Ali nehate seksati, ko ste na menstruaciji? Če je odgovor pritrdilen, niste sami.
Nova študija blagovne znamke za žensko higieno Bodyform je pokazala, da skoraj polovica Britancev nikoli ne seksa med žensko, ena od petih odraslih v Veliki Britaniji pa meni, da je seks v obdobju še vedno tabu tema.
Več kot polovica žensk pravi, da se počutijo nečiste, 44 odstotkov jih razkrije, da se ne počutijo seksi, 35 odstotkov pa jih prizna, da jih preprosto ne marajo, medtem ko se 18 odstotkov skrbi, da jim partner ne bo všeč.
Kljub temu, da je iskrena do svojih občutkov, si je ena od desetih žensk izmislila druge izgovore, da ne bi bila intimna s svojo ljubljeno osebo, na primer, da se ne počuti dobro, da je preveč utrujena in da boli glavobol.
Vendar mnoge ženske menijo, da je zdaj čas, da razbijemo tabu.
'Seks je pomemben del mnogih odnosov in obdobja so povsem naraven del življenja,' pravi Traci Baxter iz organizacije Bodyform. 'Želimo ustaviti občutek, da ne morete govoriti o seksu v menstruaciji ali menstruaciji, in ljudi spodbuditi, da se o teh temah odkrito odpirajo in razpravljajo.'
kako okrasiti božično torto
Ne želite, da vaš menstrualni cikel več zavira vaše spolno življenje? Tukaj je nekaj, kar lahko pomaga ...
1) Pogovorite se o seksu v obdobju
Zaskrbljen moški bo slabo reagiral na idejo o seksu, medtem ko ženska menstruacijo? Presenetljivo je, da so v raziskavi ugotovili, da so moški v obdobju žensk dejansko bolj srečni, kot ženske, čeprav 51 odstotkov moških meni, da je to izklop. Vendar dokler ne govorite o tem, ne boste vedeli, kako se počutita drug drugega.
'Nihče se ne bi smel sramiti ali neprijetno razpravljati o tem z ljudmi, ki so jim blizu, zlasti s partnerjem,' pravi Traci. 'Ali se ljudje med tem časom odločijo za seks ali ne, je odvisno od njih, vendar zaradi tabuja mnogi o tem sploh ne govorijo.'
Getty slike
2) Orgazem vam lahko dejansko skrajša menstruacijo
Krči, bolečine in bolečine v času menstruacije vas lahko pustijo daleč od razpoloženja za intimnost. Kljub temu pa ibuprofen - seks je lahko pravno sredstvo, ki ga potrebujete.
'Ko orgazamo, telo sprošča oksitocin, dopamin in endorfin, ki pomagajo lajšati vse bolečine povezane z obdobjem,' pravi Kathryn Byberg, vodja partnerstva za globalno blagovno znamko Intimina. 'Ti hormoni so pravzaprav veliko bolj učinkoviti in močnejši od vseh zdravil proti bolečinam brez recepta.'
Seks med menstruacijo lahko tudi skrajša dolžino menstruacije.
'Z vsakim orgazmom se vaša maternica skrči in iztisne kri in maternico hitreje, kot bi to seveda bilo med menstruacijo. Ne samo to, ampak periodični seks bo najprej izpiral spojine v maternici, ki povzročajo bolečine v menstruaciji, «pravi Kathryn.
3) Obstajajo kupci, ki pomagajo ustaviti nered
Intimina Ziggy Cup
Raziskava je pokazala, da je 53 odstotkov moških zaradi ženskega obdobja zaradi spolnih odnosov odpuščenih, da bi seksali, vendar vam lahko pomaga nositi menstrualno skodelico, ki se prilega okoli vhoda v maternični vrat.
'Mnoge ženske se bojijo ideje, da bi imeli spolni seks zaradi krvi, zato se lahko z izdelki, kot je Intimina Ziggy Cup (34,99 £, trenutni podatki.com), obe strani počutita bolj udobno,' pravi Kathryn. 'Preprečilo bo iztekanje krvi in nered ter se lahko nosi do 12 ur hkrati.'
4) Morda boste še vedno morali uporabiti svoje običajno mazanje
Da, kri je mokra, vendar boste morda še vedno potrebovali nekaj dodatne vlage, da bo seks na menstruaciji prijeten in prijeten.
'Vsako telo je drugačno,' pravi Kathryn. 'Toda nekatere ženske se lahko počutijo bolj suhe, kot bi jih običajno, druge pa morda ne opazijo razlike. Vse je v iskanju tistega, kar za vas najbolje deluje. '
kraljica nadija hussain
5) Potem skrbno očistite
Morda se boste po menstruaciji želeli temeljito očistiti, vendar morate biti previdni, da se ne spuste spodaj, saj izpiranje nožnice z vodo lahko povzroči okužbo.
'Nikoli ne smete potapljati, saj vaše telo naravno izpira in čisti vagino,' pravi Kathryn. 'Trkanje lahko pogosto privede do okužbe in draženja.'
Preizkusite območje MegsMenopause MM (od £ 10, Superdrug), da se boste namesto tega počutili čisto in udobno.