Ljubezen do sebe je najboljša vrsta ljubezni
(Zasluga za sliko: Amy Sussman/Getty Images)
Po več časa v zaprtih prostorih bo vaše telo videti nekoliko drugače - in to je v redu. Če potrebujete hiter pogovor, vas bo Tracee Ellis Ross spomnila, da so vsa telesa lepa.
Preteklo leto je bilo stresno, zato se je črnohladna igralka počutila prisiljeno vklopiti kamero in nas spodbuditi, da '(izberemo) hvaležnost in sočutje do telesa nad presojo.' Odhod v telovadnico in vzdrževanje zdrave prehrane je bil za mnoge ljudi boj od začetka pandemije, vendar nas je Tracee spomnila, da je povečanje telesne mase povsem normalno.
Več od ženske in doma:
• najboljša podlaga za vsak tip kože
• najboljša maskara za volumen trepalnic
• najboljša krema za oči za vsako ceno
velikanski lenivec plišasti
Igralka celo priznava, da ni aktivno telovadila, zaradi česar se je njeno telo spremenilo, in s tem je popolnoma v redu.
'Nisem spremenila svojega telesa in telovadila kot nora ženska. . . in posledično se moje telo počuti drugače, «je dejala. 'Sedel sem več, kot sem vajen; Nisem naredil toliko kardio, ki mi je všeč; Nisem bil v telovadnici zaradi okoliščin, v katerih živimo. '
Pravzaprav je bila hrana tista, ki ji je pomagala obvladati vse, kar se je dogajalo. Opisal ga je kot 'moje udobje, tolažbo, mojo spontanost ali veselje ali priboljšek.'
Spremembam se je težko prilagoditi, še posebej, če gre za naš fizični videz, toda Tracee je svojo spremembo teže izkoristila kot priložnost, da se zahvali svojemu telesu za 'modrost' in zaščito ter prosi svoje sledilce, naj sprejmejo tudi njihovo 'mehkobo'. '
scarsdale dietni meni
'Moje telo je neverjetno modro,' je dejala igralka. 'Z vso ostrino, ostrino, nasiljem in strahom, ki je že obstajala, je morda mehkoba mojega telesa blagoslov. Zmogel me je gojiti na način, ki ga moj um ne bi mogel ... Resnično spodbujam in vabim vse nas, da zdaj sprejmemo modrost svojega telesa in omogočimo mehkobo, težo, karkoli - in bodimo hvaležni. Letos mi je uspelo! Na nek način sem se poglobil. Na nek način sem postal večji. Na nek način sem za vedno spremenjen. Ampak mislim, da moje fizično telo ni najpomembnejše za izhod iz tega zelo težkega časa. . . To je čas, ko povsod, svojim telesom, drug drugemu ponujamo sočutje. '
Objava, ki jo deli Tracee Ellis Ross (@traceeellisross)
Fotografija objavila dne