Prhljaj je zelo pogosto stanje kože, pri katerem lahko z lasišča padejo beli kosmiči. Prizadeti se lahko borijo za nadzor stanja, vendar obstaja veliko naravnih zdravil, ki vam bodo pomagala znebiti prhljaja.
umešani jajčni zavitek
Poroča se, da vsaka peta oseba trpi zaradi prhljaja, kar pomeni, da je to običajno stanje. Vendar je lahko neprijetno in tudi razdražljivo - čeprav je pomembno, da se spomnite, da prhljaj ni škodljiv.
Kako ugotoviti, ali imate prhljaj
Običajno lahko poveste, da imate prhljaj, ko postane lasišče zelo suho in srbi. Obliži odmrle kože bodo poškropili vaše lase in včasih padli na ramena.
Kaj povzroča prhljaj?
Po mnenju NHS lahko prhljaj seveda nastane, ko se prehitro zgodi cikel vaše kože, ki proizvaja nove kožne celice in odstrani stare, kar je običajno. Prhljaj pa lahko povzroči tudi številna kožna stanja.
Seboroični dermatitis je stanje, ki povzroča mastno kožo in ljudje s tem stanjem bodo verjetno opazili tudi luskanje na drugih delih telesa, na primer na obrvi, nosu in kjer koli, kjer se koža zloži skupaj, kot so pazduhe. Lahko prizadene skoraj polovico vseh odraslih, vendar mnogi sploh ne bodo vedeli, da ga imajo. Povzroči ga neškodljiva prekomerna proizvodnja kvasa, kar lahko privede do luskastega lasišča.
Pogosta je tudi pri dojenčkih in je bolj znana kot zibelka.
Kredit: Getty
Druga možnost je stanje malassezia - vrsta glive, ki lahko na koži živi neškodljivo, razen če postane skrajna in nato pospeši postopek obnavljanja kože.
Alergijski kontaktni dermatitis lahko povzroči tudi luskavo lasišče, povzročajo pa ga številni zunanji dejavniki, ki bi lahko bili na glavi izdelki, ki jih uporabljate na laseh - kot so mousses, šamponi, balzami in sredstva za lase.
Prizadetci lahko opazijo tudi, da pogosta stanja kože, kot so ekcem in luskavica, ki povzročajo luskasto, luskavo, razdraženo kožo, lahko povzročijo prhljaj na vrhu glave.
Vzroki za prhljaj pa se lahko razlikujejo. NHS prav tako navaja, da k nastanku prhljaja lahko pripomore še veliko drugih dejavnikov, med drugim:
- Čustveni stres
- Ne umijte si las pravilno
- Če uporabljate določene izdelke za lase
- Debelost
- Zelo vroče ali hladno podnebje
- Druga stanja kože, kot sta luskavica ali ekcem
- Ali če imate oslabljen imunski sistem
Čeprav je težko določiti to natančno zaradi prhljaja obstaja veliko naravnih zdravil, ki vam lahko pomagajo pri obvladovanju.
Domača sredstva proti prhljaju
Olivno olje
Ko gre za domača sredstva proti prhljaju, je lahko namakanje las v olivnem olju čez noč odlično. Če pa ne želite spati v oljčnem olju, ga lahko pustite pol ure, potem ko ga temeljito umijete s šamponom. Temeljito izperite, da se prepričate, da se je vse olje odteklo, nato pa posušite. Kondicioniranja ni treba, saj naj bi bilo oljčno olje odlična balzam tudi za lase.
Kljub temu Head & Shoulders ugotavljajo, da čeprav vam lahko oljčno olje močno olajša srbenje in draženje prhljaja, se ne loteva temeljnega vzroka - zato ga je še vedno vredno raziskati.
Česen
Kredit: Getty
krompirjev smeška
Česen je običajno znan po tem, da se znebite prehlada, vendar je očitno lahko odličen tudi za odpravljanje prhljaja - protimikrobno sredstvo v česnu pomaga odstraniti bakterije, ki povzročajo prhljaj. Strižite strok česna in mu dodajte nekaj medu, da vas vonj ne odstrani, nato pa ga vtrite v lasišče, preden lase umijete kot običajno. Pazite le, kako lahko vonj obdrži ...
Sol
Morda se sliši malo verjetno, vendar je sol odlična za odstranjevanje suhih kosmičev na laseh, preden šamponirate. Preprosto stresete nekaj soli v lase in si omislite lasišče, nato pa odvečno sol temeljito šamponirajte iz las - vendar bodite nežni! Vendar pa je tako kot pri oljčnem olju pomembno vedeti, da to ne obravnava osnovnega vzroka prhljaja.
koliko kalorij v piščančji tikki
Limone
Zakisanost limone pomaga uravnovesiti raven PH v lasišču. V skodelico vode dodajte čajno žličko limoninega soka in lase sperite z njim, pri tem pa poskrbite, da bo lasišče izsušilo. To je vsakodnevno zdravilo, ki ga je treba ponavljati, dokler vam prhljaj ne mine.
Kokosovo olje
Zdi se, da ima kokosovo olje veliko uporab in eden se znebi prhljaja. Preden se tuširate, vmasirajte 2 žlički olja v lasišče in pustite eno uro. Temeljito ga izperite iz las in ponavljajte vsakič, ko umivate lase, dokler ne vidite rezultatov.
Soda bikarbona
Soda bikarbona pomaga zmanjšati preaktivne glive, ki povzročajo prhljaj. Lase zmočite in v lase vtrite peščico sode bikarbone, nato pa jo sperite. Ne šamponirajte, ko ga boste umivali. Vaši lasje se sprva lahko zdijo suhi, toda po nekaj tednih uporabe sode bikarbone boste opazili razliko.