Kaj bi lahko povzročilo zabuhle oči? Raziščemo razloge, zaradi katerih se vsi pojavimo, in kako to odpraviti s pravimi izdelki
(Zasluga za sliko: Prihodnost/Drugo)Skoči na kategorijo ::
Verjetno smo vsi doživeli nesramno prebujanje, ko smo v ogledalu zagledali par zabuhlih oči. Zabuhlost podočnjakov se lahko pojavi zaradi različnih dejavnikov, od katerih je večino enostavno odpraviti, ko veste, kako.
Tudi če nimate posebej občutljive kože, obstaja velika verjetnost, da so vaše oči, zlasti koža okoli oči, dokaj reaktivna. Zakaj? Ker je koža na tem področju tanjša in manj odporna proti dražilnim snovem. Lahko ste oboroženi z najboljšo kremo za oči, vendar zadrževanje tekočine lahko pride kadar koli - in to se kaže bolj izrazito kot druga področja obraza, še posebej, če se je nabrala čez noč, medtem ko ležite na blazini.
recept za torto iz črnega ribeza
Včasih lahko pride tudi do dražilnih snovi. V tem primeru je najbolje, da se pri svojem zdravniku posvetujete o morebitnih osnovnih očesnih alergijah in preidete na izdelke za oči, ki jih je pregledal oftalmolog, na primer najboljše maskare za občutljive oči .
Pogledamo pogoste vzroke zabuhlih oči in kako se jih znebiti ter najboljše načine za njihovo preprečevanje v prihodnosti.
Vzroki zabuhlih oči
Številne vzroke zabuhlih ali otečenih oči je mogoče odpraviti z majhnimi spremembami v vašem življenjskem slogu in vašem rutina za nego kože . Obstaja pa manjši del razlogov, ki kažejo tudi na zdravstvene težave, zato je pomembno, da ugotovite vzrok zabuhlih oči, da lahko izključite kaj resnejšega.
Tu je nekaj pogostih vzrokov zabuhlih oči, ki jih morda niste upoštevali:
- Ogrevanje : Če pozimi vklopite centralno ogrevanje, lahko oči postanejo bolj suhe in občutljive kot običajno, saj vročina povzroči dehidracijo sluznice v očeh, zaradi česar se zgostijo in postanejo bolj vnete.
- Kakovost spanja : Slab nočni spanec lahko zjutraj povzroči zabuhlost okoli očesa, ker vaše telo ne more učinkovito očistiti nakopičene tekočine in toksinov čez noč. To je lahko še huje, če ste pod stresom, kar povzroči spremembo ravnovesja soli v telesu - in če je ravnovesje soli izklopljeno, lahko vaše oči zadržijo vodo in posledično nabreknejo.
- Vnos soli : Preveč soli v vaši prehrani lahko povzroči zabuhlost oči, saj lahko presežek natrija povzroči zadrževanje tekočine. Če menite, da je vzrok za otekle oči preveč soli, preprosto zmanjšajte količino živil, ki prispevajo k zadrževanju tekočine: v začimbah in predpakiranih, zamrznjenih ali konzerviranih izdelkih je sol dodana (natrij se pogosto dodaja kot konzervans ), zato jih jejte zmerno.
- Alergije : Sezonske alergije lahko povzroči otekanje očesnega področja. Ko se vaše telo sooči z alergijo, sprošča histamin v vaš sistem, kar lahko včasih povzroči vnetje očesnega področja.
- Faze menstrualnega cikla : Tako kot preostalo telo zadrži vodo v določenih obdobjih v mesecu, lahko vaše oči naredijo enako. To bi se moralo zmanjšati po nekaj dneh, tako kot pri napihnjenosti trebuha.
- Uživanje alkohola : Vaše oči so zelo občutljive tudi na majhne spremembe v vaši prehrani, zato lahko dehidracija, ki jo povzroči preveliko pitje alkohola, povzroči zabuhlost okoli oči. (Ja, na žalost so oči belega vina vsekakor stvar.)
- Težave s ščitnico : Čeprav je verjetno bolj verjetno okoljski dejavnik, so zabuhle oči lahko tudi simptom pretirano aktivne ščitnice, zato se, če ste zaskrbljeni, vedno posvetujte s svojim zdravnikom.
Kako se znebiti zabuhlih oči, po mnenju strokovnjakov
Zabuhle oči so posledica starostnih sprememb, ki se pojavijo okoli očesnega predela, pojasnjuje dr. Aoife Turner, estetski in plastični kirurg na kliniki za kožo Harley Street. Sproščanje in raztezanje kože in spodnjih tkiv vodi do izboklin maščobnih blazinic okoli oči, kar lahko poslabšajo okoljski dejavniki. Pogosti sprožilci so pršice in živilski izdelki, ki vsebujejo laktozo ali alkohol.
Za boj proti težavi in zmanjšanje oteklin, pravi dr. Turner, ugotovi, katera snov ali vzrok draži oči in zmanjša izpostavljenost, medtem ko bodo preprosti triki, kot sta spanje z dodatno blazino in uporaba hladnega očesnega očala, pomagali zmanjšati zabuhlost.
ali stropni ventilatorji povzročajo zastoje
Če imate raje bolj celosten pristop, kitajska zdravnica Katie Brindle pojasnjuje, da so morda nekateri vaši organi v neravnovesju. V kitajski medicini so zabuhle oči znak šibkega qi ledvic in vranice, pravi. Kot ustanoviteljica metode Hayo'u Katie priporoča masažno orodje gua sha. Hladen žad ali rožni kremen držite nad očmi, pojasnjuje. Rose kremen se hladi, žad pa oddaja žarke daljnega infrardečega sevanja (FIR), ki zdravijo na celični ravni. Nato pritisnite orodje, da spodbudite limfno drenažo. Najprej delate na vratu, da odprete limfne kanale.
Poleg tega lepotna terapevtka in vizažistka slavnih Nathalie Eleni priporoča naslednji ritual v treh korakih za odstranjevanje in pomiritev oči:
mary berry quick chicken curry
Masaža oči za zabuhlost
- Nanesite nekaj očesnega gela ali kreme za oči, nato pa prstanc (ki ima najmanjši pritisk) tik pod solzni kanal vsakega očesa. S srednjim pritiskom z gibanjem črpanja počasi pritiskajte vzdolž območja podočnjakov v približno desetih postopnih potezah, dokler ne dosežete templjev.
- Zdaj masirajte templje z majhnimi krožnimi gibi v nasprotni smeri urinega kazalca, da pomagate odvajati toksine in tekočine iz obraza. Nadaljujte s to tehniko vzdolž očesnih očes, znova zaokrožite proti templjem. Počasi ponovite trikrat.
- Nazadnje postavite kazalec na predel nosu tik pod obrvo. Potisnite mišico navzgor in pod njo, da jo dvignete in pogosto držite za štetje. S to tehniko se prebodite vzdolž cele obrvi in ponovite trikrat.
Naravna zdravila za zabuhle oči
Ko ugotovite vzrok zabuhlih oči, lahko prilagodite svoje življenjske navade, da se jih lotite, ali pa poiščete zdravniško pomoč, če menite, da je to lahko osnovni simptom za kaj resnejšega.
Poskusite lahko tudi ta naravna sredstva za zmanjšanje videza zabuhlih oči doma:
- Vnos vode : Če je vaše telo dehidrirano, bo vaše območje podočnjakov nabreklo. To je zato, ker obupno poskuša zadržati vodo. Povečanje vnosa vode lahko pomaga ublažiti oteklino. Pitje osem do deset kozarcev vode na dan lahko pomaga tudi pri izpiranju toksinov in pomaga očistiti oko.
- Ohlajene kumare : Kumare so starodavno zdravilo za zabuhle oči in za njimi je tudi nekaj dostojne znanosti: kumare poleg globinsko vlaženja vsebujejo antioksidante, ki se borijo proti okoljski škodi, zaradi katere so oči videti utrujene in dolgočasne. Zagotovite, da so rezine kumar ohlajene, saj nizka temperatura poveča vazokonstrikcijo (zategovanje krvnih žil), kar takoj odstrani. (In celo podvojijo se kot zdrav prigrizek z nizko vsebnostjo soli!)
- Čajne vrečke : Čajne vrečke lahko pomagajo pomiriti razdražene in zabuhle oči, saj imajo protivnetne lastnosti, ki lahko pomagajo zmanjšati otekline-pa tudi lajšajo rdečico in draženje. Dve vrečki čaja za pol ure postavite v hladilnik, nato pa jih za 15 minut položite na veke.
- Hladne žlice : Tako kot kumare bo to domače zdravilo pomagalo zategniti krvne žile, kar bo lajšalo utrujene in zabuhle oči. Kovinske žlice preprosto ohladite v hladilniku približno 15 minut, nato pa zaokroženo stran nekaj minut držite ob očesu, dokler se žlica ne segreje.
Najboljši izdelki za zabuhle oči
Nazadnje obstaja več aktualnih rešitev, ki lahko pomagajo zmanjšati in preprečiti zabuhlost podočnjakov. Te segajo od lahkih serumov do roll-on krem:
ženska in dom hvala dr. Aoife Turner iz Kožna klinika Harley Street , Katie Brindle od Metoda Hayo'u , in Nathalie Eleni za njihov čas in strokovno znanje.