Lososovi recepti za enostavne obroke ali zabavo v srednjem tednu, vključno s pečenim lososom s salso verde, pečenim lososom in lososom v kruhu. Zdravi recepti za lososa so odličen način za dobro prehrano in zdravje.
Vsestranski in enostavni za obrok med tednom ali ob vikendih, naši preprosti recepti za lososa dajejo takojšen navdih, ko se vam mudi - poleg tega pa so polni zdravih hranil za boljše dolgoročno zdravje. Zdrave recepte za lososa je tako enostavno narediti, zato se tudi vi ne boste trudili ostati na pravi poti. Losos odlično deluje kot večerja med tednom, ker je tako hiter, ne glede na to, ali ga vtaknete v pečico ali ocvrtite, imamo na voljo veliko okusnih zdravih receptov za losos, na primer preprost losos na žaru, ki je hranljiv in nasiten. Če se vam zdi malo domišljijsko in ste kupili dober, svež rez lososa, potem imamo celo nekaj receptov za losos ceviche, ki so kot nalašč za lahko kosilo ali večerjo, še posebej, če želite nekoga navdušiti.
Priporočljivo je, da poskusimo zaužiti vsaj dva obroka rib na teden, da dobimo potrebno omega 3, zato enkrat na kosilo in enkrat na večerjo pomeni, da v svojo prehrano vnesete pravo količino rib. Našim zdravim receptom lososa je tako enostavno slediti, poleg tega pa ne boste imeli težav pri iskanju vsega navdiha, ki ga potrebujete.
Ta krasen pečen losos s čičerikinim dukkim receptom je odličen način, da nahranite množico, na vrhu pa so mešanica čičerike, mešanih oreščkov in semen za okusno teksturo.
Kliknite tukaj za več receptov za lososa ...
Losos en Croute
Skuhajte naše recept za losos v skorji - kot nalašč za hranjenje množice in s samo šestimi sestavinami je resno hiter recept za lososa. Ta nova poteza na klasični večerji z lososom je zdrava in nasitna ter bo zagotovo ugajala vašim gostom.
Provencale iz pečenega lososa
Ta recept iz pečenega lososa (na sliki) je tako enostaven za pripravo, kuhan s paradižnikom, olivami in kaprami za pikantne okuse. Freekah solata je zdrava možnost.
Nova solata iz krompirja in lososa na žaru s prelivom Dijon in peteršilj
Ta oster recept za toplo solato iz lososa res najbolje izkoristi mladi krompir. Idealen je za hranjenje množice, saj se ne bo zrušil, če ga nekaj časa izpustite.
Losos, mariniran z drobtinami
Če poskušate ohraniti svetlobo, potem je naš recept za losos, mariniran s prigrizki, idealen - lepljiv je in sladek, losos pa je popolnoma luskast. To je odlično postreženo skupaj z azijskimi rezanci, da ostane v temi. Če pričakujete množico, je super, če postrežete celoten file, kot je na sliki, z veliko skledo rezancev in gostje se lahko postrežejo sami. Lepo izgleda tudi z glazuro, ki jo obkrožajo.
Začinjen losos v indijskem slogu
Ta začinjen losos v indijskem slogu naredi resnično impresivno večerjo, ki je ni težko narediti. Služi množici, zato je idealen za tiste, ki pričakujete goste, pikantni okusi pa naredijo pravi okus.
Pečen losos s solato iz hrena in rezanci
Pozabite na pripravljene jedi - ta recept iz pečenega lososa je tako enostaven in hiter, a ima fantastičen okus!
Rick Edwards Emer Kenny
Pečen losos s salso verde
Ta super preprost recept za lososa je odličen način za posodobitev pečene jedi iz lososa, zeliščno omaka v italijanskem slogu pa je res pikantna!
Losos s skorjo parmezana in koromača
Okusni okusi tega lososa s parmezanom in koromačevo skorjo se odlično zlijejo in naredijo file lososa nekoliko bolj vznemirljiv.
Začinjen začinjen losos
Ta začinjen recept za lososa je enostavna večerja med tednom in ima okusen, aromatičen okus.
Losos v japonskem slogu z ocvrtim rezancem
Sladkost sezamovih semen je v nasprotju z okusom lososa v tem lososu v japonskem slogu z rezanci. Lososa lahko nadomestimo s postrvjo, ki se odlično poda tudi k rezancem.
Ceviche iz lososa
Če uporabljate nož za filetiranje rib in zagotovite, da je vaš losos zelo hladen, vam bo prilagodljivo rezilo pomagalo narediti najtanjše rezine. S cevichejem - perujsko jedjo - surove ribe „skuha“ kislost citrusovega soka. Vendar pa vedno poskrbite, da bodo vaše ribe sveže sveže.
Losos na žaru z omako Verte
Osušena zeliščna omaka je popolna priloga k lososu v tem okusnem receptu lososa na žaru.
Premešaj lososa Yakitori
Lososu dajte drugačen pridih z okusi Japonske in fantastično novo marinado. Ta jed iz lososa je hitra, preprosta in oh tako zdrava.
Opečen losos s solato iz nektarine
Kuharske deske temu receptu lososa dodajo okusen dimljen okus in naredijo kuhanje zelo preprosto, na Barbie ali zunaj nje.
darila za hrano za učitelje
Hiter losos Kedgeree
Dimljen, začinjen in pripravljen v 20 minutah, ta recept iz lososovega kolača je tradicionalno narejen iz dimljene vahnje, vendar je mogoče preprosto zamenjati vse dimljene ali nekadilne ribe.
Zvitki dimljenega lososa in kremnega sira
Strokovni retro favorit v pisarni w & h, dan pred tem lahko opravite vso pripravo na te zvitke lososa in kremnega sira, nato pa le sestavite, ko ste pripravljeni.
Losos s kapremi in parmezanom
Preprost recept za lososa, kjer je ostrina kapre res v nasprotju z bogastvom rib. Preliv se dobro obnese tudi s postrvjo, brancinom ali jagnjetino.
Ribje pecivo iz lososa in ingverja s solato
Orientalski okusi teh lososovih ribjih peciva dajejo staremu ljubljencu novo dimenzijo. Ribje pogače lahko pripravite dan vnaprej in jih po potrebi shranite v hladilniku. Po cvrtju postavite v pečico za 10 minut, da se popolnoma segreje.
Tajski kokosov losos
Ko naslednjič iščete recept za lososa, poskusite to marinado v tajskem slogu. Dišeči azijski okusi bodo vašemu srednjemu tednu dodali novo dimenzijo.
Orientalski losos z riževimi rezanci
Preprost, a osupljiv način z lososom - in ta recept za orientalski losos z riževimi rezanci potrebuje le šest drugih sestavin! Kmalu poskusite za večerjo med tednom ...
Teriyaki iz lososa
Preizkusite naš zdrav recept za losos teriyaki - sladki okus teriyaki se lepo meša z bogatim lososom in je eden najpreprostejših receptov za losos, ki ga boste našli.
Losos s salso
Preizkusite naše recept za lososa s salso za najhitrejši recept za lososa v vašem repertoarju sredi tedna! Losos je odličen nosilec okusov in se odlično ujema s to pikantno salso.
Tikka losos na žaru z začinjenim riževim pilavom
Začinite svoj losos s tem preprostim receptom tikka lososa, ki ga navdihuje Indija. S tako malo sestavinami je popolna večerja med tednom.
Dimljen losos
Kosi mesnatega vroče dimljenega lososa dodajo teksturo temu ustavljanju terrine osrednji del.
Azijski lepljivi losos
Kot nalašč za množico, je marinada po tem azijskem lepljivem receptu lososa popolnoma okusna in tako enostavna za pripravo.
Tagliatelle dimljenega lososa
Malo dimljenega lososa bo še daleč, zato pojdite naprej in si privoščite ta recept za tagliatelle iz dimljenega lososa.