služi:
4Spretnost:
enostavnoCena:
poceniPriprava:
10 minKuhanje:
10 minPrehrana na porcijo | NDR | |
|---|---|---|
| Kalorije | 351 kCal | 18% |
| Maščoba | 22g | 31% |
| - nasičuje | 7g | 35% |
Sladko-kisle mesne kroglice klobase so skupaj okusne mesne kroglice s kitajsko sladko in kislo omako. Ta kombinacija resnično dela čudeže in traja le 20 minut. Odlična sobotna večerja, ki jo postrežemo z rižem ali testeninami.
najboljša konzervirana juha za hujšanje
Sestavine
- 400 g pakiranja kakovostnih klobas
- Sončno olje 1 žlica
- 1 piščančji ali zelenjavni zaloga (npr. Knorr)
- 1 narezan korenček
- 1 rumena paprika, narezana na koščke
- 1 strok česna, zdrobljen
- 1tsp ingverjeve paste
- 2tbsp kečap
- 2 tbsp Jaz omako
- Sok 1⁄2 limone
- 1 žlica koruzne moke, pomešane s hladno vodo
- 1⁄2 x 430g koščkov ananasa, odcejene
Metoda
Klobase olupite in meso položite v skledo. Skuhajte z rokami, nato oblikujte v 12-16 enakih velikosti mesnih kroglic. Dodajte olje v ponvi s protilepkanjem in mesne kroglice porjavite, tako da se v ponvi ne zalepijo.
Zalogo dajte v ponev s 500 ml vode. Zavremo, nato dodamo korenje in poper; kuhamo 3-4 minute, dokler le ne razkuhajo. Odstranite z režo z žlico in odložite.
kaj je sendvič torta
Na zalogo dodajte česen, ingver, kečap, sojo, limonin sok in koruzno moko, premešajte in nato mešajte nekaj minut, dokler mešanica ne postane sirupasta. Omako prelijemo po mesnih kroglicah in dodamo zelenjavo in ananas. Kuhajte 5 minut, dokler niso mesne kroglice kuhane skozi. Postrezite z rižem.