Prihranite denar Dobra dieta je povsem nova serija ITV, ki se osredotoča na dobro prehranjevanje in porabo manj denarja.
V vsakem gospodinjstvu je poraba denarja za hrano in pijačo eno naših največjih tedenskih stroškov.
Toda voditeljica Sian Williams in televizijski kuhar Phil Vickery raziskujeta, kako natančno lahko porabimo manj denarja, medtem ko še vedno kuhamo ustno zdravo hrano, ki jo bo uživala celotna družina.
Prihranite denar Dobra dieta: o čem sploh govori?
Sian in Phil povabita gledalce v svojo kuhinjo, da vam razkrijejo, kako na proračun porabijo svoje najljubše družinske obroke.
Par razkriva bližnjice, nasvete za proračun in kramp, da bo vaša trgovina s hrano poceni.
Od Phil-a lahko pričakujete okusne recepte, s katerimi boste prihranili denar, hkrati pa tudi bolj zdrave možnosti obrokov za vso družino, saj lahko postrežete super okusne hranljive obroke, kar je težko.
Težko je najti dobro zdravo prehrano, ki bi dobro delovala na tedenski proračun vaših družin, vendar Phil razkrije, kako ostati zdrav ni treba biti zapleten ali drag, vendar lahko vseeno dobite vsa hranila, ki jih vaše telo potrebuje.
Prihranite denar dobre diete
Če se sprašujete po receptih, ki jih bosta Sian in Phil pripravljala v zraku, vas prosimo, da veste, da bodo kuhali najljubše vsakodnevne družinske jedi, vendar po nižji ceni.
Phil razkrije, da lahko skuhate vse, od sladic, do zdravih šolskih kosil in okusnih receptov za večerjo.
Phil nam je pokazal recepte za zalivanje vode, ki so predstavljeni v njegovi knjigi receptov varčevanja z dobro dieto, vključno z bolj zdravimi različicami najboljših obrokov države od špagetov Bolognese do skute in zdravih rib in čipsa.
dieta brez mleka
V šovu si lahko ogledate, da Phil na proračun potegne nekaj njegovih najljubših receptov, med njimi piščanca Tikka Masala, poseben ocvrt riž in cvetače cvetače s lečo.
Če vam je všeč zvok teh cenovno dostopnih receptov, je Phil sodeloval tudi kot ambasador pri pobudi 'Ljubezen konzervirana hrana' za razvoj nasvetov in receptov v pločevinkah, v upanju, da bodo časi obroka enostavnejši in cenovno ugodnejši za družine.
Zakaj ne bi poskusili narediti lazagne brez mesa ali zasekanih breskev z jogurtom, oba v celoti narejena iz konzervirane hrane, ki ste jo verjetno shranili v svoji kuhinjski omari.
V prvi epizodi se Phil začne z odštevanjem najboljših 10 najljubših družinskih jedi v Veliki Britaniji in si prizadeva, da bi ustvaril svoje zdrave in cenejše različice vseh. Sian raziskuje, katera živila naj bi pristajala v naših nakupovalnih košarah in katere bi se jim morali izogibati. Ta teden nutricionist Ian Marble primerja pripravljene obroke ter svežo in zamrznjeno hrano, ki razkriva, katere so najboljše vrednosti za denar, okus in prehrano.
Prva epizoda prav tako izziva par, da najde luksuzne izdelke po dostopnih cenah - in ta teden je na sporedu gin. Zaupna skupina preizkuševalcev opravi slep preizkus okusa nagrajenih džinov in ugotovi, kateri so okusnejši in cenejši od ostalih.
Druga epizoda oddaje nadaljuje odštevanje najboljših 10 družinskih obrokov v Veliki Britaniji. Nutricionistični terapevt Ian Marber se loteva veganskih burgerjev, ki jih primerjajo glede prehrane in okusa. In ekipa vpraša, ali je mogoče na proračun dobiti luksuzni dimljeni losos. Kateri dimljeni losos bo po okusu in ceni izšel vrhunsko?
Kdaj varčuje denar z dobro dieto?
Prihranite dobro dieto Save Money, ki je bila premierno predstavljena v torek, 11. junija, ob 19.30 na ITV, emitirala pa bo vsak torek osem tednov.
Ponovitve šova lahko ujamete tudi v soboto ob 12.35 ali na prireditvi ITV.