Dve tretjini nas posteljnine ne menjava dovolj pogosto
(Zasluga za sliko: Getty Images)
Kako pogosto menjate posteljnino? Po mnenju newyorškega mikrobiologa Phillipa Tierna je za dve tretjini nas odgovor 'ne dovolj pogosto'.
kako popariti puding brez soparnika
Po mnenju a Anketa YouGov , le tretjina nas posteljnino enkrat tedensko zamenja, kot priporoča Tierno.
30% nas posteljnino pospravi v pralni stroj vsakih štirinajst dni. Medtem pa osupljivi vsak deseti izmed nas moti le enkrat na mesec.
Ker so zdaj tukaj veliki popusti za posteljnino za Črni petek, je pravi čas, da vzamete nov komplet. Zdaj ostane le še, da skrbno skrbimo za posteljnino.
Toda ali je med pranjem res en teden ali dva velika razlika?
Zakaj moramo posteljnino redno menjati?
Razmislimo o dejstvih - a žal ne olajšajo branja. Vsako leto v postelji proizvedete približno 26 litrov znoja, kar pomaga pri gojenju okolja, ki so ga znanstveniki opisali kot 'idealen gojišče za glive'.
Vzorci pernatih in sintetičnih blazin, starih od 18 mesecev do 20 let, kažejo, da je en sam blazino lahko vsebuje do 16 vrst gliv.
To se združuje z bakterijami, ki jih vsebujejo vaš znoj, slina, sluz in drugi telesni izločki, da nastane pravi 'botanični park' bakterij in gliv - lepo.
Tudi spanje z odprtim oknom ne bo veliko pomagalo: znojite se vse leto!
Ali lahko vaša posteljnina povzroči alergije?
Če se to ne sliši dovolj slabo, bi lahko vaše posteljnine sprožile tudi neprijetne simptome alergije.
V povprečju lahko pričakujemo, da bomo naše postelje delili z 10 milijoni pršic. In to ne vključuje vlaken, ostankov pršic in iztrebkov, ki jih vsako noč 'skoraj vdihnete'.
kako kuhati zelje in slanino
Izpostavljenost tem materialom lahko sproži vohanje in kihanje, zato niso ogroženi samo alergiki.
Tierno pojasnjuje: 'Tudi če nimate alergij samih, lahko imate alergijski odziv'.
To je zadosten razlog, da je danes dan pranja perila, kajne?
Kako zagotovite, da so vaše posteljnine popolnoma čiste?
Po mnenju mikrobiologinje Laure Bowater bi morali svoje rjuhe prati pri minimalni temperaturi 60 ° C, da bi ubili bakterije.
Ideje za torto za 30. rojstni dan zanj
'Če je mogoče, posušite rjuhe in prevleke za blazine na neposredni sončni svetlobi, saj UV-svetloba učinkovito ubija mikroorganizme,' priporoča.
In to še ni vse!
'Vroče železo položite na prevleke za blazine na nastavitvi bombaža (200 ° C),' predlaga Bowater, saj bo to pomagalo 'ubiti vse preostale bakterije'.
Kako drugače lahko ohranim higieno posteljnine?
Prodajalec postelj in žimnic Sanje je predlagal, da obstaja nekaj načinov, s katerimi lahko pomagamo ohraniti posteljnino čisto med pranjem.
- Ne dovolite svojim hišnim ljubljenčkom v posteljo - kolikor jih imate radi, to ne bo pomagalo ohraniti vaših rjuh svežih in higienskih med umivanjem
- Tuširajte se pred spanjem
- Poskusite se izogniti nanašanju losjonov pred spanjem
- Odstranite vsa ličila in si umijte obraz pred spanjem
- Ne jejte in ne pijte v postelji
Objava, ki jo deli Dreams@(@dreams_beds)
Fotografija objavila dne
Kakšno drugo posteljnino naj redno čistimo?
Tudi žimnico morate čistiti vsaj dvakrat letno. Toda kako natančno očistite tako obsežen predmet spalnice?
- Najprej slecite in operite posteljnino
- Preden ga znova namestite, odprite okna, da zračite vzmetnico
- Vzmetnico temeljito posesajte z ročnim vakuumom ali vakuumom s čistim nastavkom za krtačo
- Posebno pozornost posvetite šivom in razpokam
- Potresemo s sodo bikarbono, da odstranimo vse neprijetne vonjave
- Pustite, da se zrači še kakšno uro.
- Ponovno sesajte, da odstranite vse sledi sode bikarbone
- Nato pustite, da se nekoliko dlje zrači, preden ponovno položite rjuhe
Preprosto upoštevajte te priročne nasvete in lahko ste mirni, saj veste, da se v vaših posteljninah in žimnicah ne skrivajo neželene grdobe.