- Zdrava
- Malo maščob
služi:
4Priprava:
10 minKuhanje:
10 minPrehrana na porcijo | NDR | |
|---|---|---|
| Kalorije | 177 kCal | 9% |
| Maščoba | 18g | 26% |
| - nasičuje | 3g | 15% |
| Ogljikovi hidrati | 1g | 9% |
Kozice iz maslačka z azijsko potopno omako je preprosta, a impresivna jed iz BBQ-ja, ki je polna okusa. Kozice za peko na žaru so poletna obveznost in ko kuhate kozice v lupini, ne ostanejo samo vlažne in imajo več okusa, ampak imajo tudi odlično barvo in poskrbijo za privlačen namaz. Kozice v obliki metuljev lahko kupite v nekaterih supermarketih ali kupite ribarnico za metuljčke, vendar je to enostavno tudi doma! Če želite, da se kozice z metulji režejo, morate z ostrim nožem odrezati vse do hrbtne strani kozice, pri čemer ne smete prerezati vsega. Naš recept za kozice z metuljčki z azijsko omako za drobljenje je jed, ki jo boste vedno znova pripravljali. Sočne kozice imajo nežen okus, ki ga tako dobro dopolni preliv, če pa vam je všeč, jih lahko postrežete tudi s preprosto omako iz limoninega masla.
bujna krema za ekcem
Sestavine
- 24 velikih kozic v obliki lupine v lupini
- Za preliv
- Majhen kup koriandra, grobo nasekljan
- Majhen kup meta, grobo sesekljan
- 3 stroki česna, zdrobljeni
- 2 rdeča čilija, drobno nasekljana
- Kopriva in sok 2 limete
- 2 žlice sezamovega olja
- 2 žlice sezamovih semen
- 3 žlice olivnega olja
- 2 tbsp Jaz omako
- 1 tbsp belega vinskega kisa
Metoda
Za preliv zmešajte vse sestavine s 3 žlice vode in po okusu.
Nato na srednjem ognju pečemo kozice nekaj minut na vsaki strani, dokler niso rožnate in kuhane skozi.
Kuhane kozice servirajte na krožnik in jih prelijte po prelivu. Shranite nekaj preliva, ki bo služil v loncu za potapljanje!
recept za vegetarijansko tortiljo