Srbeči, dvignjeni ali krvaveči madeži? Odkrivanje znakov, ki bi vam lahko rešili življenje ...
(Zasluga za sliko: Getty Images)
Kancerozni madeži so bolj razširjeni kot kdaj koli prej, saj v Veliki Britaniji vsako leto pride do 14 445 novih primerov melanoma, pravi Derma Plus Indeks kožnega raka 2018. Torej, ali vas skrbi srbeč, dvignjen ali krvavljiv madež?
Ob zasedenem življenjskem slogu lahko bistvene rutine, na primer preverjanje madežev, zlahka zdrsnejo na seznam prioritet. Toda zavedanje svojih madežev - in če se spreminjajo - je ključno za preživetje kožnega raka. To je zato, ker naj bi 86% primerov preprečili po raziskavah Cancer Research UK. Torej, če se še vedno sončite, je čas, da namesto tega preidete na najboljšo ponarejeno porjavelost.
Želite izvedeti, ali obstaja tveganje za nastanek rakavih madežev? Od z uporabo pravega zaščitnega faktorja da se madež spremeni, je vse, kar morate vedeti ...
Koliko madežev ima povprečna oseba?
Nekateri menijo, da madeži dodajajo značaj, medtem ko jih mnogi od nas tega ne opazijo. Drugi ljudje pa jih res ne prenesejo. Toda karkoli čutite glede madežev, ste verjetno dobili vsaj enega.
V resnici ni normalne količine, vendar bi bilo manj kot 50 molov združljivih z večino prebivalstva, pravi dr. Ross Perry, strokovnjak za kožni rak in medicinski direktor CosmedicsUK .
Moli se pojavijo, ko celice rastejo v gruči, namesto da bi se razširile po koži. Ti se imenujejo melanociti in tvorijo pigment, ki koži daje naravno barvo, pravi dr. Ross. Imate več madežev kot večina? Verjetno je to odvisno od vaše družine. Ross pojasnjuje, da je naša genetska sestava zelo povezana s številom madežev. Poleg tega velika izpostavljenost soncu pomeni, da je verjetnost, da se bomo bolj razvili.
Rakovi madeži: zakaj je kožni rak v porastu
Stopnje melanoma v Združenem kraljestvu so se v zadnjih 30 letih hitreje zvišale kot katera koli izmed desetih najboljših 10 vrst raka. Po podatkih Cancer Research UK je povečanje rakavih madežev deloma povzročilo povečanje cenenih počitniških paketov, poleg tega pa obstaja želja po hollywoodskem siju.
Spremembe madežev: zaradi česa madež postane rak?
Večina molov je neškodljivih in bodo videti enaki več let. Teoretično pa se vsi madeži lahko spremenijo v kožnega raka, opozarja dr. Ross. Zato je pomembno preveriti tudi tiste, ki jih imate že od otroštva. Ne-rakave madeže pogosto imenujemo glede na njihov videz, kot so bradavičasti madeži, ploski madeži, dvignjeni madeži, ploski madeži z belim obročem okoli njih in pege, pravi dr. Ross.
Večina primerov melanoma pri odraslih je novih madežev, običajno zaradi dolgotrajne ali kratke izpostavljenosti soncu. UVB žarki prodrejo manj globoko in povzročijo sončne opekline, UVA žarki pa globlje v kožo, kar povzroči dolgotrajnejše nevidne poškodbe. Torej, če je vaša koža postala rožnata ali rdeča ali jo morate zdraviti zaradi sončnih opeklin, je to znak, da je poškodovana zaradi preveč UV sevanja.
In ni nujno, da je vaša koža ogrožena. Tudi če ne vidite modrega neba, lahko precejšnja količina UV -žarkov še vedno pride skozi oblake - tudi v Veliki Britaniji, opozarja dr. Anjali Mahto, svetovalka dermatologinja in predstavnica britanske fundacije za kožo. Lahko ste celo prizadeti v zaprtih prostorih, saj sevanje UVA lahko prodre skozi steklo, na primer okno avtomobila ali zimski vrt.
Znaki kožnega raka in rakavih madežev
Če ima madež katero od teh značilnosti, ga mora videti zdravnik, ki vas bo napotil k dermatologu, da izključi melanom, pravi dr. Mahto. Opravili bodo celoten pregled kože in lahko izrežejo madež, odvzamejo vzorec ali opravijo biopsijo.
Upoštevajte pravilo ABCDE! Sumljivi madež, ki je lahko rakava madež, ima eno ali več naslednjih lastnosti:
- Asimetrija Ena polovica madeža se razlikuje od druge.
- Meja Nepravilen, pokrovač ali slabo opredeljen rob.
- Barva Neenakomerne barve ali spremenljive barve v molu.
- Premer Krt je večji od 6 mm (približno majhna velikost prahu).
- V razvoju Krt se spreminja v svoji velikosti, obliki ali barvi.
Kako preveriti kožni rak in rakave madeže
Mahto pravi, da enkrat na mesec preverite svoje telo in poiščite zdravniško pomoč. Po kopeli ali prhanju v dobro osvetljeni sobi s pomočjo ogledala v celotni dolžini preučite svoje madeže. Pozorno preglejte celotno telo, vključno z lasiščem, zadnjico in genitalijami, dlani in podplati, tudi med prsti na rokah in nogah. Poiščite pomoč zaupanja vrednega posameznika, da razišče težko vidna območja.
Še posebej se morate potruditi, da bodite pozorni na:
- Krt, ki je po videzu bistveno drugačen od ostalih.
- Madeži ali kožne lezije, ki dosledno srbijo.
- Krtice ali kožne lezije, ki krvavijo ali se ne zacelijo.
- Temne lise ali obstojne črte na nohtih. V redkih primerih se lahko v koži okoli in pod nohti razvije maligni melanom.
- Občutljiva področja, na primer ustnice. Sonce ponavadi zadene spodnjo ustnico, zato je bolj verjetno, da bo prizadet kožni rak.
- Madeži na nogah. Noge so najpogostejše mesto na telesu za melanom pri ženskah, pravi dr. Mahto.
Vrste rakavih madežev
Obstajajo tri vrste rakavih madežev:
- Maligni melanom
Običajno: temno črni madež, pogosto raven, nepravilen rob. Zelo nevarno z visokim tveganjem širjenja. Prepozno ujet je lahko usoden, a zgodaj ujet, ga je enostavno odstraniti. - Pločasti celični karcinom
Običajno: rdeči madeži ali rdečkasta grudica na koži, ki lahko krvavi in razjeda. Zmerno tveganje širjenja. - Bazocelularni karcinom
Običajno: bodisi ravna rdeča lisa kože, ki krvavi ali je boleča, pa tudi rdečkasta gruda. Ima majhno tveganje širjenja.
Slike rakavih madežev
zdravstvene koristi boksa
Kako preprečiti kožni rak in rakave madeže
Kljub temu, da je izpostavljenost soncu ključni dejavnik pri razvoju kožnega raka, 23% Britancev priznava, da ne uporabljajo kreme za sončenje, je pokazala študija YouGov.
Izogibajte se soncu, ko je najbolj vroče med 11. in 15. uro. Nosite klobuk s širokim robom in vedno nanesite kremo za sončenje.
Niste prepričani, kaj izbrati? Višja cena ne pomeni nujno, da je krema za sončenje bolj kakovostna, pravi dr. Mahto. Poiščite zaščitni faktor 30 ali več za zaščito pred UVB in logotip UVA kroga in/ali 4 ali 5 zvezdic UVA za zaščito pred UVA.
Navadite si, da si kremo za sončenje nanesete, preden se odpravite ven, saj SPF potrebuje do 20 minut, da se potopi.
Kako varno pridobiti vitamin D zaradi sončne svetlobe
Skrivanje je smiselno, da se izognete tveganju kožnega raka, vendar bi lahko zamudili druge prednosti. Sončna svetloba bi morala biti glavni naravni vir vitamina D v telesu, vendar je raven pomanjkanja v Združenem kraljestvu velika, pravi Mike Wakeman , klinični farmacevt pri Vitmedics.
Vendar pa raziskave Univerze v Manchestru priporočajo naslednje, pojasnjuje Mike:
- Svetlejša koža
Dnevna izpostavljenost nezaščitene kože sončni svetlobi le 10-15 minut spomladi in poleti bi morala zagotoviti ustrezen vitamin D. Za večino bo to uravnotežilo koristi proizvodnje vitamina D in tveganje za kožni rak. Zaželeno je, da se to izvede sredi dneva, pri čemer so spodnje roke in noge izpostavljene, da se kar najbolj poveča korist. - Temnejša koža
Priporoča se približno 25-40 minut izpostavljenosti v Združenem kraljestvu. Pomembno je, da se je treba vedno izogibati stopnjam izpostavljenosti, zaradi katerih je koža videti rožnata ali opečena - med izpostavljenostjo ali po njej. - Zelo lahka ali občutljiva koža
Poiščite navodila svojega zdravnika o alternativnih virih vitamina D.
Odstranjevanje madežev: ali je varno?
Ali se želite znebiti svojih madežev zaradi nečimrnosti? Najprej jih pokažite svojemu zdravniku.
Dokler moli niso pretirano številčni ali nepravilne barve ali oblike, ni nobenega pozitivnega ali negativnega, pravi dr. Ross. Toda odstranitev žal ne bo zmanjšala tveganja za kožni rak v prihodnosti.
Krtice je mogoče varno odstraniti v kozmetične namene, vendar to ne bo zmanjšalo tveganja za kožni rak. To je zato, ker je 70% vseh melanomov NOVI madeži. Zato odstranjevanje madežev za zmanjšanje tveganja za kožni rak ni priporočljivo.
Moja zgodba o rakavih madežih: ženska in domača bralka deli svoje izkušnje
Ženska in domača bralka Denise Palmer-Davies, 42, iz Surreyja, je obžalovala svojo mladost, ki ljubi sonce, ko je nanesla olje brez uporabe SPF.
Pred približno štirimi leti sem opazil, da imam na hrbtu majhen ploski madež, ki je naraščal. Po približno enem letu sem šel k zdravniku, a so mi povedali, da ni nič. Po drugem otroku sem se vrnil nazaj, saj je precej zrasel, a so mi povedali, da gre za kožno okužbo. Nato sem prosil prijatelja, kožnega specialista, naj si ga ogleda in mi je rekel, naj spet obiščem svojega zdravnika.
Ob tej priložnosti sem razložil, da me zdaj draži. Rekel sem tudi, da je moja mama trikrat imela melanom, dedek pa je umrl zaradi kožnega raka. Tokrat so bile slikane madeže in poslane v Dermatologijo. Manj kot 24 ur kasneje so me poklicali, saj so menili, da gre za vrsto kožnega raka - odstranili so ga manj kot teden dni kasneje. Pozivam vse, ki jih skrbi, da redno spremljajo svoje madeže. Osebno se ne bom nikoli več sončila - preprosto ni vredno.