72-letna Camilla je v odlični formi. Kaj je njena skrivnost?
(Zasluga za sliko: Getty Images)
Ni mogoče zanikati, da vojvodinja od Cornwalla pri svojih 72 letih nikoli ni izgledala bolje.
Z letom 2020, ko je minilo 15 let kraljevega dela, je Camilla obvladala svoj kraljevski slog. Ko se odpravi na kraljevo zaroko, je vedno videti udobno, žareče in samozavestno.
Seveda ima kraljevsko življenje svoje prednosti - s številnimi frizerji, vizažisti in stilistkami družina pomaga videti in se počutiti najbolje. Toda člani kraljeve družine so znani po tem, da skrbijo za svoje zdravje in dobro počutje - čeprav se je princ Charles nedavno šalil, da je ostati v formi 'neskončna bitka'!
VEČ: Ali so kraljeve poroke s tako imenovanimi 'preprostimi ljudmi' vedno namenjene propadu?
In to je lastnost, ki jo je Camilla sama prevzela od moževe družine. Torej, kako vojvodinja Camilla skrbi zase, da bi ostala videti in se počutila odlično?
Rutinska vadba vojvodinje Camille - kakšni so Camillini nasveti za ohranjanje kondicije?
Ostanite voljni z jogo in pilatesom
Na obisku v Singapurju leta 2017 je Camilla obiskala skupnostni dom, kjer je povedala, da je - tako kot njena snaha Meghan Markle - velika oboževalka joge.
Ženskam, ki jih je spoznala, je povedala, da malo 'dela' jogo in pilates, pa tudi globoko diha, da se sprosti in sprosti. Vojvotkinja je rekla: 'Zelo dobro zate. Zaradi tega ste veliko bolj voljni. Mislim, da je s staranjem zelo pomembno, da telovadiš in se raztezaš.
Kraljeva strokovnjakinja Ingrid Seward je že trdila, da ima Camilla hude težave s hrbtom, kar je lahko razlog, da se je lotila joge in pilatesa. Na pravilni način lahko obe vaji pomagata okrepiti jedro in mišice ter zmanjšati bolečine v hrbtu.
Objemite naravo
Poročali so tudi, da tudi žena princa Charlesa ljubi naravo na prostem in pogosto preživi čas v hoji po hribih ali pri vodenju psov. Priročno je, da se s Charlesom potemtakem odpravita na podeželje v Birkhall - svoj dom na posestvu Balmoral v Aberdeenshireu, ki je postavljeno v ozadju hribovitih hribov. Vedno znova se je izkazalo, da vadba na prostem ni le dobra za izboljšanje telesne pripravljenosti, temveč je potopitev v naravo odlična za naše splošno počutje, pomaga pri boljšem spanju in povečuje endorfin. Zdi se, da je Camilla morda na nečem!
Prehrana vojvodinje Camille - kaj poje, da ostane v formi?
Camillina prejšnja leta
Čeprav Camilla zdaj verjetno uživa zdravo prehrano, se zdi, da ni bilo vedno tako! Leta 2009 so njenega sina Toma Parker-Bowlesa vprašali, kakšne obroke so jedli on, njegova sestra in mama, ko je odraščal. In zdi se, kot da je vojvodinja naenkrat dejansko dala prednost priročni hrani pred svežimi pridelki.
Na vprašanje, ali sta on in njegova sestra Laura v otroštvu dobivali fižol na opečencu, je Tom, pisatelj hrane, odgovoril: »Hudič, da. In Wimpy burgerje. Vse to je bilo veliko bolj glamurozno kot recimo pečen piščanec. V začetku osemdesetih let je prišlo do točke, ko se je nenadoma pojavila vsa ta priročna hrana, in to je bilo zelo razburljivo. ' Seveda so te dni za Charlesa in Camillo stvari nekoliko drugačne.
Jejte ekološko
Ugotovljeno je bilo, da kraljevski par zdaj uživa v sveži hrani, vzeti iz okolice Highgroveja, doma, ki si ga delita v Gloucestershireu. Charles je tudi ustanovil Duchy Originals, linijo ekološke hrane, ki je zdaj v lasti Waitrose & Partners, zato je uživanje ekološke pridelave očitno pomemben del prehrane dediča.
Ob istem obisku v Singapurju je Camilla tudi razkrila, da poskuša v prehrano vnesti čim več dobrih maščob - na primer avokada, rib in mandljev. Potem ko so ji ponudili avokado, se je zavedala, kako 'nujno' je jesti na najbolj zdrav način.
Nega kože vojvodinje Camille - kaj kraljeva naredi, da bo njena koža videti tako dobro?
Skrivna sestavina
pavlova recept gordon ramsay
Čeprav je bilo znano, da je vojvodinja Camilla v zadnjem času kadila, je od takrat opustila navado in se osredotočila na odlično in učinkovito rutino za nego kože, da bi ji polt izgledala najbolje. Eno izmed njenih najljubših tretmajev vključuje njeno najljubšo sestavino za nego kože - čebelji strup.
Leta 2010 je razkrila, da je pri obrazih čebeljega strupa obiskala zvezdnico Deborah Mitchell, medtem ko je strokovnjakinja sama razkrila, da Camilla rada uporablja tudi eno od svojih organskih vlažilcev, ki vsebujejo sestavino.
V intervjuju za Daily Mail je Deborah delila koristi čebeljega strupa in dejala, da 'deluje za nadzor obraznih mišic za zategovanje, učvrstitev in dvigovanje ter vlaženje kože.
„Čebelji strup je dober tudi za takojšen učinek proti staranju, zaradi česar je njena koža naravno mlajša. Vojvotkinja od Cornwalla na svoji koži uporablja samo kakovostne ekološke izdelke. '
Kako ostanejo ostali člani kraljeve družine - vključno z Meghan, Catherine, Charlesom in Williamom - zdravi?
Rečeno je, da se moški v družini pogosto sklicujejo na vojaško usposabljanje, ko se želijo vključiti v kakšno dejavnost.
Domnevno Charles, William in celo princ Philip redno uporabljajo načrt FBX - ki pomeni pet osnovnih vaj. Govori se, da intenzivna vadba traja le 11 minut in vključuje raztezanje, trebušnjake, podaljške hrbta, sklece in tek na mestu, v rotaciji.
Meghan Markle pa daje prednost teku in jogi, nekdanjo imenuje 'oblika premikajoče meditacije' in način umirjanja uma ter razgibavanja telesa. V intervjuju za Shape je priznala: 'Zame je tek takšen, da ga potrebujem toliko za glavo in za bistrenje glave kot za ohranjanje kondicije.'
Vojvotkinja od Sussexa je tudi zagovornica zdrave prehrane, polne svežih in okusnih jedi. Ko je razlagala, da je odraščala s kalifornijskim izdelkom 'od kmetije do mize', se je v preteklosti izkazala ljubezen do zelenih sokov, ribjih tacosov, avokadovega toasta, skodelic acai in okusnih jedi iz testenin.
Zdi se, da je Catherine, vojvodinja od Cambridgea, enako zdrava kot njena svakinja. Že dolgo poročajo, da sledi Atkinsovi prehrani, omejuje ogljikove hidrate in uživa v teku, plavanju, tenisu in deskanju kot načinu vadbe.