Vaša vrhunska rutina nege kože za akne in kožo, nagnjeno k aknam

Po mnenju strokovnjaka se poslovite z madeži z najboljšo rutino nege kože za akne



rutinsko nego kože za akne ženske z madeži

(Zasluga za sliko: Prihodnost/Getty)Skoči na kategorijo ::

Če želite razviti brezhibno rutino nege kože za akne, morate najprej oceniti svojo trenutno rutino nege kože, prav tako pa boste želeli razumeti vzroke aken in kako jih zdraviti. Da bi pospešili, so akne klinično znane kot acne vulgaris, kronično stanje kože, za katero so značilni zamašeni lasni mešički, pravi dr. Ifeoma Ejikeme, medicinski svetovalec in strokovnjak za kožo.

Ko zamašijo pore bakterije, vnetne celice in zrele kožne celice, pride do odprtih (in zaprtih) komedonov in nastajanja cist, je povedal dr. Ejikeme, ki je tudi ustanovitelj medicinske klinike Adonia v Zahodnem Londonu ženska in dom . Običajne lokacije izbruhov vključujejo področja obraza, hrbta in prsnega koša, čeprav se lahko pojavijo kjer koli na telesu.

Medtem ko se akne lahko zgodijo vsakomur kadar koli, je največji dejavnik genetika, kar pomeni, da če imate družinsko anamnezo aken, to pomeni, da jih boste verjetno bolj verjetno razvili, pravi dr. Ejikeme. Vendar pa obstajajo dodatni sprožilci, ki prispevajo k izbruhom. Ti vključujejo stres, prekomerno luščenje, uporabo okluzivnih izdelkov in celo prehrano z visoko vsebnostjo sladkorja.

maslena buča in kozji sir iz lazanje

Razvoj zdrave rutine za akne pomeni, da poleg uporabe najboljša podlaga in osnovno ličilo za vaš tip kože, s predstavitvijo tudi pravih sestavin (več o tistih spodaj!), ki lahko odstranijo bakterije, ki povzročajo akne. Hkrati dr. Ejikeme tudi svetuje, da se osredotočite na zdravljenje vnetja kot svojega rutina za nego kože , saj je to tudi velik del stanja kože.

Da se bakterije spremenijo v akne, morajo sprožiti vnetje, pojasnjuje. To vnetje je odziv telesa na prisotnost bakterij in pošilja celice, da se znebijo bakterij, zaradi česar se koža vname z rdečico, bolečino in mučnico. Zaradi tega je treba vnetje in bakterije obravnavati.

Po mnenju strokovnjaka najboljša rutina nege kože za akne

Kakšna je torej najboljša rutina za nego kože z aknami in kožo, nagnjeno k aknam? Na žalost ni čarobne palice ali hitrega odpravljanja aken, saj je to kronično stanje, ki ga je mogoče zdraviti, vendar ga ni mogoče hitro pozdraviti, pravi dr.

Obstajajo pa preprosti ukrepi, s katerimi lahko obvladate simptome aken in preprečite nastanek novih izbruhov - ne glede na to, ali greste v pube ali se vračate v šolo.

Izdelki za nego kože z aknami

Medtem ko nekateri izdelki za nego kože trdijo, da odpravljajo madeže v brstu, včasih pride do poslabšanja izbruhov. Zato je pomembno, da skrbno ocenite izdelke, ki jih uporabljate, da ugotovite, ali prispevajo k izbruhom.

Vse, kar vodi do odvečnih olj na koži ali do zamašitve por, lahko poslabša akne, pravi dr.Ejikeme. Odstranite te izdelke iz svojega režima in raje poiščite izdelke na vodni osnovi (vključno s kremo za sončenje). Tu so osnove, na katere morate biti pozorni:

  • Salicilna kislina : Ameriška akademija za dermatologijo (AAD) priporoča, da to aktivno sestavino za nego kože dodate v svojo rutino, če želite ukrotiti ogrcev in mozolji, saj dokazano odmašuje pore in preprečuje, da bi prišli do izraza novi izbruhi. Vendar pa je podobno kot pri drugih zdravilih dr. Ejikeme dejal, da boste morali biti previdni, saj povzroča draženje na suhi in občutljivi vrsti kože. Priporoča, da po čiščenju v večerni režim nege kože dodate dvo odstotno jakost salicilne kisline.
  • Retinoidi : Retinoidi so herojski izdelek za kožo, nagnjeno k aknam, saj pomagajo uravnotežiti odvečno proizvodnjo olja, zmanjšati vnetje, zmanjšati zamašene pore in celo imeti antibakterijske lastnosti. Retinoide boste želeli uporabljati previdno, saj lahko nepravilno nanašanje na kožo povzroči draženje in občutljivost na sonce. Namesto tega dr. Ejikeme priporoča njihovo uporabo enkrat na teden za začetek, ponoči, po čiščenju.

Prve pomoči FAB Pharma blazinice za zdravljenje aken iz bele gline 2% salicilne kisline Za pravilno uporabo salicilne kisline nam je všeč udobje in učinkovitost blazinic za zdravljenje aken iz prve gline z 2% salicilno kislino, ki jih lahko po čiščenju nanesete kot tonik /korak reševanja težav pred vlažilcem.



Prve pomoči FAB Pharma blazinice za zdravljenje aken iz bele gline 2% salicilne kisline

Za pravilno uporabo salicilne kisline nam je všeč udobje in učinkovitost blazinic za zdravljenje aken iz prve gline z 2% salicilno kislino, ki jih lahko po čiščenju nanesete kot tonik/korak za odpravljanje težav v enem pred vlažilcem.


SPF

2% navadna granativna retinoidna emulzija

Za začetnike nam je všeč manjša koncentracija v 2% emulziji The Ordinary Granactive Retinoid Emulsion; kljub debelejši sestavi se tudi zelo vpije, zato je super za nošenje pod ličili (ne pozabite na SPF !).

  • Navadna granativna retinoidna 2% emulzija na Amazonu za 15,99 £

Kako zdraviti akne

Ključ pri aknah je zgodnje iskanje pomoči, še posebej, če se pri vas pojavijo kakršne koli brazgotine, pravi dr.Ejikeme. Na Medicinski kliniki Adonia vsako leto uspešno zdravimo stotine ljudi z aknami, pri čemer sledimo tri-stopenjskemu pristopu.

1. Ponovno ocenite svojo rutino nege kože

Najprej boste morali vzeti nekaj za oceno izdelkov, ki jih trenutno uporabljate, in prenehati uporabljati vse izdelke (in prakse), ki bi lahko poslabšali stanje, priporoča.

2. Držite se osnov

Nato dodajte osnovno rutino s ključnimi sestavinami (čeprav so včasih potrebna zdravila na recept), svetuje dr. Ejikeme. Začnite s penjenjem čistilnega sredstva, ki vam ne odstrani kože, in nekajkrat na teden uporabite dvoodstotno čistilo za salicilno kislino (ali serum). Zaključite z lahkotno, nekomedogeno vlažilno kremo in kremo za sončenje.


Clinique Acne Solutions Acne + Line Correcting Serum Posebej formuliran za odraslo kožo, ki doživlja izbruhe, njegova nežna, a učinkovita formula vsebuje salicilno kislino za odstranjevanje umazanije in olja, sirotkine beljakovine za glajenje in gladko kožo, gladkost in mehkobo ter ekstrakt acetil glukozamina in žajblja do odstranjuje odmrle kožne celice in spodbuja zdravo obnovo kože.

Clinique Acne Solutions Acne + linijski korekcijski serum

Posebej oblikovana za kožo odraslih z izbruhi, njena nežna, a učinkovita formula vsebuje salicilno kislino za odstranjevanje umazanije in olja, sirotkine beljakovine za glajenje in navlaženost kože, gladkost in mehkobo ter ekstrakt acetil glukozamina in žajblja za odstranjevanje odmrlih kožnih celic in spodbujanje zdravih obnavljanje kože.

  • Clinique Acne Solutions Acne + Line Correcting Serum na Amazonu za 37,29 £

Losjon za izboljšanje kože Murad Ta kultna vlažilna krema brez olja je idealna za mešano, mastno kožo in kožo, nagnjeno k aknam, in vsebuje hialuronsko kislino in retinol za obnavljanje brez suhosti. Prav tako pomaga zmanjšati pojav razširjenih por in se počuti super lahkega.

Losjon za popolno kožo Murad

Ta kultna vlažilna krema brez olja je idealna za mešano, mastno kožo in kožo, nagnjeno k aknam, in vsebuje hialuronsko kislino in retinol za sušenje brez suhosti. Prav tako pomaga zmanjšati pojav razširjenih por in se počuti super lahkega.


Supergoop! Glatka in brez pore 100% mineralna krema za sončenje z zaščitnim premazom z mat zaslonom SPF 40 Če je v vaši rutini nege kože proti aknam cilj matiran, enakomeren videz, ne glejte dlje od te podlage širokega spektra brez sijaja, katere cilj je odstraniti vse maščobne madeže hkrati pa nudi visoko zaščito pred UVA in UVB žarki.

Supergoop! Glatka in brez pore 100% mineralna krema za sončenje z mat zaslonom, SPF 40

Če je v vaši rutini nege kože proti aknam cilj matiran in enakomeren videz, ne glejte dlje od te podlage širokega spektra brez sijaja, katere cilj je odstraniti vse maščobne madeže, hkrati pa ponuditi visoko zaščito tako pred UVA kot UVB žarki.


3. Brazgotinjenje naslova

Akne lahko povzročijo brazgotinjenje in pordelost v svetlejših tonih kože in hiperpigmentacijo (ter spremembe teksture) v temnejših tonih, pojasnjuje dr. Ejikeme. Za zdravljenje brazgotin lahko lokalna zdravila (in izdelki), ki jih priporoča dermatolog, sčasoma izboljšajo njihov videz.

Če pa se vaša koža ne odziva dobro na te tretmaje/izdelke, je AAD svetuje, da vprašate svojega dermatologa o zdravljenju v pisarni.

Ti vključujejo lasersko obnavljanje kože, kemični piling, dermoabrazijo in mikrodermoabrazijo, ki jih varno dajete v ordinaciji vašega dermatologa.

Kdaj obiskati dermatologa

Kadar ste v dvomih, dr. Ejikeme svetuje, da se naročite na posvet s specialistom za kožo ali dermatologom, ki je certificiran na odboru, da bi razpravljali o vaši rutini nege kože za akne, saj lahko ti usposobljeni posamezniki pomagajo izdati in sestaviti osebni načrt zdravljenja.

kaiser Chiefs Ricky Wilson hujšanje

Vedno priporočam, da se za akne obrnete na strokovno pomoč, namesto da se zanašate na samozdravljenje brez recepta, saj gre za kronično stanje, ki potrebuje strokovno vodenje, pojasnjuje. Med pogovorom s strokovnjakom lahko predpišejo protivnetna zdravila za zmanjšanje vnetja in zdravila za boj proti bakterijam.

ženska in doma hvala Dr. Ejikeme od Medicinska klinika Adonia za njen čas in strokovno znanje.

Preberite Naslednjo

Vaša vrhunska rutina nege kože za akne in kožo, nagnjeno k aknam