služi:
2Spretnost:
enostavnoCena:
poceniPriprava:
10 minKuhanje:
30 minPrehrana na porcijo | NDR | |
|---|---|---|
| Kalorije | 720 kCal | 36% |
| Maščoba | 34g | 49% |
| - nasičuje | 19g | 95% |
Piščančje baguete BBQ so narejene z mini piščančjim polpetom, vmešanim v BBQ omako in obložen s čebulnimi obroči in solato. Oh, in sir - in česnovo maslo! Te naložene baguete je tako enostavno narediti in so odlične za priložnostno večerjo. Razvrstite vse sestavine in pustite, da vsak ustvari svoje, s čim več ali manj vsakega preliva.
Sestavine
- 6 zamrznjenih piščančjih mini filetov
- Reggae Reggae omaka z dvema žlicama
- 160g zamrznjena sredozemska zelenjava
- 8 nastrganih čebulnih obročev
- 1 zamrznjeno pečemo domačo bagueto
- 50 g česnovega masla, kot je Lurpak
- 50g naribanega sira
- 50g listov sveže zelene solate
Metoda
Pečico segrejte na 200 ° C, plin 6. Odmrznite piščančje fileje v mikrovalovni pečici (približno 10 minut) in nato zmešajte z omako BBQ.
kako narediti piščančje grude doma
Pečemo v pečici 15 minut. Na pekač položite mediteranske zelenjavne in čebulne obroče in jih zamrznite približno 15 minut. Popečimo kruh v pečici, da se odtaja in spečemo.
Kruh razdelite na polovico vodoravno in ga na vrhu s česnovim maslom, piščancem, zelenjavo in sirom. Popečemo nazaj v pečici, da se sir stopi, nato postrežemo s svežimi listi in čebulo.
jajca benedikt s špinačo