Večina žensk trpi za jutranjo slabostjo v zgodnjih fazah nosečnosti, vendar če imate po prvih 12 tednih hudo slabost in bruhanje, ste lahko ena izmed 1 na 100 žensk, ki jih je prizadel hiperemeza Gravidarum.
Morda ste se zaradi prvega trimesečja obrušili, ker ste se slabo počutili in občasno zboleli, vendar bi ženske z hiperemezo Gravidarum lahko zbolele večkrat na dan (nekatere so poročale tudi do 50!) In trpile zaradi bolj ekstremnih simptomov.
To je običajno neprepoznano stanje, dejanske številke pa niso znane, saj jih bodoče matere, ki menijo, da so njihove izkušnje pravilo, pogosto ne prijavljajo. Ker pa poročila o Kate Middleton, ki je trpela zaradi hude jutranje slabosti v celotni svoji nosečnosti, dosegajo naslovnice, je stanje vse bolj znano.
kaj kuhati z tuninim zrezkom
Za nekatere so simptomi lahko mučni (v nekaterih primerih se lahko matere celo odločijo za prekinitev nosečnosti). Če menite, da imate jutranjo bolezen bolj ekstremno kot druge nosečnice, bi lahko bilo ogroženo vaše zdravje, zato je pomembno, da čim prej pridete k zdravniku.
Tukaj je vse, kar morate vedeti o hiperemezi Gravidarum in kako ga zdraviti, če trpite.
Kakšni so simptomi hiperemeze Gravidarum?
Poleg prekomernega bruhanja in izrazite slabosti, ženske s stanjem pogosto poročajo:
- Averzije do hrane
- Izguba teže 5% ali več teže pred nosečnostjo
- Dehidracija, ki jo kažejo potopljene oči, suha koža in zmanjšanje uriniranja
- Glavoboli
- Zmeda
- Omedlevica
- Zlatenica
- Izjemna utrujenost
- Nizek krvni tlak
- Hiter srčni utrip
- Izguba elastičnosti kože
- Anksioznost
- Depresija
Ali lahko zmanjšate tveganje za razvoj hiperemisa Gravidarum?
Dr Rajendra Sharma, integrirani zdravnik splošne medicine, ki je specializiran za zdravljenje kroničnih bolezni, pravi, da je preprečevanje zapleteno že v prvi nosečnosti, saj je stanje občasno, zato preventivnih ukrepov ne jamči kot splošno pravilo. Če pa ste, podobno kot Kate, med prejšnjo nosečnostjo doživeli hiperemezo Gravidarum, morate razmisliti o spremembi prehrane in drugih manjših prilagoditvah takoj, ko nosečnost potrdi.
račja jed
'Čez dan jejte majhne, pogoste obroke, namesto treh večjih obrokov, in se izogibajte ostre hrane, ki bi lahko poslabšala simptome,' svetuje. 'Pojdite po blagih okusih in jejte hladno hrano, ker ne diši tako močno kot vroča hrana.'
Maščobna hrana verjetno poslabša tudi vaše simptome. Nujno je ostati hidriran, čeprav je morda težko zadržati tekočino. Dr Sharma priporoča pitje ingverjevega čaja iz svežega ingverja in jemanje multi-mineralov in vitaminov, kot je B6. Če jih lahko želodite, lahko pijače iz mešanega sadja, jogurta ali nadomestkov mleka preprosto zaužijete in zagotovite nujna hranila, če jih ne morete dobiti iz svoje hrane.
Če se še vedno trudite, vam lahko splošni zdravnik predpiše zdravila proti bolečinam in protibolečinska zdravila.
Kaj povzroča hiperemezo Gravidarum?
'Verjame se, da je vzrok jutranje slabosti med nosečnostjo hitro naraščajoča raven krvi v potrebnem hormonu, imenovanem človeški horionski gonadotropin,' pojasnjuje dr. Šarma.
„Pri hiperemezi Gravidarum je posamezna občutljivost visoka. Negotovo je, zakaj je tako, vendar je teoretično, da je to verjetno posledica slabe razstrupljanja zaradi genetske nagnjenosti in morda tudi zaradi receptorjev za preobčutljivost za okolje v telesu. '
kaj predstavlja božično drevo
Kot vedno lahko zagotovite, da si boste privoščili veliko počitka in odstranjevanje stresa, kadar koli je to mogoče, da se počutite splošno zdravi, kar lahko zmanjša možnosti za razvoj hiperemeze Gravidarum. Dr Sharma priporoča tudi udobno vadbo z jogo ali Tai Chijem in spanje v okolju z nizkim stresom, proč od elektronske opreme in kakovostnih zaves.
NHS navaja, da je lahko huda jutranja slabost za bodoče matere groza izkušnja, dobra novica pa je, da če učinkovito zdravimo, otroku verjetno ne bo škodilo. Če pa zaradi nosečnosti hujšate, obstaja povečano tveganje, da se bo vaš otrok rodil manjši od pričakovanega ali pa ima nizko porodno težo.
Če imate pomisleke glede zdravja vas ali dojenčka, morate vedno poiskati nasvet pri skupini za nego.