(Zasluga za sliko: Shutterstock/Rex)
Ne glede na to, ali se udeležuje enega svojih številnih dobrodelnih podvigov, se zaznamuje na uradnih kraljevskih prireditvah ali v mestu, kjer kakovostno preživlja čas s hčerkama Beatrice in Eugenie, Sarah Ferguson le redko izgleda brezhibno.
Težko je verjeti, da je Fergie - kot je ljubkovalno znana - nekoč tehtala pri 15 kamnov in ji je tiskovna znamka dala oznako vojvodinja svinjska, ko se je borila s svojimi težkimi demoni.
Fotografija objavila dne
Odkrivanje sprožilcev, ki so privedli do njenega kopičenja kilogramov, je vojvodinja od Yorka v prejšnjem intervjuju priznala, da so se stvari začele zgodaj, ko so se njeni starši ločili pri 12 letih.
Moji starši so se ločili, ko sem bil star 12 let in za nadomestilo sem začel jesti svojo najljubšo hrano za udobje. Zredil bi se, le da sem se zelo potrudil, da sem ga shujšal, nato pa si ga povrnil. Nisem hotel povedati mami, da sem jezen ali žalosten, da me je zapustila. Tolažbo sem našel v klobasah, več krogov na dan, maslu in kuhanih jajcih, navaja Daily Mail.
tom daley vara
Kasneje med poroko s princem Andrewom, ki sta se leta 1986 povezala, je Fergie priznala, da je veliko mož, ki jih je njen mož preživel od doma v času njegove pomorske kariere, privedlo do nove spirale udobnega prehranjevanja.
Bolj ko sem bila razburjena ob Andrewovi odsotnosti, bolj sem rasla, je povedala za isti časopis.
Svoje žalosti sem utopila v majonezi, zvitkih s klobasami in sendvičih iz M&S.
Sarah Ferguson - kako je shujšala?
V naslednjih letih je vojvodinja iz Yorka preizkusila vse možne tehnike in načrte, da bi dosegla želeno postavo. Eksperimentirala je s Hay Diet - programom za kombiniranje hrane, ki naj bi obnovil vaše PH ravnovesje - Zone Therapy - kjer je imela masirati pritisne točke stopal v prizadevanju za 'sproščanje energije' - in jih dopolnila s trikrat tedensko plavanje v bazenu Palace.
Njen DIY režim se je izkazal za tako uspešnega, da je leta 1991 shujšala na manj kot 10 kamnov, bralci revije Slimming pa so jo razglasili za najbolj navdihujočo žensko osebnost.
A njena impresivna izguba teže naj bi bila kratkotrajna, saj se je vojvodinja v zgodnjih 90. letih obrnila na osebnega trenerja Josha Salzmanna, ki ji je brezumni aerobni trening pomagal, da je shujšala na 9 & frac12; kamen.
V žarečem pričevanju na Salzmannovi spletni strani piše Fergie;
kako narediti hamburger iz piščančjega fileja
Z veseljem pišem to pričevanje, saj sva z Joshom prestala toliko različnih življenjskih ovir in tudi v mojih najbolj napornih in obupanih trenutkih je bil Josh zraven in sem se vrnil na kolo! Fitnes je um, telo in duh, vedno pravi Josh .. Osvobodite svoj um in vaše dno bo sledilo .. Osebno verjamem v poslušanje svojega telesa in pameten trening. Ne pretrenirajte, spanec in dobra prehrana pa sta prav tako pomembna. Vse te vrednote me je naučil Josh in osebno lahko rečem, da sem izgubil skoraj 50 kilogramov, ker nisem preveč treniral in vključil zgornjih disciplin. Hvala Josh, moj prijatelj, moj kolega.
Fergiejeva odločenost, da ostane v formi, se je po ločitvi od princa Andrewa leta 1996. prebudila. Leta 1997 je bila po načrtu, ki temelji na točkah, dosegla skupno izgubo teže. od 5. 10 lb.
Podrobneje o svojem uspehu na tedanji spletni strani Weight Watchers je zapisala vojvodinja iz Yorka;
Sprva je bila sama zamisel o zastopanju Weight Watchers v Ameriki izjemna. Čeprav sem bil pri Londonu, ko sem bil star 19 let, član skupine Weight Watchers, sem se vprašal, kako bi lahko bil po toliko letih diete jo-jo lahko verodostojen vzor uspešne diete. Toda zaradi mojih težav pri nadzoru telesne teže so se k meni obrnili kot njihovi predstavniki. Ta odnos mi je spremenil življenje in označil pomembno prelomnico, ko so moja teža, zdravje, osebno življenje in finance začeli prevzeti nadzor.
Leta pozneje je Fergiejev uspeh pri obvladovanju telesne teže dosegel neravnovesje, kar je pripeljalo do nove smeri njenega potovanja pri hujšanju.
Leta 2015 je razkrila, kako se je obrnila na mešalnik hrane Fusion Xcelerator, potem ko se je zredila.
https://www.youtube.com/watch?v=Y3E4973LJsA
Pogovarjala se je s svojim gostiteljem v reklami QVC za izdelek, ki ga je priznala; Naredil sem približno 192 kg. Videla sem svojo sliko in morala sem spremeniti svoje življenje in iskala sem popoln način, kako spremeniti svoje življenje.
Proizvajalci Fusion Xceleratorja trdijo, da 'razgrajuje in emulgira sveže sadje, zelenjavo in drugo hrano na celični ravni ... kar telesu omogoča, da zlahka absorbira in predela več dragocene prehrane.'
Fergie je pripisala mešalniku, da ji je pomagal shujšati za 55 kilogramov, in promovira tako njega kot njen spremljevalni načrt obrokov po korakih na svoji spletni strani Duchess Discoveries.
Piše na spletnem mestu, ki priteče;
Velik del moje preobrazbe je prišel na dan, ko mi je prijatelj predstavil Fusion Xcelerator.
Nadalje je predstavila svojo zmagovalno formulo za hujšanje: dobro prehrano, pravilno vadbo in odkrila številne prednosti emulgiranja živil s Fusion Xceleratorjem.
Odpiranje o svojem širšem poslanstvu v istem prispevku, ki ga dodaja;
prednosti boksa
Ko sem želel zaščititi svoje hčere pred težavami s težo, sem jih že zgodaj naučil vrednosti zdravega življenja. Zdaj, kot odrasli, so te zdrave navade samodejne. In ker sem se z debelostjo soočil na glavo, vem, kako težko je izbruhniti.
Tako kot mama lahko z mladimi materami govorim o pomenu zdravih navad - in kako jih naučiti svoje otroke.
Zdi se, da je njena najmlajša hči Eugenie zagotovo slišala sporočilo, pri čemer je princesa nedavno razkrila podrobnosti svojega napornega fitnes režima.
Tako kot mati, kot hči - nekaj, na kar je vojvodinja zagotovo lahko ponosna.