Palačinke so naravnost okusne, vendar niso najbolj zdrave stvari na svetu. Ta dan palačinke si privoščite nekaj dobrega, tako da prej izgorevate kalorije. Nič ni okusnejšega kot priboljšek brez kalorij!
Pripravili smo vrsto vaj in zabavnih dejavnosti, ki bodo pokurile kalorije ene palačinke
Ena navadna palačinka ima približno 50 kalov / 1,5 g maščob. Zviša se na približno 100 kalov / 5 g maščob z dodatkom limone in sladkorja, zato smo se odločili za 100 kalorično možnost, vendar vas prosimo, da ga prepolovite, če se odločite za navadno palačinko.
klobaso in kašo iz sladkega krompirja
Preskok
Zakaj je ta ženska tako vesela, vprašate? Preskočiti mora le 9 minut, da izgoreva kalorije v eni palačinki!
Sprehod po stopnicah
Vsi imamo doma okoli sebe, na delovnem mestu ali v nakupovalnih središčih stopnice, zato jih dobro izkoristite in zažgite nekaj čudovitega prostora za palačinke v trebuhu. Samo 6 minut plezanja je vse, kar morate storiti - svetle rdeče nogavice so izbirne!
Hula upanje
recepti brez glutena in mleka
Ne rabite nam dati preveč izgovorov, da bomo prah odstranili iz obruha! 20 minut bo minilo, ko se boste zabavali, - izgoreli boste 100 kalorij!
Poljubljanje
Zdaj si morda mislite, da se poljubljanje ne sliši preveč dela - ampak to je poljubljanje 80 minut! Hmmmm, koliko palačink smo spet želeli ...?
Hopscotch
Zgrabite nekaj krede in pojdite zunaj! Samo 17 minut energijskega hmelja bo izgorelo 100 kalorij.
Košarica
Zdaj že nekaj let nismo naredili vozička, a se spomnimo, da so bili zelo zabavni? 10 minut vožnje z vozički - ne skrbite, ni treba, da so tako popolni - dosegli boste eno palačinko brez kalorij!
Twister
No, to je vsekakor zabavno! 20 minut upogibanja za tiste barvne kroge izgoreva potrebnih 100 kalorij.
Spite
kako narediš jajčni kruh
Zdaj ta bolj zveni nad našo ulico! Z dodatnimi 2 urami spanja na dan lahko vidite, da izgubite 100 kalorij - ni nam treba dvakrat povedati!
In zdaj uživajte v dobroti palačinke z našo klasiko recept za palačinke .
