Hujšanje Oprah Winfrey: kako je to storila z opazovalci teže

oprah-winfrey-hujšanje (zasluga slike: Rexove funkcije (Shutterstock))

Zagovarja žensko moč in samozavest, vendar to ne pomeni, da se Oprah Winfrey včasih s svojim telesom ne spopada s svojo negotovostjo.

Priljubljena ameriška televizijska voditeljica je bila vedno odprta glede svojih težav pri hujšanju, rezultati njenih prizadevanj v preteklih letih pa so bili dobro dokumentirani.

Toda v nedavnem intervjuju za revijo The New York Times je 63-letna televizijska osebnost odkrito priznala, da ima težave pri sprejemanju same sebe, če se njena teža na določeni točki prevrne.

'Torej vsi ljudje, ki pravijo:' Oh, moram se sprejeti takšnega, kot sem ' - ne morem se sprejeti, če imam več kot 200 kilogramov, ker mi preveč dela na srcu,'

Razkrila je tudi, da njene skrbi preprosto izhajajo iz želje, da bi bili fit in zdravi. Oprah je dejala: 'Če želite, da vaše srce črpa, črpalko, črpalko, črpalko, mora za to narediti najmanjšo možno težo.

„To mi povzroča visok krvni tlak. To me ogroža zaradi sladkorne bolezni, ker imam v družini sladkorno bolezen. '

(Oprah pred izgubo teže leta 2011)

Toda nadaljevala je z razjasnjevanjem: 'Ta celoten P.C. o tem, da se sprejmete takšnega, kot ste - 100 % bi ga morali, «

zbiralnik marmorja

Oprah si je v zadnjih letih močno prizadevala za preoblikovanje svojega telesa, saj je od avgusta 2015. shujšala za 40 kilogramov (ali 2,5 kamna). Javno prikazano to poletje je jasno, da so se njeni napori obrestovali.

Toda kako je to storila? Od leta 2015 je predstavnica blagovne znamke Weight Watchers blagovne znamke za hujšanje in se ne sramuje pripisati programa, ki vključuje štetje točk, za njen nedavni uspeh pri hujšanju.

Razkrila je, da ji načrt pomaga ostati odgovorna in se zavedati, kaj v resnici je, kar ji očitno deluje. Rekla je: 'To je mehanizem, s katerim se lahko držim na poti, ki moji prehrani prinaša raven zavesti in zavedanja. Pravzaprav je to zame premišljeno prehranjevanje, ker so točke tako zakoreninjene. '