širjenje grde glivične okužbe. Da ne bi poškodovali nog, je treba te stare copate odvreči vsakih šest mesecev ... kar menimo, da je popoln izgovor za nakup udobnega novega para!
Vsi smo tudi malo krivi, da smo vsakič znova pozabili metati copate v pralni stroj. Vendar pa obvezno pravilno in čim pogosteje umijte copate, da boste zmanjšali možnost okužbe.
Pisarniška skodelica
Čisto: Vsak dan
Ko ste zaposleni v službi, je pranje skodelice verjetno zadnja stvar. In soočimo se s tem, da smo vsi krivi, da smo svoje umazane vrčke pustili predolgo ali pa smo jo hitro sprali, preden jo petič napolnimo.
Vendar pa redno umivanje skodelic lahko resno negativno vpliva na vaše zdravje. Kot pravi Charles Gerba, profesor okoljske mikrobiologije na univerzi v Arizoni, približno 90% pisarniških vrčkov vsebuje nevarne mikrobe. A poslabša se. Charles je tudi dejal, da 20% teh umazanih skodelic vsebuje tudi bakterije v blatu. Bruto.
Čeprav se to sliši odvratno, se bakterije ne pojavljajo na osebnih predmetih v pisarni, ker vas je približno toliko.
Charles je dodal, da so krivi tudi načini čiščenja v pisarnah, saj se komunalne gobice in krtače ne spreminjajo dovolj pogosto. In pri toliko ljudeh, ki jih uporabljajo, je naravno, da se ti kalčki hitro širijo.
Da pa bodo vaše pisarniške skodelice veliko varnejše, je Charles priporočal, da svojo skodelico odnesete domov čim pogosteje, najverjetneje vsak dan, in jo pomivate v pomivalnem stroju. Če vaša kuhinja nima pomivalnega stroja, jo v pisarni pomijte z milom za toplo vodo in čisto papirnato brisačo.
Posteljne rjuhe
Čisto: Enkrat na teden
Resnica je, da posteljnina lahko zbere resno zbirko znoja, telesnih olj, sline (če slinite), umazanije od zunaj, spolnih tekočin in celo urina in iztrebkov! Strokovnjakinja za perilo Mary Marlowe Leverette je za ATTN povedala, da če imate praske ali rano med spanjem v umazanih rjuhah, zagotovo lahko dobite okužbo.
'Športno stopalo in druge glive se lahko prenesejo iz tkanin. Redko čiščenje rjuh in blazin omogoča, da se tekočine pretakajo v blazine in vzmetnice, ki jih je veliko težje očistiti kot metanje rjuh v podložko, «pravi.
Poleg vsega tega lahko odmrle kožne celice, ki jih vsako noč odstranjujete, pritegnejo pršice, ki se napajajo iz celic, in lahko vplivajo na dihanje ljudi z astmo.
Glede na zadnjo anketo YouGov, vsak 20 od nas opere rjuhe le vsake štiri tedne, več kot tretjina pa čaka 14 dni. Mikrobiologinja Laura Bowater priporoča, da jih umivate enkrat na teden pri najmanj 60 ° C, da uničijo bakterije. „Posušite rjuhe in prevleke za blazine na neposredni sončni svetlobi, saj UV svetloba deluje pri ubijanju mikroorganizmov. Vstavite vroč likalnik nad blazine na bombažni nastavki (200c), da ubijete vse ostanke bakterij. '
Plastične steklenice z vodo
Čisto: Nekajkrat nato mečite
Ponovna uporaba plastične steklenice z vodo je morda najlažji način, da ostanejo hidrirani, toda po mnenju znanstvenikov bi jih morali zabojiti, saj so popolnoma prepojene z mikrobi! Treadmillreviews so za Metro povedali, da je pitje vode iz že porabljene steklenice za vas tako slabo kot lizanje WC-ja. Lepo.
Količina bakterij, ki jih najdemo v povprečni ponovni uporabi steklenice vode, je dejansko večja od tiste, ki je na vaši strani, zahvaljujoč pomanjkanju pranja, znoja in nabiranja, ki se ustvari z vsako uporabo - prav tako so ugotovili, da 60% vrst mikrobe, ki jih najdemo na steklenicah, bi vas dejansko lahko razbolele.
Nedavna kanadska raziskava je tudi ugotovila, da je bilo v vzorcu steklenic z vodo, ki ga uporabljajo šolski otroci, skoraj dve tretjini vsebnosti bakterij nad mejo pitne vode.
Znanstveniki te raziskave verjamejo, da lahko mali grebeni, ki jih najdemo v plastenki z vodo, pomagajo razmnoževanju mikrobov, medtem ko redna uporaba lahko privede do bolezni zastrupitve s hrano. Zdi se celo, da lahko redno pranje stekleničke z vodo prinese več škode kot koristi. Če ga operete pri vroči temperaturi, lahko razgradi kemikalije v plastiki, ki nato gredo v vašo vodo.
Profesor farmakologije Scott Belcher z univerze v Cincinnatiju je za Sun dejal: 'Segrevanje bo gotovo povečalo hitrost prehajanja kemikalij iz plastike'.
Vemo pa, da se zdi neumno in drago še naprej kupovati steklenice z vodo samo zato, da bi jih vrgli stran. Čeprav je pitje iz iste plastične steklenice ves čas lahko škodljivo, ga ne pozabite vzeti nekajkrat. Če želite še naprej uporabljati isto steklenico, lahko kupite posebne steklenice za večkratno uporabo, ki so varne v pomivalnem stroju in ne ščitijo mikrobov.
Kavbojke
Mohd Hafiez Mohd Razali / EyeEm / Getty
Če lahko Levi's izvršni direktor traja eno leto, ne da bi si opral nove kavbojke, zakaj ne bi?
Čisto: Vsakih šest mesecev (če sploh!)
V redu, tako da je to lahko skrajno, vendar David Hieatt, ustanovitelj Hiim denim-a, pravi, da je ključ do tega, da ohranite kavbojke v vrhunskem stanju, da se vsaj šest mesecev ne umivate z njimi - da barvi jeansa ne pride v poštev tistim, ki jih nosijo.
„Vse gube, ki jih naredite, gube, ki so edinstvene za vas. Način, kako sedite, način, kako telefon držite v žepu ... na nekaterih mestih drgnete indigo; je bolj barvna stvar kot prilegajoča se stvar, 'razlaga.
David, ki je tudi ustanovitelj 'No Wash Club', pravi: 'Nekateri jih dajo v zamrzovalnik, da jih osvežijo, drugi pa pustijo na prostem. Splača se potruditi, če se lahko prepustite vonju. '
In David ni edini, ko se je zavzemal za pranje perila - lani je Levijev glavni direktor razkril, da nikoli ni opral svojih letnih kavbojk, in čeprav se zdi, da je to dolgo časa, moramo priznati, da smo krivi, da dlje časa puščamo kavbojke kot preostala naša garderoba.
Mikrobiologi celo pravijo, da ni škoda, če nikoli ne operete kavbojk z zdravstvenega vidika. Očitno so glavne bakterije, ki se nahajajo v materialu, kožni mikroorganizmi, ki običajno niso nevarni, razen če delate v okolju, ki mora biti sterilno, na primer v bolnišnici.
Po besedah oblikovalke kavbojk Donne Ida je pranje kavbojk po vsakih petih nošenjih dovolj, da ohranijo svojo barvo in vlakna. „Operite se na hladnem - to je hladno kot nič, ne 30c“, pravi.
Gym gamaše
Čisto: Vsaka dva nosita
Če bi se vam zdelo v redu, da nekajkrat uporabite gamaše, preden jih pospravite, se bojimo, da imamo slabe novice.
Po mnenju strokovnjakov sta dve obrabi največ, kar si lahko dovolite, dokler ne boste morali podleči pralnemu stroju. Josh Zeichner, direktor kozmetičnih in kliničnih raziskav dermatologije na Mt. Iz bolnišnice Sinai so za Cosmopolitan povedali, da zaradi tega, ker so gamaše tako blizu vaši koži, olje in znoj, ki nastaneta med vadbo, omogočata popoln uspeh bakterij.
To pomeni, da lahko pogosto umivanje gamaše v telovadnici povzroči izpuščaje, glivične okužbe in celo vaginalne okužbe kvasa. V redu, v redu, tekočina za pranje pripravljena! Kljub temu so strokovnjaki pri Sweaty Betty naslovu dodali, da čeprav se zelo hitro umažejo, vam gamaše ni treba umiti na višji stopnji od 30 stopinj - bolje za vašo torbico in okolje!
Nova oblačila
Čisto: Preden nosite!
Iz trgovine so takoj, zato morajo biti čisti, kajne? Lana Hogue, strokovnjakinja za proizvodnjo oblačil, ki pravi, da bi morali perilo, ki ga prinesete domov iz trgovin, oprati, preden se prvič obleče - in to ne samo zato, ker so jih ljudje preizkusili pred vami.
Elle je razložila: 'Oblačila morate popolnoma oprati, preden jih nosite. Še posebej karkoli, kar je tik ob koži ali ki se ga boste znojili. Skoraj vsaka preja ali barvana tkanina zahteva izdelavo kemikalij, a na žalost imajo lahko neugodne stranske učinke, ko pridejo v stik z vašo kožo. '
„Večina kemikalij, ki se uporabljajo pri barvanju tkanin in nanašanju preje na preje, ki omogočajo njihovo obdelavo skozi predenje, so znana dražilna sredstva.
sredinski naslon za roko
Čisto: Vsaka dva do tri nosi
Dobre novice za tiste, ki imajo kup perila visoko kot nebo - modrčkov ni treba prati po vsaki nošnji.
Seveda, če ste imeli posebej znojno popoldne, si boste morda želeli oprati čuden nedrček samo po enem nošenju, vendar vam ga v povprečju ni treba vsak dan umivati. Tudi to lepo ohranja obliko, saj lahko s pranjem hitro poškodujete elastiko.
Kelly Dunmore, strokovnjakinja za spodnje perilo za Rigby & Peller, pravi: 'Krči v vašem poprsju in predel pod vašimi rokami so vroča, prepotena okolja. Čiščenje po vsaki dve obleki, po možnosti tri, je idealno “.
Pralni stroj
Martin Poole / Getty
Čisto: Dvakrat na mesec
To je za nas novice, vendar očitno pralni stroji niso samočistilni! Kdo je vedel?! Glede na raziskavo družbe Glotech Repairs, nam kar 1 od 5 Britancev ni nikoli opral pralnega stroja, vendar bi nas lahko ogrozile kopičenje nevarnih bakterij, vključno z E coli.
Skoraj 19% vprašanih je izjavilo, da svojega stroja nikoli ni očistilo, medtem ko jih je 50% reklo, da to počnejo vsakih nekaj mesecev ali manj. Izkazalo se je, da bi morali to početi več kot enkrat na mesec, če imamo veliko družino ali stroj uporabljamo redno pri nizki temperaturi, kot je 30 ali 40 stopinj.
Če se vam zdi leno, lahko v svoj boben (očitno brez oblačil) položite tableto pomivalnega stroja, da mu daste smreko. Prav tako ustavi kopičenje vodnega kamna. Ali če želite biti bolj prijazni do okolja, potem lahko za čiščenje predala detergenta, znotraj gumijastega tesnila na vratih in v samem bobnu uporabite staro zobno ščetko, toplo vodo in kis.
Hlačne nogavice
Vir slike / Getty
Čisto: Vsaka obraba
Daj no, poberi se - si že kdaj recikliral hlačne nogavice za nošnjo drugega dne? Če ste odgovorili pritrdilno, je to razlog, zakaj tega ne bi smeli storiti več! Glede na raziskave, ker so nogavice narejene iz materiala, ki ne diha, so idealna vzreja bakterij, ki ogrožajo okužbe sečil in kvasovk. Dr Radhika Rible iz medicinskega centra UCLA v Los Angelesu je za Dailyday povedala, da hlačne nogavice lahko tudi povečajo potenje stopal in prispevajo k glivičnim okužbam, kot je atletska noga! Čas je za čiščenje nogavic, mislimo ...
pižame
Čisto: Vsaka dva nosita
Nedavna raziskava je pokazala, da mnogi od nas nosijo enak pižam do dva tedna ali več, in ker se v spanju veliko potimo, ne bo redno pranje pjsov povzročilo grdo količino bakterij. „Če spite s steklenico tople vode pozimi in debele pižame, se boste samo bolj znojili,“ pravi Kelly, strokovnjak za perilo Rigby & Peller. Prav tako izgubimo odmrle kožne celice v postelji in te lahko ostanejo na vaši pižami - grobo! Če želite ohraniti umazanijo, si po vsaki nošnji ali vsaj vsaj enkrat na teden operite nočno oblačilo.
Vzmetnice
Jarek: Vsakih osem let
Specialisti za postelje Dreams so izvedli raziskavo, kako pogosto naj kupujemo novo vzmetnico, rezultati pa so šokantni! Študija je pokazala, da lahko 30.000 ljudi v Veliki Britaniji spi na vzmetnici, stari več kot 40 let, medtem ko 28% ljudi spi na dotrajanih vzmetnicah, starejših od osem let, 5% pa jih je vzmetnico ohranilo petnajst let - kar pomeni zaskrbljujočih osem milijonov ležišč v Veliki Britaniji ni ničesar!
Raziskovalci menijo, da je eden od štirih ljudi, ki ne spijo dovolj, kriv za stare dotrajane vzmetnice. Kako pogosto moramo zamenjati svoje vzmetnice? Glede na Dreams je vsakih osem let optimalno za spodobno spanje. Blimey!
Zobne ščetke
Yunio Baro Gomez / EyeEm / Getty
Ali menjate zobno ščetko tako pogosto, kot priporočajo strokovnjaki?
Jarek: Vsak mesec
To se morda zdi zelo ekstremno (še posebej, če pomislimo, kako dolgo je doma lahko držala naša zobna ščetka), vendar po besedah dr. Amer Saeeda, kliničnega direktorja Garden Square Dental v zahodnem Londonu, mnogi ljudje visijo na svojem zobne ščetke so daljše od priporočenih 30 dni.
'Ponavadi počakajo, da se ščetine začnejo drseti - kar pomeni, da je krtača manj sposobna odstraniti oblog in lahko poškoduje dlesni. Vendar zobozdravstveni strokovnjaki priporočajo, da ročne in električne ščetke menjate enkrat mesečno, če imate krvaveče dlesni in v vsakem primeru po treh mesecih. '
'Čeprav morda ne boste mogli opaziti nobene škode - kombinacija obrabe in slabega vzdrževanja ščetk lahko povzroči ogromno kopičenje bakterij, kar lahko privede do kontaminacije dlesni in morebitne okužbe.'
Če si zobno ščetko vsakodnevno očistite, potem ko jo opravijo na zobeh, jo zaženite pod toplo vodo in malo izpirajte usta.
Kopalne brisače
Čisto: Enkrat na teden
Glede na raziskave Henryja Hooverja, je potrebno naše brisače za pranje kopalnic umiti vsak teden - in to samo, če jih pravilno sušite vsak dan. Prav tako je treba opozoriti, da pri pranju uporabite le polovico detergenta, saj preveč mila brisače manj puhaste. Raziskava tudi predlaga umivanje v topli vodi in preskakovanje mehčalca tkanine.
Kopalne brisače potrebujejo umivanje enkrat na teden, kar je pogosto edina možnost glede na stopnjo, ki jo naša partija prebije!
WC
Čisto: Enkrat na teden
Ponovno očiščenje, ki je enkrat na teden, je očitno, zakaj bi morali biti pozorni, da se v domačem domu posvetimo malce pozornosti, ko gre za odpravljanje mikrobov! Uporabite razkužilo, pršilo in krpo za zunanjo stran stranišča ter čistilo za notranjo, ki ga pred čiščenjem s straniščno krtačo pustite 10 minut.
Torbica / denarnica
Čisto: Enkrat na teden
Stavimo, da nikoli niste pomislili, da je treba vašo torbico oprati, še posebej enkrat na teden, a po Hooverjevih testih so pokazali, da torbice in denarnice včasih nosijo E.coli in druge grde mikrobe (no, ni čudno, če upoštevate, kako pogosto se z njim rokuje ). Brez skrbi, ne predlagamo, da svojo novo torbico vržete v pralni stroj in jo pokvarite, otroške robčke brez alkohola lahko uporabljate na usnju in lahko ročno perete bombažne materiale.
Telefoni
Bronek Kaminski / Getty
Čisto: Vsak dan
Znanstveniki v Ameriki so na 51 vzorcih telefonov odkrili 7000 vrst bakterij in čeprav je večina neškodljivih, nekatere niso. Laura Bowater je za Mail Online pojasnila, zakaj morate vsak dan čistiti telefon z antibakterijskim robčkom: 'Ko telefon uporabljate, se segreje, kar zagotavlja popolne pogoje za razmnoževanje bakterij.'
Kako pogosto morate umivati posteljnino?
Blazine
Čisto: Vsake tri mesece
Tukaj postane res ogabno. Po poročanju Mail Online so zdravniki ugotovili, da lahko do tretjine teže blazine sestavljajo hrošči, odmrla koža, pršice in njihovi iztrebki, povprečna neoprana blazina pa lahko vsebuje 16 glivnih vrtljajev. Na srečo mora pranje pri 60c ubiti večino bakterij, zato jih vsake tri mesece zmečkate v pralnem stroju.
Povprečna neoprana blazina lahko vsebuje šokantnih 16 vrst gliv - YUCK!
Postelje
Čisto: Vsakih šest mesecev
Laura priporoča, da žimnico ali paro parite enkrat na šest mesecev, saj iztrebki iz pršic v svoji vzmetnici povzročajo alergije in astmo, glive in spore plesni pa lahko privedejo do resnih alergijskih reakcij. Vredno je tudi vložiti v zgornji del vzmetnic, da bi olajšali življenje (ki smo mu vedno ljubitelji!).
Ali boste po teh ugotovitvah prilagodili svojo rutino čiščenja? Pojdite na našo Facebook stran, da se pridružite pogovoru ...