Recept za sadne testenine za hujšanje na svetu

služi:

4

Spretnost:

enostavno

Cena:

poceni

Priprava:

30 min

Ta sveža sadna testeninska solata s citrusi in svetom za shujševanje naredi okusno lahkotno kosilo kadarkoli v letu in je idealna hrana za piknik ali polnilo škatle za kosilo. Presenečeni boste, kako lepo se oranžna, jabolka in grozdje ujemajo s testeninami v tej iznajdljivi jed. Ta recept služi 4 ljudem in traja približno 30 minut. Ta barvita živahna solata je narejena z pomarančami, jabolki in zeleno. Je lahek, sladek in polnega okusa, poleg tega pa šteje tudi za vaš 5-dnevni. Če imate kakršne koli ostanke, shranite v nepredušni posodi v hladilniku do 1 dan.

cene džina ob morju

Sestavine

• Za preliv:
• 6 ravni žlice dodatne lahke majoneze
• Sok 1 limone
• 1tsp izcedek medu
• 1 nivo žlice polnozrnate gorčice
• 3 žlice vsakega drobno nasekljanega svežega drobnjaka in kopra
• Sol in sveže mlet črni poper
• Za solato:
• 300 g posušenih testenin kratke oblike
• 2 pomaranči, olupljeni in segmentirani
• 2 rdeča jabolka, olupljena in grobo nasekljana
• 50 g vsakega zelenega in rdečega grozdja brez semen
• 2 zeleni palčki, gosto narezani
• 6 spomladanskih čebul, narezan

Metoda

• Preliv naredite tako, da vse sestavine zmešate v veliki solatni skledi. Začinite po okusu in odložite.

• Testenine skuhajte po navodilih za zavitke. Dobro odcedite.

• Testenine dodajte v solatno skledo s preostalimi sestavinami solate.

• Prelijemo s prelivom in rahlo mešamo, da se dobro premeša.