Morda so bili vaši lasje v času pandemije pod dodatnim stresom ...
(Zasluga za sliko: Getty Images/EyeEm)
Izpadanje las pri kateri koli starosti je lahko moteče, zato je lažje reči, kaj je vzrok, saj je nešteto razlogov, zakaj vaše dlake morda niso tako polne, kot so bile nekoč.
Pravzaprav je nedavna raziskava, ki jo je naročil vodilni ponudnik prehranskih dopolnil za lase Viviscal je pokazala, da je pri anketiranih prišlo do zmede glede pravega vzroka za izpadanje las.
50 odstotkov žensk, starejših od 25 let, je razkrilo, da so hormoni - vključno z nosečnostjo, menopavzo in sindromom policističnih jajčnikov (PCOS) - prispevali k njihovemu izpadanju ali redčenju las, medtem ko je 27 odstotkov žensk menilo, da je prehrana ključni dejavnik pri njihovi izgubi ali redčenju. Za veliko žensk sta lahko stres in tesnoba tudi sprožilec.
Toda tudi številne ženske so poročale, da so med zaporami zaradi koronavirusa doživele opaznejše izpadanje las kot kdaj koli prej.
Zakaj se je torej zgodilo?
Zakaj je zaklepanje pri nekaterih ženskah povečalo izpadanje las?
Dr Aragona Giuseppe, zdravnica in zdravniška svetovalka pri zdravniku na recept, pravi, da so številni dejavniki lahko vplivali na vaše lase med zapiranjem in povečali izpadanje las.
Rekla je: »Zaklepanje in negotovost, ki je nastala, ko se je zataknilo v hiši, bodo povzročili veliko stresa pri mnogih ljudeh, kar je najverjetneje glavni vzrok za izpadanje las ali izpadanje las.
VEČ: Bob pričeske: 15 navdihujočih posodobitev o bobu, ki jih lahko odnesete v salon
„Nekateri, ki trpijo zaradi stresa, razvijejo tudi navado, da se igrajo z lasmi ali jih celo popolnoma iztrgajo kot mehanizem za spopadanje. To se imenuje trihotilomanija, ki bo odstranila dlake ali jih tudi oslabila. Poleg tega lahko stres povzroči težave z apetitom in če ne uživate dovolj vitaminov in mineralov, bodo vaši lasje oslabeli in lažje izpadali.
'Tisti, ki redno kadijo, bodo zaradi dolgočasja ali stresa najverjetneje povečali svojo dnevno količino, medtem ko so v zaporu, to pa je lahko povzročilo tudi povečano izločanje in je lahko glavni vzrok za veliko izgubo las.'
Morda so k temu pripomogle tudi naše bolj sproščene navade las med zapiranjem.
'Med zapiranjem je veliko ljudi morda postalo lenih pri rutini las, ki so jih večino dni spravili v škrlat, kar lahko povzroči tudi napetost na lasišču in mešičkih,' je dejala.
Eva Proudman MIT IAT, iz Inštitut za trihologe , je tudi povedal w & h, da ste morda imeli izpadanje las, če ste bili bolni s koronavirusom.
Rekla je: 'Če ste bili bolni ali ste imeli simptome COVID -19 - zlasti visoko vročino - lahko povzroči povečanje izpadanja las. Odstranjevanje las bo najverjetneje začasno in čeprav ne boste trajno izgubili las, je to lahko zelo zastrašujoče in videti je stresno.
Z zaklepanjem smo bili tudi vsi veliko bolj notri - kar bi lahko pri nekaterih od nas prispevalo k izpadanju las.
Eva je pojasnila: »Biti notri ne povzroča več izpadanja las, vendar omejuje dostop do sončne svetlobe in vnos vitamina D. Lasni mešiček ima receptor vitamina D, ki preprosto povečuje rast las, zato če Pomanjkanje vitamina D ali pomanjkanje las lahko povzroči prekomerno izpadanje.
'Biti na prostem in telovaditi lahko resnično pomaga dvigniti vaše razpoloženje in ublažiti raven stresa, spet posreden učinek bivanja v zaprtih prostorih, vendar zelo pomemben dejavnik, saj stres lahko vpliva na prekomerno izpadanje las.'
Prihaja po novici, da se nekateri za to 'ekstremno' frizuro odločijo po zaklepanju -medtem ko je to najbolj higienska frizura, ki se je odločijo po zaklepanju, po mnenju frizerja.
Drugi vzroki za izpadanje las
Dr Martin Wade, svetovalec dermatolog na Londonski kliniki za kožo in lase, je podal svoje strokovno mnenje o 5 glavnih vzrokih za izpadanje las (brez posebnega vrstnega reda).
1. Sezonsko izločanje
Ker se dnevi skrajšujejo, se zdi, da epifiza - ki izloča melatonin in v skladu s tem raziskovalna naloga 'Že dolgo je znano, da modulira rast las' - v možgane pride do manjše stimulacije svetlobe. To ima posledico, saj proces, pri katerem epifiza izloča melatonin, narekuje svetloba.
2. Staranje
Androgenetska alopecija je ena najpogostejših oblik izpadanja las pri moških in ženskah ter se imenuje tudi izpadanje las pri ženskah ali moških. Vsakič, ko lasni mešiček preide skozi lasni cikel, se zmanjša in posledično se zmanjša lasna gred. Sčasoma lasna gredica postane tako majhna, da ne štrli več nad nivo kože na lasišču.
VEČ: V katero barvo naj si barvam lase? Preprost vodnik za določitev najbolj laskavih odtenkov las za vas
3. Po nosečnosti
Po porodu pride do velikega upada ženske hormoni , mnogo manjši učinek pa se lahko pojavi, ko ženske prenehajo jemati peroralne kontracepcijske tablete. Ta ostra sprememba ravni estrogena in progesterona - oba imata ključno vlogo pri spodbujanju rasti las - lahko privede do izpadanja las.
4. Menopavza
Tako kot pri zgornjem, ko bo ženska v menopavzi, bo šla skozi postopno, a vseeno progresivno upadanje ženskih hormonov.
5. Prehrana
To je kompleksno področje, vendar v bistvu, če telo ne dobiva ključnih hranil, ki jih potrebuje za zdravo rast las - vključno z vitamini A, B in C ter minerali, kot sta kalcij in magnezij, glede na to študij - ali če telo preide v način zaustavitve zaradi pomanjkanja kalorij zaradi omejevalne prehrane ali dramatične izgube teže v kratkem času, bi to lahko poslabšalo notranji metabolizem telesa. Nedavno Študija UCLA so pokazale, da imajo matične celice lasnih mešičkov svoj edinstven metabolizem.
Izdelki, ki pomagajo pri izpadanju las
Watermans GrowMe šampon, 13,25 £
Ta šampon Watermans (in ustrezen balzam GrowMe) sta že leta uspešnice in z dobrim razlogom. Izdelki pomagajo okrepiti vaše lasne mešičke, spodbujajo ponovno rast las in izboljšajo prekrvavitev lasišča, kar omogoča, da lasje rastejo gosto in zdravo. Primerno za skoraj vse vrste las, je enostaven način za nego las in preprečevanje izpadanja las med vsakodnevnim tuširanjem.
NAKUPI ZDAJ: Watermans Grow Me Shampoo, 13,25 £, Amazon
Vitabiotics Perfectil Plus Hair, 12,95 £
Ti multivitamini vsebujejo iotin, selen in cink, vsi pa prispevajo k vzdrževanju normalnih las. Zagotavljajo podporo za normalno rast las, pri čemer so številne stranke pregledale izdelek in jim pojasnile, da so opazile opazne izboljšave pri izpadanju las po zaužitju.
KUPITE ZDAJ: Vitabiotics Perfectil Plus Hair, 12,95 £, Amazon
AvedaInvati napredni regenerator lasišča, 47 funtov
Ta priročen sprej Aveda nanese naravnost na vaše korenine in lasišče, da pomaga zmanjšati izpadanje las zaradi lomljenja. Naravne sestavine delujejo tako, da zgostijo vaše lase, odstranijo nastanek, ki lahko zamaši pore na lasišču, in pomagajo podpreti naravni keratin vaših las, izboljšajo stanje vaših las in preprečijo njihovo izpadanje. Za najboljše rezultate uporabite enkrat na dan.
NAKUPI ZDAJ: AvedaInvati Advanced Scalp Revitalizer, 47 €, LookFantastic
Boste izbrali katerega od teh izdelkov?
m & m piškotki uk