Ne, tukaj ne govorimo o dieti, ki ustvarja odvečne dlake po vsem telesu! Pravzaprav ta dieta niti ne obljublja klopov in lunanja na luni, vendar bi lahko v enem dnevu izgubili do 6 kilogramov!
Divja volkodlaka trdi, da s postom ob določenem času luninega koledarja na vodo v telesu lahko vplivamo enako kot plimovanje in to bi lahko spodbudilo do osupljivih 6 kilogramov hujšanja samo v enem dnevu.
Sliši se precej navidezno, toda po besedah Grazia sta dieta uporabljali tudi Demi Moore in Madonna, in ne zanikati, da sta dve dami z izjemno svežimi figurami!
Ste že kdaj poskusili Prehranovo dieto? Ali ste morda že poskusili drugo nenavadno dieto? Sporočite nam v spodnjem polju za komentar!
Kaj je volkasta dieta?
Divja volkodlaka ali lunarna dieta temelji na ideji, da lahko luna vpliva na vodo v naših telesih na enak način, kot vpliva na plimovanje in da bi s pitjem soka ob določenem času luninega cikla lahko shujšala. .
najboljši letni čas za zanositev
Ko se sonce, luna in zemlja med novo ali polno luno poravnajo, pride do spremembe atmosferskega tlaka in gibanja v vodi. Sliši se zelo znanstveno, ampak kaj ima s prehrano !?
No, po besedah Christiana Dyuraffurja, predsednika Mednarodne zveze za fito in aromaterapijo, ta premik atmosferskega tlaka vpliva tudi na naš metabolizem, kar pomeni hitrejšo odstranitev strupov iz telesa.
V tem času luna hitro izloči strupe iz telesa, da izkorenini vašo vodno težo in spodbudi postopek, imenovan „lipoliza“, kar pomeni razgradnjo maščob, shranjenih v celicah. Blimey!
Kakšni so prednosti?
Če želite poskusiti razstrupljanje sokov ali prehrano na tešče in očistiti svoje telo, je načrt prehrane volkodlaka 24 ur vsakič, ko je polna ali mlada luna, odličen način za uvedbo navadnega detoxa v svojo prehrano. Verjamemo, da sok preprečuje raka, da se počutiš močnejše kot kdaj koli prej, ko spodbudi imunski sistem in celo zmanjša možnosti za srčni infarkt, zato bi lahko bil vsak izgovor, da bi v svojo prehrano spravil nekaj soka!
Kaj so slabosti?
Dieta navaja, da bo teža, ki jo boste izgubljali, težka vode, zato je verjetno, da se bo takoj vrnila, ko boste spet začeli normalno jesti. Če bo delovalo, je morda dobro, da se hitro odpravite, kot je tik pred tem, da na poletnih počitnicah zdrsnete v strašni bikini. Vendar bodite pozorni: nekateri zdravstveni strokovnjaki so šli celo tako daleč, da pravijo, da verjetno ne boste izgubili več kot 1 lb pri čiščenju soka.
Oh, in tudi absolutno ni nobenih znanstvenih dokazov, ki bi nakazovali, da Luna vpliva na vodo v naših telesih!
Kako deluje?
Če želite slediti prehrani volkodlaka, potem obstajata dva načrta, osnovni načrt prehrane z luno in razširjena različica. Osnovna različica je 24-urni dan posta, v katerem pijete samo vodo in sok med polno luno ali novo luno. Na enem spletnem mestu, Moon Connection, je razloženo: „Ključno je, da začnete dieto takoj, ko se začne faza lune.
'Če se nova faza začne sredi dneva, lahko do tiste minute pojeste ali pijete, kar želite, in nato zaženite 24-urni časovnik.'
Načrt prehrane s podaljšano luno se začne enako kot osnovni načrt z dnevom posta in nato vsebuje dodatne smernice za hujšanje in zdravo prehranjevanje v vsaki od glavnih lunskih faz.
Priporočljivo je le, da kadarkoli sledite dieti en do tri dni
Kaj lahko jem in pijem?
Na spletnem mestu Moon Connection piše, da v 24 urah nove ali polne lune ne smete zaužiti nobene trdne hrane. Prav tako predlaga, da pijete veliko vode, 'da povečate lunovo učinkovitost', pa tudi sveže stisnjene sadne in zelenjavne sokove, čaj z medom, brez drugega sladkorja.
Kaj ne smem jesti ali piti?
V bistvu, ko je polna ali mlada luna, ne morete jesti ničesar trdnega. Prav tako ne morete piti nobene tekočine, ki vsebuje sladkor, maščobo ali sol, kar pomeni, da ne vsebuje alkohola, mleka ali ničesar, kar vsebuje sladkor ali dodatke.
Recepti za sokove
Ne glede na to, ali razmišljate o dieti volkodlaka ali ne, lahko kdorkoli pokuka na recepte z detoxovimi sokovi.
gobova juha recept gordon ramsay
Turbo Express :
2 jabolka
Peščica špinačnih listov
1 rezina kumare 1 rezina apna
Na pol palice celera
¼ ananas
¼ avokado
Ledene kocke
Detox :
2 jabolka
¼ kumare
1 palčka zelene 1 peščica špinače
Peščica mešanih zelenih listov, kot sta peteršilj in vodna kreša
Ledene kocke
Oglejte si več naših receptov za razstrupljanje zdravih sokov!
Nasveti
Ne pozabite, da kakršno koli post ne priporočamo nosečnicam, ki poskušajo zanositi ali dojiti.
Če post ni za vas, poskusite vključiti zdrave sadne in zelenjavne sokove kot del zdrave prehrane.
Priporočamo, da če razmišljate o dieti na tešče, najprej poiščite nasvet pri zdravniku.
Kam naprej?
- Ostanite topli in prijetni doma in še vedno shujšajte z našimi enostavnimi zimskimi dietami
- Zdravniki so to označili za najbolj zdravo prehrano, ampak kaj je to?
- 5 vprašanj, ki si jih mora zastaviti vsak, preden se v telovadnici podpiše s pikčasto črto