Neverjetno!
Adele je razkrila izid svoje sedem kamnite izgube teže leta 2020 (kredit za sliko: Getty)
Adele je leta 2020 skoraj zlomil internet, ko je bila njena neverjetna izguba teže je bilo razkrito.
Pevec Someone Like You - kdo pred kratkim je prišlo do puščanja pesmi - je delila niz fotografij, ki so videti skoraj neprepoznavne, saj je izgubila sedem kamnov po ločitvi od očeta svojega otroka, Simona Koneckega, leta 2019.
Par naj bi že leta živel ločeno, kar je vodilo do njune javne ločitve, vendar sta zavezana, da bosta svojega sedemletnega sina Angela ljubeče skupaj vzgajala.
Šele pred kratkim so dokončal podrobnosti ločitve po dvoletni bitki za finance in naj bi uporabila 'posrednika', da bi razdelila svoje bogastvo v višini 140 milijonov funtov.
Objava, ki jo deli Adele (@adele)
Fotografija objavila dne
32 -letna Adele je po razhodu para naredila vrsto sprememb v življenjskem slogu in na koncu izgubila sedem kamnov.
recepti za toplo piščančjo solato
Pevka je ob sklicevanju na preoblikovanje njenega razpada v objavi na Instagramu dejala: Včasih sem jokala, zdaj pa se potim. Ta knjiga za samopomoč naj bi ji tudi spremenila življenje.
In čeprav je izguba teže Adele zagotovo pritegnila pozornost tisočih spletnih sledilcev, vprašanje na ustnicah vseh ostaja enako: Kako je Adele izgubila vso to težo?
Objava, ki jo deli Adele (@adele)Fotografija objavila dne
Kako je Adele tako shujšala?
Od preselitve v LA se je Adele lotila drastične prenove življenjskega sloga in na poti poiskala pomoč nekaterih prijateljev.
Pred pandemijo covid-19 sta Adele in žena Robbieja Williamsa Ayda Field pogosto sodelovala skupaj vadbe skupaj v Robbiejevem domu LA s trenerko Camillo Goodis.
In Adele se je včasih brala s kolegom popa, Mel C AKA Sporty Spice, ki je treniral v isti telovadnici.
Kar zadeva vadbo, naj bi bila Adele velika oboževalka Reformer Pilatesa, posebne vrste pilatesa, ki s pomočjo stroja pomaga pri delu na vašem jedru in izboljša splošno fleksibilnost, pa tudi z visoko intenzivnimi treningi, ki lahko dokončate doma.
Vemo, da tudi Adele uživa v vadbi z utežmi, kot je prej priznala, v glavnem stokam. Ne skočim v (ekskluzivno) telovadnico. Ne uživam. Rad delam uteži. Ne maram se gledati v ogledalo.
Objava, ki jo deli Adele (@adele)
Fotografija objavila dne
Adele je nedvomno morala usmerjati svoja čustva, zato je po razpadu razmerja našla tolažbo v telovadnici.
Ko je Adele začela telovaditi, se ni nikoli ozrla nazaj. Takoj je bila spremenjena oseba z drugačno miselnostjo, je razkril poznavalec.
ponudbe aldi prosecco
Čeprav ljudje brez dvoma želijo slediti Adelinim stopinjam zahvaljujoč njeni veliki preobrazbi, je njen nekdanji osebni trener Pete Geracimo dejal, da to ni bil enostaven proces in je terjal veliko trdega dela in odločnosti.
V objavi na Instagramu, posvečeni Adele, je dejal: 'Upam, da ljudje cenijo trdo delo, ki ga je Adele opravila, da bi se izboljšala le v korist nje in njene družine. Ni shujšala, da bi se drugi sami počutili slabo. To počne zase in za Angela.
'Ko sva z Adele začela skupno pot, nikoli ni šlo za to, da bi postali zelo suhi. Šlo je za njeno zdravje. Predvsem po nosečnosti in po operaciji. Ko je padlo 25 in je bila turneja napovedana, smo se morali pripraviti na 13-mesečni naporen urnik. V tem času se je ogrela za trening in se bolje odločila za hrano. '
Adele in Simon Konecki med poroko
(Zasluga za sliko: Kevin Mazur / sodelavec Getty)Koliko je Adele skupaj shujšala?
Nihče ne more zanikati, da je Adele trenutno videti neverjetno, zato ne preseneča, da je njen nedavni nastop na Saturday Night Live v oktobru internet popolnoma razpadel.
Tudi ona se je šalila o izgubi teže in se sklicevala na njen zadnji javni nastop leta 2016, ko je vodila festival Glastonbury.
Vem, da sem videti res, res drugače, odkar ste me nazadnje videli, «se je pošalila Adele - pri tem se je sklicevala na njen javni nastop v živo leta 2016, ko je bila naslovnica Glastonburyja.
100 načinov življenja
'Toda v resnici sem zaradi vseh omejitev Covida ... moral sem potovati rahlo in prinesel sem lahko le polovico sebe, to pa sem polovico, ki sem jo izbral.'
Čeprav je težko natančno oceniti, koliko teže je Adele shujšala, se pogosto poroča, da je odvrgla sedem kamnov.
Čeprav je bilo hujšanje dodaten trening, je mami prvega moža Adele po mnenju prijateljev dalo novo življenje.
Oboževala je svoj novi režim vadbe in zanj res deluje, je razkril notranji sodelavec. Bonus je, da je premaknila nekaj teže. Njeni prijatelji so veseli, da se je sprostila in do nje ne čutijo le dobrih občutkov. Dobila je novo življenje.
Kakšen je bil Adelin načrt prehrane za leto 2020?
Adele je poleg telovadbe v telovadnici naredila tudi nekaj drastičnih sprememb v svoji prehrani in naj bi sledila prehrani Sirtfood.
Sirtfoods so večinoma rastlinskega izvora in z visoko vsebnostjo antioksidantov, ki naj bi vašemu telesu pomagali pri izgorevanju maščob po veliko višji stopnji.
Nekatera od teh živil vključujejo: ohrovt, rdeče vino, jagode, česen, čebulo, temno čokolado, orehe, ajdo in kurkumo.
Objava, ki jo deli The Sirtfood Diet (@thesirtfooddiet)
Fotografija objavila dne
Sirtfood dieta združuje uživanje teh posebnih živil z občasnim postom, da postopoma izgubi kilograme.
Čeprav pevka sama ni potrdila ničesar o Adelinem dietnem načrtu, vemo, da se je odrekla nezdravim navadam, kot je pitje desetih skodelic čaja na dan.
Prej je priznala, da sem spil 10 skodelic na dan z dvema sladkorjema v vsakem, tako da sem jedel 20 sladkorjev na dan.
Izgledaš čudovito, Adele!