Terapevtsko starševstvo je izraz, za katerega ste morda slišali, a kaj je to in kako ga lahko poskusite s svojimi otroki?
Večina staršev in skrbnikov je slišala za različne stile starševstva, kot so privrženost, tiger, helikopter, disciplinar in permisivec. Morda manj znan je visoko negovalni pristop, imenovan terapevtsko starševstvo. Torej, kaj je, kdo pomaga in kako?
Prvo je, da terapevtsko starševstvo ne pomeni, da starši izvajajo psihološke terapije na svojem otroku, 'pravi Rosie Jefferies koordinatorka za usposabljanje pri Fostering Attachments. Jefferies je posvojena hči Sarah Naish, vodilna osebnost na tem področju, ki jo je terapevtsko starševala mati.
Otroci, ki so 'v prvih treh letih življenja trpeli travmo, običajno v obliki zanemarjanja, ko starši ne morejo zagotoviti otrokovih potreb, so negotovo povezani, ker njihove osnovne potrebe niso bile izpolnjene,' razlaga Jefferies.
Ti otroci imajo pogosto čustvene ali vedenjske težave, zato jih je treba starševati drugače ali terapevtsko, da bodo izpolnjene njihove posebne potrebe.
'Starševski način je staršev cilj, da se otrok ponovno počuti varno, običajno okoli odraslih,' pravi Jefferies. „V obdobju med 0 in 3 se otrokovi možgani še vedno oblikujejo, na primer, če otrok joka in se ni nahranil, se ta razvojna pot izklopi, tako da ne razlikuje, ali je lačen ali ne.'
„Vidite, kot da so njihovi možgani v invalidskem vozičku. Otrok je videti normalno, vendar deluje slabo. '
Terapevtsko starševstvo se pogosto obravnava kot izključno za travmatizirane otroke, ki so bili skoraj vedno v varstvu, vzgoji ali posvojitvi. Vendar to ni vedno tako.
„Terapevtsko starševstvo deluje tudi za varno navezane otroke; v resnici pogosto deluje bolje, 'pravi Jefferies. Torej, tudi če je otrok varno navezan (kar pomeni, da se je rodil ljubečim staršem) ', je bil morda izpostavljen travmi že v zelo majhni starosti ali v maternici (običajno od drugega ali tretjega meseca nosečnosti), če je starš utrpel travma, so bili močno obremenjeni ali zlorabili alkohol ali droge. '
„Ti otroci se lahko rodijo z visoko koncentracijo kortizola in so zato zelo pozorni in pogosto prepirljivi,“ pojasnjuje Jefferies. 'To ne pomeni, da bodo zrasli poškodovani, ampak bodo imeli navado uporabljati svoje osnovne možgane namesto višjega razmišljanja.'
Če to še vedno ne velja za vaše terapevtske tehnike starševstva, lahko starši in otroci, ki se spopadajo z določenimi težavami, še vedno pomagajo.
„Terapevtsko starševstvo je učinkovito za VSE otroke,“ poudarja Jefferies. „Ne samo tistih, ki so utrpeli travmo. Preprosto deluje hitreje pri varno pritrjenih otrocih. '
Kaj je terapevtsko starševstvo?
smetana iz brokolijeve juhe uk
'Obstaja veliko vrst terapevtskega starševstva,' pravi dr. Dan Hughes, ameriški klinik, specializiran za otroke s čustvenimi in vedenjskimi težavami. Hughes je razvil diadejsko razvojno psihoterapijo (DDP).
DDP podpira tudi odnos med starši in otroki z razvojno travmo z namenom ozdravitve preteklih travm in omogočanja otrokom, da se počuti varno.
„Večina temelji na načelih gradnje varnih, močnih odnosov, ki združujejo naklonjenost in tolažbo ter jasna vedenjska pričakovanja in rutine,“ razlaga Hughes. „Terapevtsko starševstvo je posebej razvito za starševske otroke, ki imajo posebne potrebe, ne glede na to, ali temeljijo na stresnih ali travmatičnih življenjskih dogodkih ali ustavnih dejavnikih.“
Kako starši sledijo tej metodi?
Spretnosti terapevtskega starševstva se od tradicionalnih veščin staršev razlikujejo po tem, da ni časovnega izteka ali kakršne koli telesne kazni. „Terapevtsko starševstvo ne sramoti otroka, uporablja se nagradne karte ali pričakuje, da se bo otrok samoreguliral ali občutil empatijo in pripombe,“ pravi Jefferies. „Starši morajo„ prepoznati, da je vedenje komunikacija, ki je pogosto zasnovana na strahu, zato se mora odzvati na otrokovo čustveno in ne kronološko starost z uporabo empatije in povezave za usmerjanje vedenja. “
Staršem priporočamo, da upoštevajo PACE, metodologijo, ki temelji na tem, kako starši sodelujejo in se povezujejo z zelo majhnimi otroki. Glavni cilj PACE je, da se otrok počuti varno, da se bo lahko naučil zaupati. Spletno mesto DDP opisuje PACE, kar je kratica:
Razigranost : ustvarjanje okolja lahkotnosti in zanimanja za komunikacijo; na primer uporaba svetlobnega tona pri pripovedovanju zgodbe in izražanje zabave in veselja, ker ste strogi ali razdraženi
Sprejemanje : kažejo sprejemanje otrokovih želja, čustev, misli, nagonov, motivov in zaznav, ne da bi presojali ali ocenjevali
Radovednost : kažejo, da razumejo vedenje svojega otroka. Radovednost pomaga tudi staršem, da otroka naučijo, kako razumeti lastno vedenje
Sočutje : čutiti sočutje in čustva žalostnega ali stiska otroka in to aktivno pokazati, da se njihov otrok počuti razumljen. Starši bi nudili podporo, udobje, ljubezen in predanost.
piškoti iz parmezana
Ker ima obravnava problematičnih otrok poseben sklop izzivov, Hughes priporoča, da starši ali skrbniki ne grejo povsem sami, in svetuje, da najdejo 'vodnika, mentorja ali svetovalca in morda starševsko skupino', da se naučijo določenih veščin in pridobijo prepotrebno podporo.
Kje lahko starši dobijo podporo in usposabljanje?
Na voljo je nekaj odličnih virov in usposabljanja za terapevtsko starševstvo, pravi Jefferies. 'Če pazite na otroke, ki so jih v zgodnjem zanemarjanju ali zlorabi zgodnje življenje pretrpeli, jih lahko podpira Nacionalno združenje terapevtskih staršev (NATP), katerega ustanoviteljica in izvršna direktorica je Sarah Naish.' To velja za rejnike, posvojitelje, posebni skrbniki, sorodniki, pastorki in biološki starši.
Kako terapevtsko starševstvo vpliva na otroke?
Terapevtsko starševstvo otrokom nudi neprecenljive prednosti. Če sledite tej metodi, se bo „otrok verjetno počutil varnega in podprtega, medtem ko bo bolj odprt za novo učenje in sprejemanje napotkov in usmeritev staršev,“ pojasnjuje Hughes.
Hughesove besede odmevajo Jefferies, ki navaja, da terapevtsko starševstvo otrokom omogoča, da se 'sami uredijo in razvijejo razumevanje svojega vedenja in na koncu oblikujejo varne navezanosti, ki bodo na koncu zmanjšale vpliv travme v otroštvu.'
Kakšne so prednosti terapevtskega starševstva?
Čeprav jih je težko pridobiti, so koristi zelo dragocene tako za otroke s čustvenimi in vedenjskimi težavami kot za njihove starše in skrbnike. Hughes pravi, da s potrpežljivostjo, podporo in delom lahko pride do 'večjih odprtih komunikacij in konfliktov, ki se lažje rešijo, kar vodi do več skupnih interesov in vrednot in močnejših odnosov.'
Cilj je, da 'otrok lahko oblikuje navezanosti na druge in si gradi odrasle zaupanje,' pravi Jefferies. Pomembno se je zavedati otrokovega skalnega začetka in fizioloških učinkov, ki so bili tudi psihološki. Če se spomnimo, da je kortizol, ki ga imajo ti otroci visoko, 'desetkrat bolj zasvojen od kokaina, otrok živi z nenehnim občutkom za boj ali beg. Visoka raven kortizola pri otrocih je lahko kot alarm za dim, ki se nenehno izklaplja, vendar s terapevtskim starševstvom to lahko omilimo ali izklopimo. '
Kaj prebrati za dodatne informacije in nasvete
Če želite izvedeti več, je na voljo več knjig o terapevtskem starševstvu. Naiškove knjige A-Z o terapevtskem starševstvu - strategije in rešitve in terapevtsko starševstvo v skrajni luknji: Pozitivi in pasti so publikacije za starše otrok s težavami pripenjanja ali otrok, ki so doživeli travme v otroštvu. Oba ponujata praktične nasvete, nasvete in tehnike terapevtskega starševstva.
Otroci preizkusite knjige zgodb Sarah Naish in Rosie Jefferies za starosti 3-10 let, ki pomagajo prizadetim otrokom razumeti njihovo vedenje.