astma (zasluga slike: Rexove lastnosti (Shutterstock))
Ko gre za astmo in sprožilce napadov astme, so običajno na misel cvetni prah, živalska dlaka in gibanje. Toda številni vsakodnevni dogodki, od vina do vremena, lahko povečajo vaše možnosti za napad astme.
Nova študija, objavljena v Journal of Applied Meteorology and Climatology pravi, da lahko nevihte sprožijo izbruhe astme, saj padavine in visoka vlažnost ter električna aktivnost pretrgajo delce cvetnega prahu. Močan veter med nevihto širi tudi cvetni prah, kar povečuje verjetnost napada astme.
'Nevihtna astma je zelo kompleksen pojav in vključuje interakcije alergenov, kot so cvetni prah, nevihte in dovzetne skupine ljudi,' je povedal Andrew Grundstein, vodilni avtor študije in profesor geografije na Univerzi v Georgiji.
sir in slanina
'Naša študija lahko pomaga predvideti pomembne nevihte z uporabo tehnike, ki pomaga prepoznati jakosti vetra, ki so običajno povezane z izbruhi astme z nevihtami.'
Osebe, ki trpijo zaradi astme, bodo verjetno vedele, kaj povzroča in kaj ne sproži napada, in za nujne primere imele pri roki inhalatorje. Cvetnemu prahu in vadbi se je dovolj enostavno izogniti, kaj pa ti pogosti sprožilci?
Kislinski refluks in GERB
kraljevska družina camilla
Ko kislina potuje po požiralniku, sproži reakcijo v dihalnih poteh. Povezava med refluksom kisline in GERB (gastroezofagealna refluksna bolezen) in astmo je negotova, vendar WebMD navaja, da imajo ljudje z astmo dvakrat večjo verjetnost, da bodo imeli GERB, zdravljenje z GERB pa pogosto pomaga pri lajšanju simptomov astme.
Smeh ali jok
Vse, kar povzroči spremembo dihalnega vzorca ali omejuje pretok zraka, na primer smeh ali jok, lahko sproži napad astme.
gu sladoled
Promet
Onesnaževalci na cesti, zlasti v prometnih konicah, lahko sprožijo napade astme. Po navedbah Astma UK , dve tretjini ljudi z astmo meni, da slaba kakovost zraka poslabša njihovo astmo, vključno z zrakom v zaprtih prostorih, napolnjenim s cigaretnim dimom in čistilnimi izdelki. Prometne glavne ceste in avtoceste, letališča in žar so vse polne onesnaževal.
Aditivi za živila
Konzervansi, barvila in arome lahko pri nekaterih ljudeh sprožijo napade astme. Bodite pozorni na natrijev bisulfit, kalijev bisulfit, natrijev metabisulfit, kalijev metabisulfit in natrijev sulfit, ki so vsi potencialni sprožilci. Natrijev bisulfit, zaviralec rasti bakterij in gliv, najdemo v ustekleničenem limoninem soku in nekaterih vinih.
Alkohol Anketa iz Astma UK je pokazalo, da je 64% bolnikov z astmo ugotovilo, da je alkohol poslabšal njihove simptome. Poleg zgoraj omenjenih konzervansov lahko druge sestavine v alkoholu, kot je histamin, naravna kemikalija za živila v rdečem vinu in nekaterih pivih ter ista snov, ki se sprosti v telesu pri alergijski reakciji, lahko sprožijo napade astme.