Vsi jih imamo - toda kaj nam v resnici poskušajo povedati o našem zdravju, koži in načinu, kako skrbimo zase?
Začnimo z besedami, da je podložen obraz pogosto znak dobrega življenja. Če je cena smeha cena za noči, ki ste jih preživeli ob nasmehu nad vinom z našimi najstarejšimi prijatelji, jih bomo vzeli.
Čeprav smo vsi za obraze, polne značaja, cenimo tudi, da lahko globlje gube in povešena koža vplivajo na zaupanje. Kaj torej lahko storimo, da se gube izognemo, ne da bi posegli po operaciji - ali omejili izraze obraza ...
Zakaj se pojavijo gube?
Medtem ko nekateri prvič ne izgubijo gube ali črte šele pri 40. letih, bodo drugi pri 30 -ih - ali celo pri 20 -ih - opazili majhne črte in gube. Nastanek gub je naraven del procesa staranja in je na splošno posledica pomanjkanja kolagenskih vlaken ali poškodovanih elastičnih vlaken, ko se staramo. Vendar to ne pomeni, da vsi ne bi želeli, da bi jih bilo malo manj!
Obstajajo pa tudi okoljski dejavniki, ki lahko prispevajo k poslabšanju gub. Kajenje, onesnaževanje in poškodbe zaradi sonca lahko vplivajo na sestavo naše kože in na število gub. Zato se prepričajte, da se prikrijete, namažete obraz s SPF 50+ in ostanete čim bolj zdravi, če želite poskusiti zmanjšati količino gub, ki jih imate.
VEČ:Najboljše maske za sijočo kožo
Dehidrirana koža je lahko tudi bolj nagnjena k nastanku gub, zato je pomembno, da ostane hidrirana tako znotraj kot zunaj.
Prehrana lahko vpliva tudi na videz gub. Ljudje, ki so močno shujšali, ali tisti, ki so jo-jo vse življenje prehranjevali, bodo verjetno imeli več.
Zakaj se torej gube pojavljajo tam, kjer se pojavijo?
Vrane noge - znane tudi kot smešne črte
Vrane noge - ena najbolj znanih gub - običajno sevajo iz kota oči. Najbolj opazni, ko škilite, so dejansko posledica običajnega škiljenja in smeha.
Drugi pogosti vzroki so suhost okoli očesa, saj koža okoli tega območja izloča najmanj olja.
Koža okoli oči je seveda tudi precej tanjša. Pravzaprav je nekaj najtanjše kože na našem telesu okoli oči. In tako, skupaj s pomanjkanjem sebuma, je vroča postelja za smeh.
Kako jih torej lahko poskusite preprečiti?
Izdelki na osnovi retinola so nekateri izmed najboljših na trgu, ki pomagajo pri spopadanju z vranami. Retinol vsebuje lastnosti, ki spodbujajo kolagen in pomagajo napolniti kožo ter zmanjšati videz drobnih gubic okoli oči.
Črte pod očmi
Gube pod očmi se v nasprotju s sevanjem iz oči razvijajo na podoben način. Lahko so tudi posledica nenehnega mečkanja obraza in rednega odhoda na sonce brez sončnih očal.
Toda kako se z njimi boriti? Serumi, ki so posebej namenjeni za uporabo pod očmi, so lahko zagotovo v pomoč, saj lahko pomagajo ohraniti območje navlaženo in navlaženo.
Mračne črte
Mračne linije - morda nekatere najbolj strašne gube. Te nadležne malenkosti se običajno pojavljajo kot črte po dolžini našega čela. Lahko pa se pojavijo tudi med našimi obrvmi nezaželeno.
Na splošno, ko smo mlajši, se te vrste črt pojavijo na obrazu, ko se namrščimo, vendar izginejo, ko se nehamo mrštiti. S starostjo pa mnogi med nami opazijo, da te gube zavzamejo stalno mesto na čelu, tudi če se ne namrščimo.
Medtem ko so čelne črte naraven del staranja, mnogi ljudje domnevajo, da so posledica preveč aktivne obrazne mimike, na primer z zagonom, zehanjem ali v resnici namrščenjem. Toda v resnici večina dermatologov meni, da je ta teorija napačna.
Vendar se lahko namrščene linije poslabšajo zaradi različnih okoljskih dejavnikov. Morda vam te posebne gube želijo povedati, da je bil vaš obraz izpostavljen preveč škodljivim dejavnikom življenjskega sloga. Na primer, splošno znano je, da kajenje poškoduje vašo DNK, kar pomeni, da se koža ne more popraviti. Stres in onesnaženje lahko tudi zmanjšata količino kolagena v koži - beljakovine, ki jo potrebujemo za ohranjanje gladke in voljne kože.
Kaj lahko torej storite glede črt na čelu? Če ste pripravljeni na svoje zdravljenje, so na voljo različne. Botoks in polnila za injiciranje sta seveda lahko zelo učinkoviti metodi. Lahko pa se odločite tudi za manj invazivne tretmaje, kot so kemični pilingi, laserski tretmaji kože in mikrodermoabrazijski tretmaji. Vse to odstranjuje kožo z zgornje plasti in ji omogoča, da se napolni.
Vendar pa lahko delujejo tudi bolj celostne terapije. Nekateri predlagajo nanos rednih kapljic ricinusovega olja na območje ali celo naložbo v bogato vlažilno kremo.
Linije nasmeha
Črte nasmeha so gube, ki jih vidite, ki potujejo od zunanjih robov nosu navzdol do zunanjih robov naših ust. Na splošno so linije nasmeha bolj izrazite, ko se staramo, čeprav so pogosto vidne pri mlajših ljudeh, ko se nasmehnejo.
Te gube, tako kot vse druge, izhajajo iz pomanjkanja kolagena in elastina v koži s staranjem. Kajenje in poškodbe zaradi sonca lahko tudi poslabšajo te črte, zaradi česar so globlje, kot so morda bile.
Ko se staramo, imamo tudi izgubo volumna na obrazu, kar pomeni, da se koža pogosteje povesi in spusti - kar se zgodi s kožo nad našimi linijami nasmeha.
Kako se znebiti gub
Na žalost ni nobenega varnega načina, da se popolnoma znebite gub - razen če ste pripravljeni poseči po ekstremnejših ukrepih, kot je botoks.
Razen tega, da boste ostali hidrirani, zaščitili svojo kožo pred soncem in ob koncu dneva poskušali odstraniti posledice onesnaženja, lahko lokalni tretmaji, kot so kreme in serumi, zmanjšajo videz drobnih gubic.
Retinol ali izdelki za nego kože, ki so bogati s peptidi in beljakovinami, ki tvorijo kolagen, so na splošno najboljši, če želite zgladiti kožo. Na trgu je veliko dostopnih možnosti, ne glede na vaš proračun. Če pa naredite samo eno stvar za svojo kožo, bo uporaba učinkovite vlažilne kreme vsako noč znatno pomagala.
Izdelke proti gubam, ki jih je treba preizkusiti
Paulina izbira 0,3% retinola + 2% zdravljenja z bakuhiolom , 53 funtov
Oblikovan za vse, ki imate težave s staranjem na nizki ravni in bi radi začeli bolj skrbeti za svojo kožo, pomislite na ta serum kot na začetni retinol. Bakuchiol je bil razglašen za alternativo retinolu, vendar imata obe moči, da ju uporabljata skupaj. Bakuchiol je močan antioksidant, izboljšuje tonus in barvo kože, medtem ko retinol komunicira z obstoječimi celicami, da poveča proizvodnjo kolagena in elastina. Za začetek uporabite nekajkrat na teden in počasi nabirajte, da se izognete draženju.
NAKUPI ZDAJ: Paula’s Choice 0,3% retinola + 2% zdravljenja z bakuhiolom, 53 funtov
Št.7 Advanced Retinol 1,5% Complex Night Concentrate, 34 €
S svojim razprodanim serumom Protect & Perfect, ki jim je leta 2007 omogočil kultni status, številka 7 ve, kako ustvariti glasnost proti staranju. Njihova zadnja predstavitev označi vsa polja, ki združujejo 0,3% retinola s peptidi, da osvežijo in obnovijo kožo med dremanjem. Retinol se sprošča počasi, kar pomaga doseči največje rezultate z manj draženja kot tradicionalne formule.
NAKUPI ZDAJ: No7 Advanced Retinol 1,5% Complex Night Concentrate, 34 €, škornji
Avon Anew Skin Reset Plumping Shots , 18 funtov
7-dnevna rešitev za pomanjkljivo kožo, te majhne ampule obljubljajo, da bodo v enem tednu obnovile neverjetnih sedem let izgube kolagena. Delujejo tako, da v koži povečajo količino 'otroškega kolagena' (kolagena, s katerim smo rojeni, zaradi česar so dojenčkovi obrazi tako poskočni), kar pa ustvari nov 'odrasli kolagen'. Koža je bolj lepa, tanke linije in gube so opazno zmanjšane.
KUPITE ZDAJ: Avon Anew Skin Reset Plumping Shots, 18 funtov
Muradov okoljski ščit Vita-C glikolni sijajni serum , 72 evrov
Ni zanikati, da je to drago, vendar nas poslušajte. Ta serum, ki se z enim zamahom spopada s številnimi težavami glede staranja kože, je odličen vsestranski. Na prvem mestu je glikolna kislina, ki odstranjuje pot vitaminu C in zmanjšuje videz gub tako, da odstranjuje površinsko odmrle kožne celice. Kompleks vitamina C je tukaj pravi junak, ki uporablja tri vrste močnega antioksidanta za boj proti dolgočasnosti in bledi pigmentaciji.
NAKUPITE ZDAJ: Murad Environmental Shield Vita-C glikolni sijajni serum, 72 funtov
hujšanje svetovni saag aloo recept
Navadna piling raztopina AHA 30% + BHA 2% , 6,30 €
Običajno prinaša pridne sestavine po denarnici prijaznih cenah, zato je to odličen izdelek, ki ga lahko poskusite brez strahu, da bi kupci obžalovali. Vendar to še zdaleč ni vstopna kislina. Odstotki so tukaj hudi, zato se potrudite, da dosežete to z manjšimi AHA -ji, in omejite uporabo na enkrat na teden. Piling deluje z uporabo AHA in BHA za odstranjevanje odmrlih kožnih celic in razkriva svežjo, mlajšo kožo, ki se skriva pod njo. Ne samo, da bo vaša koža bolj gladka, ampak boste ugotovili, da fine linije niso več tako opazne.
NAKUPI ZDAJ: Običajna raztopina za piling AHA 30% + BHA 2%, 6,30 £
Body Shop Skin Defense losjon za več zaščite SPF50+ , 22 evrov
Kot pri vseh stvareh je vedno bolje preprečiti kot zdraviti. Medtem ko nošenje dnevnega zaščitnega faktorja ne bo odpravilo obstoječih poškodb, se bo ustavilo, da se ne poslabša. Da bi dobili zaščitni faktor, obljubljen na cevi, morate zelo previdno nanesti kremo za sončenje. Priporočamo, da se odločite za 50+, da pustite prostor za napake. To je vse, kar želimo od zaščitnega faktorja-lahka, nemastna in brez por.
NAKUPITE ZDAJ: Body Body Skin Protection Multi-Protection losjon SPF50+, 28 £
Nočno zdravljenje s keramiko Inkey List Ceramide , 14,99 £
Ko je koža suha, so lahko drobne črte in gube bolj izrazite, zato je ohranjanje hidracije zelo pomembno. Tam vstopijo keramidi, voskasti lipidi, ki sestavljajo več kot 50% naše kože. Nekoliko kot lepilo, ki drži kožo skupaj, tvorijo zaščitni ščit na kožni pregradi, da preprečijo iztekanje vode, in pospeševanje staranja, kot je onesnaževalni delci, ki vstopajo. Ta pomirjujoča nočna nega deluje med spanjem in prinaša velik odmerek hidracije.
NAKUPI ZDAJ: Inkey List Ceramide Night Treatment, 14,99 £, Cult Beauty