Dojenčku prijazen recept za torte z ribami iz tune

naredi:

15

Spretnost:

enostavno

Cena:

poceni

Priprava:

10 min

Kuhanje:

30 min

Ko odvajamo dojenčka, je težko razmišljati o novih idejah, zlasti s prstno hrano. Sedanje smernice Združenega kraljestva pravijo, da bi morali v prehrano svojega otroka vnesti približno 6 mesecev. Presenečeni boste nad tem, kako hitro se vaš dojenček nauči držati hrano zase in jo dobiti v usta! Ne glede na to, ali ima vaš dojenček zobe ali ne, te pečice iz ribjih tunin zelo dobro delujejo. Ne vsebujejo soli, vendar je polna stvari, ki jih potrebuje vaš dojenček - ribe iz tune, grah, korenje in krompir. Da bi ribjim kolačem privoščili nekoliko boljšega okusa, smo naribani tudi v limonino lupinico.

Sestavine

• 1 kositar ribe tune v izvirski vodi
• 250 g krompirja, olupljen in na kocke
• 1 korenček, olupljen in drobno
• 2 peščice zamrznjenega graha
• 1 žlička drobno naribane limonine lupinice
• 1 jajce, pretepeno
• Navadna moka
• Krušne drobtine
• 1 žlica olivnega olja

Metoda

• Pečico segrejte na 190 ° C / 375 ° F / Oznaka plina 5.

  govedina en croute

• Kuhajte krompir in korenje v vreli vodi do mehkega. Odcedite, razmastite in odložite.

• Zamrznjen grah kuhajte v vreli vodi 4 minute, odcedite, pri tem zalijete malo vode in z ročnim mešalnikom pretlačite. Dodajte k krompirju.

• V posodi tune in limonine lupinice ter dobro premešamo, da se združijo. Pustite v hladilniku, da se popolnoma ohladi.

• Razporedite 3 sklede, vsaka z jajcem, moko in drobtinami, pripravljenimi za premazovanje ribjih tort.

• Vzemite žlico, vanj zajemite nekaj mešanice ribjih tort in oblikujte v majhno pekač. Premažemo v moko, stresemo vse presežke, preden potopimo v jajce in nato drobtine. Položite na pekač s protilepkanjem.

• Ponovite z vso mešanico, nato pa vrh vsake ribje torte premažite z malo olivnega olja.

  piščančji in kozji sir

• Pečemo v pečici 25-30 minut, dokler ribji kolači niso hrustljavi in ​​zlati. Pred serviranjem pustite, da se ohladi.