Odločitev o tem, kdaj in kako prenehati dojiti, je osebna za vsako mamo in mora temeljiti na tem, kar najbolje deluje za vas in vašega dojenčka. Otroška strokovnjakinja in mentorica za starševstvo Rachel Fitz-Desorgher razpravlja, kako rešiti situacijo, ko pride pravi čas.
Pri vseh doječih materah pride čas, ko se vprašajo, kako dolgo bodo še dojile in kako se bo končal odnos med hranjenjem. Ali jo bo ona pripeljala do konca, ali bo to odločitev otroka ali bo to vzajemno razmerje vzajemno konec. Za vsako mamo in otroka je odgovor drugačen in zelo oseben.
Trenutna priporočila so, da se dojenčki dojijo izključno prvih šest mesecev življenja. Vse njihove hidratacijske in prehranske potrebe lahko zadovolji samo mamino mleko in po mojem mnenju ni nobenega dodatka dopolnjevanju s formulo ali družinsko hrano pred to starostjo.
Matere, ki se odločijo za krmo ali ugotovijo, da zaradi kakršnega koli razloga ne morejo dati svojega mleka svojemu mleku, lahko začnejo dajati formulo kadar koli od rojstva. Vendar pa vam bodo zdravstveni delavci svetovali, da mleko iz formule lahko poveča tveganje za nekatera stanja, kot so ušesne okužbe, trebušni hrošči in alergije, in nima dolgoročnih zdravstvenih koristi, ki jih materino mleko daje otroku.
Ko bo mati začela pripravljati krmo, se bodo njene prsi hitro odzvale na spremembo ponudbe in povpraševanja in njena ponudba mleka bo upadala. Preden začnete z uvedbo formule, dobro premislite in če iz kakršnega koli razloga izgubite mleko in si želite, da ga ne bi, ga lahko dobite z dobro pomočjo specialista za hranjenje dojenčkov.
kaj je prehrana z visoko vsebnostjo vlaknin
Kdaj naj preneham z dojenjem?
Materino mleko je vse, kar dojenček potrebuje prvih šest mesecev življenja in trenutna priporočila so, da mora tudi po začetku odstavitve materino mleko v drugem letu še naprej biti del otrokove prehrane. Dojenja ni treba prenehati samo zato, ker ste že začeli nuditi družinsko hrano - dojenčki še naprej potrebujejo materino mleko skozi dolg postopek odstavljanja. Dojenje lahko traja tako dolgo, kot si želijo mati in dojenček. Mnoge matere uživajo v bližini, ki jo to prinaša, in v tem, da se lahko hitro pomirijo v težkih časih, kot je začetek vrtca ali med zobom.
Ženske se odločijo, da bodo prenehale dojiti pred prvim rojstnim dnevom svojega otroka iz več razlogov in dejansko se nekateri dojenčki aktivno odvajajo od dojk, preden jih rodijo. Če je vaš dojenček mlajši od enega leta in nima več dojilje, je treba ob družinski hrani dati formulo 'prva'. Ni dokazov, ki bi podpirali uporabo formule 'nadaljevanje' ali 'lahko noč' - dojenčki ne prinašajo nobene koristi. Ko je dojenček praznoval svoj prvi rojstni dan, lahko uživa polno maščobno kravje mleko ali obogateno, nesladkano sojino mleko kot pijačo in formulo.
Vsaka ženska, ki se odloči, da bo dojila prenehala prej, kot je bilo načrtovano, bo druga ugotovila, da dojenčka doji dlje, kot je bilo prvotno pričakovano. Nekatere mame se odločijo nadaljevati dojenje starejšega otroka po prihodu naslednjega otroka (to je znano kot hranjenje v tandemu), nekatere matere pa dojijo svoje otroke do štirih let ali več. Resnično ni razloga, da ne bi uživali v dojenju z otrokom tako dolgo, kot si želita oba.
Pogosti razlogi za prenehanje dojenja
Alamy Stock Photo | Kako prenehati dojiti
Skrbi zaradi oskrbe z materinim mlekom
Eden najpogostejših razlogov, ki ga ženske navajajo za prenehanje dojenja prej, kot je bilo prvotno načrtovano, je zaznavanje pomanjkanja mleka. V resnici je pomanjkanje mleka zelo redko, vendar dojenčkovo običajno vedenje, da želi zelo pogosto in dolgotrajno pomirjujoče na dojki, pogosto zmoti kot lakoto. Če ima vaš dojenček vsaj šest dobrih, mokrih plenic na dan, ste lahko prepričani, da ima dovolj mleka. Ne pozabite: dojenčki morajo porabiti veliko časa samo za umiranje v rokah in to na splošno pomeni tudi, da so na dojki. To je normalno in ni znak slabe oskrbe.
Spremembe v razvoju dojenčka, stare okoli štirih mesecev, privedejo do tega, da se dojke obnašajo dokaj drugače, zaradi česar mamice pogosto mislijo, da je njihova oskrba upadla. To je redko. Žensko telo se lahko hitro prilagodi vsakodnevnim spremembam v obnašanju svojega dojenčka in dokler bo dojenček lahko dojil na zahtevo, bo mleko naredilo. Tudi potem, ko je mama prenehala dojiti vse skupaj, lahko traja več mesecev, da njeno mleko popolnoma izgine.
Če se vam zdi, da se vam oskrba z mlekom zmanjšuje, se posvetujte s strokovnjakom za hranjenje dojenčkov in medtem dojenčku ponudite dojke pogosto - preprosto preprosto, več ko dojite, več mleka bo proizvedeno.
Boleče ali boleče prsi
Drug razlog, zaradi katerega ženska neha dojiti, so boleče bradavice ali prsi. Dojenje res nikoli ne bi smelo biti boleče, tudi v zgodnjih tednih ne, zato, če vas muči bolečina, poiščite nasvet. Usposobljeni specialist za hranjenje dojenčkov vam bo lahko povedal, zakaj imate bolečino, in vam pokazal, kaj storiti, da to preprečite. Pogosteje boste potrebovali malo pomoči pri pripenjanju dojenčka na način, da jim olajšajo dojenje. Če se preveč trudite, da bi dojenčku pomagali, da bi se zredil, lahko to za njih (in vas) dejansko postane bolj nerodno, tako da se sprostite, ljubite svojega otroka in mu pustite, da uporablja svoje reflekse in prirojeno sposobnost, da se udobno ujamejo.
Če so vam bradavice tako bolele, da so se razpokale, jih ne pustite, da se posušijo, saj lahko to povzroči kraste, ki lahko zavlečejo celjenje. Namesto tega po vsakem hranjenju rahlo vtrite nekaj lastnega mleka v bradavičke in čim prej poiščite pomoč strokovnjaka, ki bo odkril, zakaj se poškodujete. Če ne morete iztisniti nobenega mleka, da bi pomirili bradavičke, bo naredil tanek razmaz vazelina. Ne trpite v tišini ob predpostavki, da so boleče bradavice in prsi normalen del dojenja - poiščite pomoč!
Vrnitev k delu
Veliko žensk se začne bati, kako prenehati dojiti, ko se vrnejo na delovne dneve. Če je vaš dojenček star šest mesecev ali več in je začel z družinsko hrano, potem v resnici res ni treba skrbeti ali začeti uvajati formule ali stekleničke. Če ste sposobni in z veseljem izrazite to, vendar večina žensk to težko opravi. Bodite prepričani, da se bo vaš malček v vaši odsotnosti lepo samoreguliral. Ko boste na začetku in na koncu dneva, boste vzeli več mleka, nato pa boste med službo odvajali hrano in vodo iz čaše ali skodelice. Preprosto ne bodo povezali svojega negovalca z dojenjem in tako ne bodo pričakovali.
Vaše telo se bo hitro prilagodilo in sploh ne boste smeli skrbeti, da nekaj dni ne dojite osem ur, medtem ko v prostih dneh komaj dve uri ne hranite svojega malčka.
Če se morate vrniti na delo, preden se je začelo odstavitev, bo vaš dojenček v svoji odsotnosti potreboval mleko, da bo spil, vaše mleko pa je idealno za zaščito pred neizogibnimi hrošči, s katerimi se bo vaš malček srečal v širšem svetu. Izpustite materino mleko s črpalko ali ročno in ga pustite, da se vaš otrok, ko je v službi, hrani s svojim otrokom.
Znan vonj in okus vašega mleka bosta pomirila vašega dojenčka, vi pa se boste lahko v službi sprostili, vedoč, da še naprej dobivate zaščito in popolno prehrano, ko vas ni.
Alamy Stock Photo | Kako prenehati dojiti
Kako prenehati dojiti
Kadar koli je mogoče, postopno opustite dojenje, da boste telesu dali čas za prilagajanje. Hitro rezanje lahko povzroči, da se boste počutili neprijetno in neprijetno. Izrežite samo eno krmo na dan (lahko tudi kosilo) en teden, nato pa naslednji teden drugo in tako naprej, dokler se dojenje ne ustavi.
karameliziran tart iz čebule in kozjega sira
Če je hitro zmanjšanje dojenja neizogibno, ne skrbite - vaše telo se bo prilagodilo po nekaj neprijetnih dneh - če pa boste prekomerno polni, vzemite preprosta zdravila proti bolečinam, kot sta paracetamol in ibuprofen, si privoščite toplo kopel ali prho in samo naj prsi kapljajo. Pomaga lahko tudi za mehčanje povratnega tlaka - s plosko roko na prsih močno masirajte od bradavice nazaj proti reberju.
Pojdi naokoli po masiranju dojk nazaj - to bo zmanjšalo utrujenost in olajšalo oteklino in nežnost, ne da bi spodbudili več mleka. Na spletu so videoposnetki, ki prikazujejo, kako narediti povratno mehčanje tlaka, zato si oglejte.
Ne pozabite, da če odstranite udobje in pomirjevanje, ki ga dobi vaš dojenček zaradi dojenja, bo potreboval pomirjevanje na druge načine, kot sta zibanje ali tapkanje.
Dojenje prinaša udobje in zdravje tako mamicam kot dojenčkom. Nadaljevanje odstavljanja in vrnitev na delo omogoča dojenčku idealno prehrano, zaščito pred okužbo, pomirjanje skozi težke dni in varnost, kadar začasna ločitev ne bo potrebna. In ... res se lahko nadaljuje tako dolgo, kot želita oba uživati v tesni bližini, ki jo prinaša.
Rachel je ena glavnih govornic na oddaji The Baby Show, ki je potekala trikrat po Veliki Britaniji. Je tudi avtorica knjige Your Baby Skin to Skin.
Imate kakšne misli ali nasvete, kako prenehati dojiti? Pojdite na našo Facebook stran in nas obvestite.