služi:
4Spretnost:
enostavnoCena:
poceniPrehrana na porcijo | NDR | |
|---|---|---|
| Kalorije | 520 kCal | 26% |
| Maščoba | 37g | 53% |
| - nasičuje | 19g | 95% |
Kaj bi se lahko po dolgem dnevu počutilo bolj udobno kot klasičen recept za klobase in kašo? Ljubitelji otrok in odraslih so zelo priljubljeni povsod in resnično se bodo počutili kot večerni obrok to pomlad.
S herby svinjskimi čipolatami in kremasto zelenjavno kašo, ki je narejena z bolj zdravo drobno krešo, ne z maslom in gorčico, da bi jo malo pokurili, je naša različica panker in kaše še boljše, kot se boste spomnili. Postrezite si ga z zdravo pomočjo spomladanskega zelenja in dobro se boste podali tudi na pet dni. Ta recept je namenjen štirim ljudem in pripravljen je zelo hitro, tako da, če boste po koncu tedna večerjo, ki je pripravljena na trenutek, ali nekaj tolažljivega ta konec tedna, preprosto ne morete narobe s klasičnim receptom klobas, ki ga bodo imeli vsi radi.
Sestavine
- 200g krompirja King Edward
- 150g švedski
- 150g korenja
- 12 svinjskih in zeliščnih hipolata
- 200ml pol maščobne sveže smetane
- 1tsp oljčnega olja
- 150g spomladanske zelenice, sesekljane
- 2tsp polnozrnata gorčica
Metoda
Za izdelavo recepta za klobase segrejte pečico na 200 ° C ali plinsko oznako 6. Olupite in grobo sesekljajte krompir, švedko in korenje na majhne koščke in dušite v ponvi vrele vode 15 minut, dokler ne postane mehka.
Medtem ko se zelenjava kuha, nadevajte klobase v pekač in pecite približno 15-20 minut, dokler se ne kuha.
Krompir odcedimo, dodamo polovico drobtine in naribajte. Zelenjavo olupite in ohranite toplo. V ponvi segrejte olje in kuhajte spomladansko zelenico na visoki vročini 3 minute, rahlo zmanjšajte vročino in žlico prelijte nad preostalo kremo in gorčico. Dobro premešamo, da se meša in postrežemo z vročo kašo in klobasami.