Mama je svojo neverjetno pot izsledila, da je na svoji Facebook strani izgubila 11 kamnov.
koliko sinov v ribjih prstih
Mama od treh Casey Gemmell je opazila, da je začela pridobivati na teži, potem ko je imela otroke in ni bila pozorna, kaj je jedla.
V intervjuju za novozelandsko revijo Kidspot je dejala: 'Vedela sem, da sem z leti pridobila malo maminega trebuha, toda v moji glavi ni bilo tako hudo. Ko sem prvič videl fotografije z zabave, nisem mislil, da sem to jaz. Nisem bil videti kot Batgirl, bolj je bil kot 'Fatgirl'.
Casey je tehtala 11 in pol kamna, ko je srečala svojega moža Juliana. Toda do takrat, ko se je rodil njihov najmlajši otrok, je tehtala 25 kamnov in je bila velikost 28.
Vendar je po odločitvi, da se bo podvrgla veliki spremembi življenjskega sloga, od takrat izgubila neverjetnih 11 kamnov (156 funtov) in ustvarila Facebook stran, s katero bo delila svoje potovanje.
TBT = stegna so tanjša Če pogledam to sliko, sem noro šokirana nad tem, kako različni so moji zatiči v skoraj štirih letih, lahko vidim celo vrzel v tleh.
Objavil Beautiful U v četrtek, 15. septembra 2016
V enem prispevku na Facebooku Casey spodbuja svoje privržence, pri čemer ugotavlja, da lahko tudi majhne izboljšave največjo spremembo.
Dejala je: 'Vedno spodbujam ljudi k praznovanju mejnikov in zmag, ne glede na to, kako majhna je, ker bi lahko kdo drug sprejel nekaj za vas. Primer: rezanje nohtov je bilo včasih skoraj nemogoče, saj je bil moj trebušček tako velik, da nisem mogel dvigniti noge in nisem mogel segati nad velikanke joškov, niti nisem mogel upogniti noge, kot da stegna preprosto ne bi bila ' ne dovolite ... Poglejte me zdaj, kolena do brade režejo te slabe fante kot šef !! '
Tako vedno spodbujam ljudi k praznovanju mejnikov in zmag, ne glede na to, kako majhna je, kot nekaj, kar je veliko ...
Objavil Beautiful U v torek, 23. avgusta 2016
Ker je vadbo z utežmi vključila v svoj fitnes program, je Casey od lanskega decembra postavila na pol kamna, a tudi izgubila 24 cm od telesa. Od takrat uporablja svojo stran, da pokaže, da ne bi smela razmišljati samo o tem, koliko tehtaš, ampak o tem, kako zdrava se počutiš.
nosi plenico
V prispevku je dejala: 'Zato prosim ljudi, če se odpravljate na pot in opazite, da dobiček ne obupa, poglejte, ali so se vaše meritve spremenile. Naj se sooči - tehtnice so za ribe. Zgodba o traku je tam, kjer je to :) '.
** Preobrazba v torek ** Čutim, da moram danes deliti to sliko z vami, kot sem jo pred kratkim videl ljudi ...
Objavil Beautiful U v ponedeljek, 13. junija 2016