Kako energijske pijače vplivajo na otroke



Antonio Guillem Fernández / Alamy Stock Photo

Mladi uživajo rekordno število energijskih pijač, ki ogrožajo njihovo zdravje.



Novi vladni načrti bodo videli, da bodo otroci v Angliji prepovedali kupovanje energetskih pijač.

Predsednica vlade Theresa May je v sredo (29. avgusta) razkrila nove načrte, s katerimi bi omejili mlade v Angliji pri nakupu energijskih pijač.

Načrti se pojavljajo ob vse večji zaskrbljenosti, da visokokafeinske pijače z visoko vsebnostjo sladkorja vodijo v moteče vedenje v učilnicah in imajo druge škodljive učinke na zdravje otrok.

Pozneje v tem tednu bo predstavljeno posvetovanje, ki bo odločilo, ali bo prepoved veljala za mlajše od 16 ali manj kot 18 let.

Minister za javno zdravje Steven Brine je dejal: 'Vsi smo odgovorni, da otroke zaščitimo pred proizvodi, ki škodujejo njihovemu zdravju in izobraževanju, in vemo, da pijače, napolnjene s kofeinom, in pogosto s sladkorjem, postajajo njihova običajna osnova. prehrana.

„Naši otroci že zaužijejo 50 odstotkov več teh pijač kot naši evropski kolegi, učitelji pa so zaskrbljujoče povezali med energijskimi pijačami in slabim vedenjem v učilnici.“

Theresa May je dodala: 'Debelost v otroštvu je eden največjih zdravstvenih izzivov, s katerimi se spopada ta država, in zato sprejemamo pomembne ukrepe za zmanjšanje količine sladkorja, ki jih uživajo mladi, in za pomoč družinam pri bolj zdravih odločitvah.'

Približno 21 odstotkov trgovcev na drobno v Veliki Britaniji, vključno z trgovinami v kotičkih, je že podpisalo prostovoljne omejitve, ki mlajšim od 16 let prepovedujejo nakup energijskih pijač, vendar namerava vlada uvesti državno prepoved.



Radharc slike / Alamy Stock Photo



Statistični podatki za Združeno kraljestvo kažejo, da so energetske pijače postale vse bolj priljubljene med otroki in najstniki, kar za zdravje mladih skrbi veliko staršev in odmevnih akterjev, kot je Jamie Oliver.

Kot navajajo tržni raziskovalci Mintel, se je britanska prodaja pijač z energijo med letoma 2012 in 2017 povečala za petino, lani pa je bilo prodanih približno 669 milijonov litrov, kar je skupno približno 1,65 milijarde funtov.

Glede na raziskave Evropske agencije za varnost hrane, šokantnih 18 odstotkov otrok od treh do 10 let, skupaj z dvema tretjinama od 10 do 16 let, redno uživa energijske pijače.

ponudba aldi prosecco


Koliko kofeina vsebujejo energijske pijače?

Energetske pijače vsebujejo približno 80 mg kofeina na 250 ml, kar je več kot trikrat večja od običajne pločevinke Coca-Cole (32mg / 330ml pločevinke).

Nekateri manjši energijski izdelki lahko vsebujejo kar 160 mg kofeina na 60 ml steklenice.

Energijske pijače vsebujejo tudi velike količine sladkorja, pa tudi dodane vitamine, minerale in zeliščne sestavine.

Tukaj je opisano, koliko kofeina in sladkorja najdemo v nekaterih najbolj priljubljenih blagovnih znamkah:

  • Red Bull (250ml pločevinka) - 80 mg kofeina, 27 g sladkorja
  • Monster Energy (500 ml pločevinke) - 160 mg kofeina, 55 g sladkorja
  • Neusmiljeno (500 ml pločevinke) - 160 mg kofeina, 24 g sladkorja
  • Lucozade (steklenica 380 ml) - kofein 60,5 mg, 22,6 g sladkorja
  • Coca-Cola (330 ml pločevinke) - 32 mg kofeina, 35 g sladkorja


Kakšna so tveganja za otroke?

Raziskave Svetovne zdravstvene organizacije navajajo naslednja zdravstvena tveganja, povezana s porabo energijskih pijač ...

  • Preveliko odmerjanje kofeina s simptomi, vključno s palpitacijami, visokim krvnim tlakom, slabostjo in bruhanjem
  • Sladkorna bolezen tipa 2 - velika poraba kofeina zmanjšuje občutljivost na inzulin
  • Nevrološki in kardiovaskularni učinki pri otrocih in najstnikih
  • Slabo zdravje zob
  • Debelost


picturesbyrob / Alamy Stock Photo



Zakaj so energetske pijače za otroke bolj nevarne

Barvita embalaža, sladke arome in nizke cene so energetski napitki zelo privlačni za mlade potrošnike, poleg tega pa imajo enostaven dostop do pijač v trgovinah z vogali in prodajnih avtomatih.

Otroci so prav tako redno prek interneta in televizije izpostavljeni mnogim velikim znamkam pijač, ki so močno povezane z dirkanjem formule ena, ekstremnimi športi, igrami in glasbo.

Vendar energijske pijače niso samo polne kofeina in sladkorja. Sestavine, kot sta gvanin in tavrin, se obravnavajo kot „zdravi“ dodatki, čeprav ni veliko dokazov o njihovih učinkih na otroke in odrasle.

Profesor Russell Viner, predsednik Royal College of Paediatrics and Health Health, je dejal: 'Ni dokazov, da imajo energetske pijače kakšno prehransko vrednost ali mesto v prehrani otrok in mladih.

'Zato nas skrbi, da toliko mladih kupuje te pijače po nizkih cenah in jih redno uživa.'

Ko so bila leta 2016 izdana začetna poročila o učinkih energetskih pijač, je Kawther Hashem, registrirani nutricionist in raziskovalec v dobrodelni akciji za sladkor, dejal: „Otroci in najstniki so prevarani, če pijejo velike pločevinke energetskih pijač, misleč, da bodo šli izboljšati svojo uspešnost v šoli, med športom ali celo v nočnem izhodu.

„V resnici je večja nevarnost za razvoj debelosti, sladkorne bolezni tipa 2 in zobnega kariesa, ki bodo vse življenje vplivale na njihovo zdravje.“

Pregled akademske literature o energetskih pijačah, opravljen leta 2016 na Univerzi Teeside, je ugotovil povezavo med uživanjem in simptomi, kot so glavoboli, bolečine v trebuhu, hiperaktivnost, nespečnost, utrujenost in draženje.

Preberite Naslednjo

Tina Malone razkrije, da poje sedem obrokov na dan, da ohrani 12 kamnitih izgub teže